Tôi đã làm món salad gà này với trứng trong khi tìm kiếm một món ăn với nhiều protein và không có thứ ngọt. Nó biến mất khá nhanh. Cắt thịt gà thành các bit nhỏ hơn để phục vụ trên bánh quy trong các bữa tiệc.
Thành phần
2 cốc gà nấu chín
3 quả trứng luộc cứng lớn, thái hạt lựu
Hành tây, xắt nhỏ
1 cây cần tây, thái hạt lựu
2 muỗng canh mayonnaise, hoặc nếm thử
2 muỗng canh rau mùi tươi xắt nhỏ
1 muỗng canh rau mùi tây xắt nhỏ
muối và hạt tiêu đen nứt nếm
Hướng
Kết hợp gà nấu chín, trứng, hành tây, cần tây, mayonnaise, rau mùi và rau mùi tây trong một bát lớn. Nêm muối và hạt tiêu đen nứt. Khuấy cho đến khi kết hợp tốt. Thêm nhiều mayonnaise, muối và hạt tiêu đen bị nứt theo ý thích của bạn. Đặt trong tủ lạnh để thư giãn, khoảng 3 giờ.
Nấu ăn ghi chú
Tôi ném thêm thịt gà khi chúng tôi nướng hoặc sử dụng thức ăn thừa cho món salad này.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 274 | Calo |
| 18g | Mập |
| 4g | Carbs |
| 23g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 4 | |
| Calo 274 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 18g | 23% |
| Chất béo bão hòa 5g | 23% |
| Cholesterol 216mg | 72% |
| Natri 181mg | số 8% |
| Tổng số carbohydrate 4G | 1% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 3% |
| Tổng số đường 2g | |
| Protein 23g | |
| Vitamin C 4mg | 19% |
| Canxi 41mg | 3% |
| Sắt 1mg | số 8% |
| Kali 240mg | 5% |
Bạn cũng có thể thích
Trứng luộc được bọc với một loại thịt xúc xích dày dạn. Một bữa ăn tuyệt vời trong một bữa tiệc hoặc với một món salad cho một bữa tối nhẹ. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 10 phút Tổng thời...
Những gì bắt đầu như một madame croque với sữa trứng thay vì nước sốt trắng thông thường đã biến thành một monte cristo với một quả trứng bị luộc trên đầu. Không thể gọi nó là madame croque nữa, tôi...
Ông tôi thường xuyên gửi cho tôi rau từ khu vườn của anh ấy, và dưa chuột luôn trở nên tồi tệ! Mặc dù tôi chưa bao giờ quan tâm đến họ nhiều, nhưng đây là một công thức dễ dàng mà ngay cả tôi có thể...
Công thức ngon của mẹ tôi! Thành phần bí mật làm cho món salad khoai tây này khác với tất cả những người còn lại! Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 20 phút Tổng thời gian: 40 phút Phục vụ: 15...
Một món súp ướp lạnh với mật ong, nước cốt chanh và nước cốt dừa là tuyệt vời cho những ngày nóng. Sử dụng nước cốt dừa giảm chất béo để làm cho súp thậm chí còn nhẹ hơn. Thời gian chuẩn bị: 5 phút...