Súp gà kem với gạo.
Thành phần
Cúp cần tây xắt nhỏ
Cúp hành tây thái hạt lựu
1 cốc gạo trắng chưa nấu chín
2 khối gà bouillon
2 cốc nước
Bơ, tan chảy
4 muỗng canh bột mì đa dụng
2 cốc sữa
1 cốc băm nhỏ, gà luộc
1 cốc sữa
hạt tiêu đen cho nếm
Hướng
Nấu cần tây, hành tây, gạo, bouillon và nước khoảng 20 phút hoặc cho đến khi hầu hết nước được hấp thụ bởi gạo. Hủy bỏ từ nhiệt.
Làm một cơ sở kem: Kết hợp bơ và bột trong một cái chảo nhỏ, tạo thành một hỗn hợp. Thêm 2 cốc sữa và khuấy để làm nước sốt mịn.
Thêm cơ sở kem vào hỗn hợp gạo. Thêm thịt gà và 1 cốc sữa. Nếu súp có vẻ dày, thêm sữa nhiều hơn. Thêm hạt tiêu để nếm thử và phục vụ nóng.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 317 | Calo |
| 17g | Mập |
| 29g | Carbs |
| 12g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 8 | |
| Calo 317 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 17g | 22% |
| Chất béo bão hòa 9g | 47% |
| Cholesterol 59mg | 20% |
| Natri 435mg | 19% |
| Tổng số carbohydrate 29g | 10% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 3% |
| Tổng số đường 5g | |
| Protein 12g | |
| Vitamin C 2mg | 9% |
| Canxi 127mg | 10% |
| Sắt 2mg | 9% |
| Kali 265mg | 6% |
Bạn cũng có thể thích
Đây là công thức của bà tôi mà cô ấy mang từ Tiệp Khắc. Nó được gọi là 'Aluski Capusto.' Đó là sở thích của tôi và tôi hy vọng bạn cũng thích nó. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 10...
Thịt bò không có xi-rô ngô có hàm lượng ngô cao cao! Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 5 giờ Thời gian bổ sung: 1 ngày Tổng thời gian: 1 ngày 5 giờ 10 phút Phục vụ: 5 Năng suất: 5 phần ăn...
Những chiếc bánh này mềm và tốt. Tôi ghét croutons, nhưng tôi yêu những thứ này! Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 10 phút Tổng thời gian: 20 phút Phục vụ: số 8 Năng suất: 64 croutons Thành...
Một công thức ăn tối gia đình nhanh chóng, dễ dàng và ngon miệng bằng cách sử dụng những con cá trê. Món ăn này đặc biệt ngon phục vụ với một salsa cam quýt và chuối. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ...
Nước sốt cao răng ngon miệng này, rau nhúng tương tự như được phục vụ tại nhà hàng King Inn nổi tiếng trên Vịnh Baffin ở Nam Texas. Thời gian chuẩn bị: 30 phút Giờ nấu ăn: 30 phút Tổng thời gian: 1...