Đây là một công thức thịt gà và khoai tây mà tôi đã tạo ra và vẫn có thể cần điều chỉnh. Nó chỉ mất một vài thành phần và siêu dễ làm.
Thành phần
1 muỗng canh dầu ô liu
4 khoai tây, bóc vỏ và khối, hoặc nhiều hơn để nếm thử
1 (15,25 ounce) có thể toàn bộ ngô hạt, thoát nước
1 (10,5 ounce) có thể cô đặc súp gà
1 chén gà đóng hộp, thoát nước
Cốc sữa
cốc kem chua
2 muỗng bơ muối, tan chảy
1 cốc phô mai cheddar vụn
Hướng
Làm nóng lò nướng đến 350 độ F (175 độ C). Phủ phần dưới của một món nướng lớn với dầu ô liu.
Đặt khoai tây vào một cái nồi lớn và đậy nắp bằng nước muối; đun sôi. Giảm nhiệt xuống mức trung bình thấp và đun nhỏ lửa cho đến khi nấu nửa chừng, khoảng 10 phút. Để ráo nước và đặt trong đĩa nướng đã chuẩn bị.
Kết hợp ngô, súp ngưng tụ, gà, sữa, kem chua và bơ tan chảy trong một bát lớn; khuấy để kết hợp. Đổ hỗn hợp lên trên khoai tây và trải đều trên các món nướng. Che với lá nhôm.
Nướng trong lò đã làm nóng trước trong 20 phút. Lấy ra khỏi lò, loại bỏ lá nhôm và rắc phô mai cheddar lên trên của thịt hầm. Nướng cho đến khi tan chảy, 10 phút nữa.
Ghi chú của Cook:
Bạn có thể nấu và cắt thịt gà thay vì sử dụng đóng hộp nếu ưa thích.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 354 | Calo |
| 18g | Mập |
| 33g | Carbs |
| 18g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 8 | |
| Calo 354 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 18g | 23% |
| Chất béo bão hòa 8g | 41% |
| Cholesterol 57mg | 19% |
| Natri 741mg | 32% |
| Tổng số carbohydrate 33g | 12% |
| Chế độ ăn kiêng 3G | 12% |
| Tổng số đường 4g | |
| Protein 18g | |
| Vitamin C 22mg | 112% |
| Canxi 158mg | 12% |
| Sắt 2mg | 13% |
| Kali 648mg | 14% |
Bạn cũng có thể thích
Một món súp ngon và thịnh soạn khi bạn không có cả ngày. Chỉ khoảng một giờ cho đến khi yum! Cảm ơn bạn Queendiva1 cho một công thức cơ sở tuyệt vời! Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 30 phút...
Đây là một loại thịt bò nướng rất ngon từ một nồi nấu chậm. Thịt bò, hành tây, sốt cà chua, và gia vị. Đơn giản là thú vị! Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 8 giờ Tổng thời gian: 8 giờ 20 phút...
Hãy thử những món chả giò tôm lấy cảm hứng từ châu Á này cho bữa trưa, hoặc cắt chúng thành những miếng có kích thước cắn cho một món khai vị ngon, giòn. Tốt nhất là phải chống lại việc sử dụng bộ xử...
Tôi đã làm món ăn mostaccioli này trong nhiều năm và mọi người yêu cầu một bản sao của công thức. Dễ dàng làm và còn sót lại tuyệt vời. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 30 phút Tổng thời...
Một bữa tối crockpot nướng thịt nai, nấu chậm với hành tây, súp nấm kem, một miếng này và một loại gia vị đó. Đó là một cách đơn giản, ngon miệng để thưởng thức thịt trò chơi. Thời gian chuẩn bị: 10...