Tôi đã làm món salad gà này với trứng trong khi tìm kiếm một món ăn với nhiều protein và không có thứ ngọt. Nó biến mất khá nhanh. Cắt thịt gà thành các bit nhỏ hơn để phục vụ trên bánh quy trong các bữa tiệc.
Thành phần
2 cốc gà nấu chín
3 quả trứng luộc cứng lớn, thái hạt lựu
Hành tây, xắt nhỏ
1 cây cần tây, thái hạt lựu
2 muỗng canh mayonnaise, hoặc nếm thử
2 muỗng canh rau mùi tươi xắt nhỏ
1 muỗng canh rau mùi tây xắt nhỏ
muối và hạt tiêu đen nứt nếm
Hướng
Kết hợp gà nấu chín, trứng, hành tây, cần tây, mayonnaise, rau mùi và rau mùi tây trong một bát lớn. Nêm muối và hạt tiêu đen nứt. Khuấy cho đến khi kết hợp tốt. Thêm nhiều mayonnaise, muối và hạt tiêu đen bị nứt theo ý thích của bạn. Đặt trong tủ lạnh để thư giãn, khoảng 3 giờ.
Nấu ăn ghi chú
Tôi ném thêm thịt gà khi chúng tôi nướng hoặc sử dụng thức ăn thừa cho món salad này.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 274 | Calo |
| 18g | Mập |
| 4g | Carbs |
| 23g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 4 | |
| Calo 274 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 18g | 23% |
| Chất béo bão hòa 5g | 23% |
| Cholesterol 216mg | 72% |
| Natri 181mg | số 8% |
| Tổng số carbohydrate 4G | 1% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 3% |
| Tổng số đường 2g | |
| Protein 23g | |
| Vitamin C 4mg | 19% |
| Canxi 41mg | 3% |
| Sắt 1mg | số 8% |
| Kali 240mg | 5% |
Bạn cũng có thể thích
Đây là một món ăn mà tôi được yêu cầu làm cho potlucks, đoàn tụ, gặp gỡ gia đình. Không bao giờ có bất kỳ thức ăn thừa nào ngoại trừ khi tôi tự làm nó. Nó thậm chí còn tốt hơn vào ngày hôm sau. Nếu...
Salad nếm ánh sáng với orzo, bông cải xanh, ô liu, hạt thông, parmesan và feta. Phần đệm hoàn hảo cho các loại thịt nướng. Có thể được phục vụ ấm áp hoặc lạnh. Thức ăn thừa rất ngon vào ngày hôm sau...
Di chuyển qua, Salad dưa chuột Jane đơn giản! Salad này làm cho một lối vào với những miếng phô mai xanh khác thường được ném vào để có một hương vị kem. Nếu phô mai xanh quá mạnh đối với bạn, hãy...
Đóng băng đẹp! Tôi luôn giữ một hoặc hai lô này trong số các công ty đóng băng này, sẵn sàng cho công ty bất ngờ, hoặc chỉ cho mùa hè dễ dàng. Khách sẽ không bao giờ biết bạn đã làm trước nhiều tuần...
Một bát đậu phụ chiên không khí đầy, ngon lành như một bữa trưa hoặc bữa tối, chứa đầy hương vị lấy cảm hứng từ châu Á. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 15 phút Thời gian bổ sung: 20 phút...