Mẹ tôi luôn làm pizza với Chourico lớn lên và tôi yêu nó. Tôi đã làm lại nó và thêm nhiều protein - gà! Tôi yêu pizza tự làm.
Thành phần
2 muỗng cà phê dầu ô liu
2 nửa ức gà không xương, không xương - cắt thành những miếng nhỏ
Bột cho bụi
1 (13,4 ounce) Đóng gói pizza tươi ở nhiệt độ phòng
1 chén nước sốt cà chua
1 muỗng canh dầu ô liu
5 tép tỏi, băm nhỏ
1 muỗng nêm gia vị Ý
muối và hạt tiêu đen cho nếm thử
Liên kết xúc xích chourico nóng của Bồ Đào Nha - giảm một nửa theo chiều dọc và cắt thành nửa mặt trăng mỏng
hành tây đỏ, thái lát mỏng
Nhẫn hạt tiêu chuối
Gói 1 (8 ounce)
2 muỗng canh pho mát Parmesan nghiền
Hướng
Làm nóng trước một lò đến 425 độ F (220 độ C). Chuẩn bị một chiếc chảo pizza với dầu ô liu và bột mì.
Nhiệt 2 muỗng cà phê dầu ô liu trong chảo trên lửa vừa; Nấu gà trong dầu nóng cho đến khi không còn màu hồng ở trung tâm và nước ép chạy rõ, 5 đến 10 phút. Để qua một bên.
Bụi một bề mặt làm việc phẳng với bột. Cuộn bột pizza ra kích thước của chảo pizza của bạn. Đặt bột lên chảo đã chuẩn bị.
Khuấy nước sốt cà chua, 1 muỗng canh dầu ô liu, tỏi, gia vị Ý, muối và hạt tiêu với nhau trong một bát nhỏ; trải đều trên bề mặt của bột. Phân tán, theo thứ tự, gà, khoai tây, hành tây đỏ, ớt chuối, phô mai pizza và parmesan trên hỗn hợp nước sốt cà chua.
Nướng trong lò đã làm nóng trước trên giá giữa cho đến khi phô mai có màu nâu nhạt, khoảng 20 phút. Chuyển cài đặt lò để nướng và nấu thêm 5 phút nữa.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 323 | Calo |
| 14g | Mập |
| 30g | Carbs |
| 19g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 8 | |
| Calo 323 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 14g | 18% |
| Chất béo bão hòa 6g | 29% |
| Cholesterol 41mg | 14% |
| Natri 745mg | 32% |
| Tổng số carbohydrate 30g | 11% |
| Chế độ ăn kiêng 2g | 6% |
| Tổng số đường 4g | |
| Protein 19g | |
| Vitamin C 7mg | 33% |
| Canxi 190mg | 15% |
| Sắt 2mg | 13% |
| Kali 205mg | 4% |
Bạn cũng có thể thích
Các ổ bánh mì chuối nhỏ với quả óc chó và sô cô la chip. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 25 phút Thời gian bổ sung: 30 phút Tổng thời gian: 1 giờ 10 phút Phục vụ: 16 Năng suất: 8 ổ bánh...
Đây là những bánh nướng xốp rất ẩm. Phù hợp với loại sữa chua với loại trái cây bạn đang sử dụng. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 25 phút Tổng thời gian: 35 phút Phục vụ: 12 Năng suất: 1 tá...
Đây là một hướng dẫn từng bước về cách bắt đầu một chất khởi đầu bột chua không có gluten mà không cần men. Số tiền ở đây là để bắt đầu bột mẹ. Bạn sẽ cần giữ thêm bột hỗn hợp trên tay để tiếp tục...
Thuốc thưởng thức ngọt ngào này có vị tuyệt vời với bữa tối ngày lễ, bánh sandwich gà tây, bánh quy giòn và phô mai, hoặc thậm chí trên đầu của sữa chua nguyên chất! Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ...
Một cảm ứng của bourbon mang đến một sự tinh tế cao cấp cho nước sốt BBQ bình thường. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu ăn: 15 phút Tổng thời gian: 20 phút Phục vụ: 30 Thành phần 1 chén đường nâu 1...