Công thức thịt hầm mì ống gà này là thứ tôi mơ ước trên đường đi làm về một đêm để sử dụng các nguyên liệu tôi có trong tay. Đó là thức ăn thoải mái tuyệt vời cho buổi tối mùa đông lạnh lẽo!
Thành phần
1 chén mì ống khô
3 muỗng canh dầu ô liu
6 thịt gà thịt gà, cắt thành những miếng
1 muỗng canh hành tây băm nhỏ
1 muỗng canh húng quế khô
1 muỗng rau mùi tây khô
bột tỏi để nếm thử
Muối và hạt tiêu cho vừa ăn
1 (10,5 ounce) có thể cô đặc súp gà
1 (10,5 ounce) có thể cô đặc kem nấm
2 cốc rau trộn đông lạnh
1 chén vụn bánh mì khô
2 muỗng canh pho mát Parmesan nghiền
2 muỗng bơ, tan chảy
Hướng
Làm nóng lò nướng đến 400 độ F (200 độ C). Nhẹ nhàng bôi trơn một món nướng trung bình.
Đun một nồi nước lớn muối nhẹ. Nấu fusilli trong nước sôi, thỉnh thoảng khuấy, cho đến khi mềm nhưng chắc chắn với vết cắn, khoảng 10 đến 12 phút.
Làm nóng dầu trong chảo trên lửa vừa. Thêm thịt gà; Nêm hành tây băm nhỏ, húng quế, rau mùi tây, bột tỏi, muối và hạt tiêu. Nấu và khuấy cho đến khi gà không còn màu hồng ở trung tâm và nước ép chạy rõ ràng. Khuấy pasta fusilli, kem súp gà, kem súp nấm và rau trộn. Chuyển đến đĩa nướng đã chuẩn bị.
Trộn vụn bánh mì, phô mai parmesan và bơ với nhau trong một bát nhỏ; Rắc đều trên soong.
-
Nướng trong lò đã làm nóng trước cho đến khi sủi bọt và nâu nhạt, 30 phút.
Marisa R.
Nấu ăn ghi chú
Tôi đã có một ổ bánh mì bia hai ngày tuổi trong tay, rất phù hợp cho các vụn bánh mì trong công thức này vì dù sao nó cũng vụn, và hương vị ngọt ngào của nó thậm chí còn tốt hơn khi nó là bơ và giòn!
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 395 | Calo |
| 20g | Mập |
| 35g | Carbs |
| 20g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 6 | |
| Calo 395 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 20g | 25% |
| Chất béo bão hòa 6g | 30% |
| Cholesterol 47mg | 16% |
| Natri 926mg | 40% |
| Tổng số carbohydrate 35g | 13% |
| Chế độ ăn kiêng 4G | 13% |
| Tổng số đường 3g | |
| Protein 20g | |
| Vitamin C 7mg | 35% |
| Canxi 108mg | số 8% |
| Sắt 4mg | 21% |
| Kali 368mg | số 8% |
Bạn cũng có thể thích
Thơm ngon!!! Các thành phần bạn thường có trong tay, dễ làm và mmmm mmmm rất tốt! Làm một món thịt hầm lớn để nuôi một gia đình lớn hoặc chia nó thành hai và đóng băng một nửa cho sau này. Đây là...
Được tạo ra trên Cinco de Mayo. Tôi đã ở trong tâm trạng để điều chỉnh. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 1 giờ 25 phút Tổng thời gian: 1 giờ 45 phút Phục vụ: 12 Năng suất: 12 phần ăn Thành...
Món súp Oxtail nồi nấu chậm chunky này là một món ăn yêu thích của gia đình trong mùa đông. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 12 giờ 10 phút Thời gian bổ sung: 1 giờ Tổng thời gian: 13 giờ 30...
Gạo gừng ngon, thơm. Hoàn hảo với bất kỳ món ăn cá nào. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu ăn: 25 phút Tổng thời gian: 30 phút Phục vụ: 2 Năng suất: 2 phần ăn Thành phần 1 muỗng bơ muối 1 muỗng canh...
Một sự khác biệt trên scampi tôm cổ điển, món ăn một nồi này với orzo ướp con tôm trong vài phút để thêm hương vị. Phục vụ với một món salad phụ, nếu muốn. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 20...