Bữa trưa

Salad gà và trứng

Thời gian nấu: 205
Phần: 4

Tôi đã làm món salad gà này với trứng trong khi tìm kiếm một món ăn với nhiều protein và không có thứ ngọt. Nó biến mất khá nhanh. Cắt thịt gà thành các bit nhỏ hơn để phục vụ trên bánh quy trong các bữa tiệc.

Thời gian chuẩn bị:
25 phút
Thời gian bổ sung:
3 giờ
Tổng thời gian:
3 giờ 25 phút
Phục vụ:
4

Thành phần

  • 2 cốc gà nấu chín

  • 3 quả trứng luộc cứng lớn, thái hạt lựu

  • Hành tây, xắt nhỏ

  • 1 cây cần tây, thái hạt lựu

  • 2 muỗng canh mayonnaise, hoặc nếm thử

  • 2 muỗng canh rau mùi tươi xắt nhỏ

  • 1 muỗng canh rau mùi tây xắt nhỏ

  • muối và hạt tiêu đen nứt nếm

Hướng

  1. Kết hợp gà nấu chín, trứng, hành tây, cần tây, mayonnaise, rau mùi và rau mùi tây trong một bát lớn. Nêm muối và hạt tiêu đen nứt. Khuấy cho đến khi kết hợp tốt. Thêm nhiều mayonnaise, muối và hạt tiêu đen bị nứt theo ý thích của bạn. Đặt trong tủ lạnh để thư giãn, khoảng 3 giờ.

Nấu ăn ghi chú

Tôi ném thêm thịt gà khi chúng tôi nướng hoặc sử dụng thức ăn thừa cho món salad này.

Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)

274 Calo
18g Mập
4g Carbs
23g Chất đạm
Giá trị dinh dưỡng
Phục vụ trên mỗi công thức 4
Calo 274
Giá trị hàng ngày
Tổng số chất béo 18g 23%
Chất béo bão hòa 5g 23%
Cholesterol 216mg 72%
Natri 181mg số 8%
Tổng số carbohydrate 4G 1%
Chế độ ăn kiêng 1g 3%
Tổng số đường 2g
Protein 23g
Vitamin C 4mg 19%
Canxi 41mg 3%
Sắt 1mg số 8%
Kali 240mg 5%
Nicole Tyler
Tác giả:
Nicole Tyler
Bình luận: 0

Bạn cũng có thể thích

Tabouli rau mùi

Công thức này cho Cilantro Tabouli, cũng đánh vần Tabbouleh, là một bước ngoặt trên Địa Trung Hải cổ điển. Khám phá serendipitous khi tôi không có bất kỳ rau mùi tây nào! Thời gian chuẩn bị: 30 phút...

Karens Salmon Salad

Món ăn này làm cho một bữa ăn mùa hè tuyệt vời. Thật tuyệt và sảng khoái, chỉ cần thêm bánh mì và món kem yêu thích của bạn cho món tráng miệng. Hãy ngồi thoải mái, thư giãn và tận hưởng!!! Thời...

Mini Meatball subs

Đây là những điều tuyệt vời để giải trí: một viên thịt với nước sốt và phô mai mozzarella giữa một ít cuộn. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 50 phút Tổng thời gian: 1 giờ 10 phút Phục vụ: số 8...

Salad cần tây dễ dàng

Celery làm một món salad tuyệt vời với một vài calo mà tôi thường làm khi tôi đang cố gắng giảm một vài cân. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Tổng thời gian: 5 phút Phục vụ: 4 Năng suất: 4 phần ăn Thành...

Nước dùng xương

Sau khi cơn ốm đau khi bắt đầu năm học, một người bạn đã cho tôi xem công thức nước dùng xương của cô ấy. Đây là một cách tuyệt vời để sử dụng hết thịt gà, thịt lợn hoặc xương thịt bò cũ (hoặc chỉ...