Một loại thịt truyền thống và bánh bia. Hương vị tuyệt vời, không tốn kém để làm, và hoàn toàn ngon miệng và làm đầy. Những chiếc bánh có thể được bọc và đông lạnh một khi chúng được nấu chín và làm mát hoàn toàn.
Thành phần
1 muỗng canh bột mì đa dụng, hoặc khi cần
2 (9 inch) lớp bánh ngọt đông lạnh, ở nhiệt độ phòng
3 (3x5 inch) chảo ổ
2 muỗng canh dầu thực vật
2 Khoai tây trung bình, thái hạt lựu
2 thân cây cần tây, thái hạt lựu
hành tây lớn màu trắng, băm nhỏ
1 cà rốt lớn, thái hạt lựu
1 pound thịt bò xay
Cúp đậu Hà Lan đông lạnh
chén ngô đông lạnh
1 (12 ounce chất lỏng) Có thể hoặc chai Dark Ale
2 muỗng canh bột mì đa dụng
2 cốc thịt bò giảm natri
2 muỗng canh sốt cà chua
1 muỗng canh nước sốt Worrouershire
1 muỗng canh muối kosher
1 muỗng canh cà chua (tùy chọn)
1 muỗng cà phê hương thảo khô
1 muỗng cà phê bột tỏi
1 quả trứng, đánh bại
Hướng
Làm nóng lò nướng đến 350 độ F (175 độ C).
Nhẹ nhàng bột một bề mặt làm việc. Cuộn mỗi lớp vỏ ra tới khoảng 1/8 inch. Cắt bột để phù hợp với ba chảo ổ 3x5 inch. Đẩy bột vào hộp thiếc và lên các cạnh bằng đầu ngón tay của bạn. Lăn ra bột còn lại để sử dụng làm lớp vỏ trên cùng và đặt sang một bên.
Làm nóng dầu trong một chậu lớn trên lửa vừa. Thêm khoai tây, cần tây, hành tây và cà rốt. Nấu, thỉnh thoảng khuấy, cho đến khi hành tây trong mờ, khoảng 5 phút. Thêm thịt bò và nấu cho đến khi nâu, 5 đến 7 phút. Thêm đậu Hà Lan, ngô và rượu bia; Nấu và khuấy cho đến khi giảm hơn một nửa, thỉnh thoảng khuấy, khoảng 5 phút.
Thêm bột vào hỗn hợp rau và khuấy liên tục cho đến khi dày và gần như là, 1 đến 3 phút. Thêm cổ phiếu từ từ, khuấy liên tục. Thêm sốt cà chua, nước sốt Worrouershire, muối, cà chua bouillon, hương thảo và bột tỏi. Giảm nhiệt và đun nhỏ lửa cho đến khi làm đầy hỗn hợp giảm xuống độ dày mong muốn và khoai tây được nấu qua, 7 đến 10 phút.
Lấy nồi ra khỏi nhiệt và cho phép làm mát một chút. Điền vào lớp vỏ với làm đầy. Đầu với bột còn lại và các cạnh nhúm để niêm phong. Chải ngọn bánh nướng với nước rửa trứng đánh. Cắt 3 khe trên đỉnh của mỗi chiếc bánh để không khí thoát ra. Đặt hộp thiếc trên một tấm nướng.
Nướng trong lò đã làm nóng trước cho đến khi vàng nâu, khoảng 30 phút.
Ghi chú của Cook:
Rau tươi có thể được thay thế bằng đông lạnh.
Tỏi tươi có thể thay thế bột tỏi.
Đối với phiên bản bánh của người chăn cừu, hãy bỏ qua khoai tây thái hạt lựu và thêm khoai tây nghiền vào đáy bánh của bạn.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 647 | Calo |
| 37g | Mập |
| 52g | Carbs |
| 22g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 6 | |
| Calo 647 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 37g | 48% |
| Chất béo bão hòa 11g | 53% |
| Cholesterol 77mg | 26% |
| Natri 1502mg | 65% |
| Tổng số carbohydrate 52g | 19% |
| Chế độ ăn kiêng 5g | 18% |
| Tổng số đường 6g | |
| Protein 22g | |
| Vitamin C 18mg | 89% |
| Canxi 46mg | 4% |
| Sắt 4mg | 23% |
| Kali 692mg | 15% |
Bạn cũng có thể thích
Được làm bằng bột cà ri Ấn Độ, thịt gà, nước cốt dừa và nghệ. Phục vụ với gạo nhài trắng và khoai lang. Trang trí với Fukujinzuke, một củ cải ngâm người Nhật. Thật là tuyệt vời! Thời gian chuẩn bị...
Pasta ném với nước sốt chanh tỏi. Thật đơn giản, nhưng rất ngon. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 15 phút Tổng thời gian: 25 phút Phục vụ: 4 Năng suất: 4 phần ăn Thành phần cốc dầu ô liu thêm...
Một món ăn chính thuần chay thịnh soạn cho động vật ăn thịt và động vật ăn cỏ giống nhau (và tất cả mọi người giữa). Tuyệt vời với guacamole hoặc bơ, nước sốt nóng, kem chua, phô mai hoặc các loại...
Đây là một công thức đơn giản và làm đầy. Topping bơ mát mẻ và cay là một sự tương phản dễ chịu với khoai lang ngọt nóng. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 40 phút Tổng thời gian: 1 giờ Phục...
