Một con gà kem và thịt hầm gạo hoang dã với kem súp nấm. Công thức thanh lịch, ngon miệng này có thể được thực hiện trước và nướng ngay trước khi công ty đến. Đó là một yêu thích thực sự của gia đình. Ăn với đậu xanh kiểu Pháp hoặc bông cải xanh, salad trái cây và bánh mì Pháp.
Thành phần
3 pound xương ức gà, có da
1 hành tây, cắt lát
1 cốc cần tây xắt nhỏ
1 cốc nước, hoặc nhiều hơn khi cần thiết
1 chén rượu vang trắng khô
1 muỗng cà phê muối
1 muỗng cà phê bột cà ri
2 (6 ounce) Gói hạt dài và gạo hoang dã
2 muỗng bơ
1 (16 ounce) có thể cắt nấm
1 (10,5 ounce) có thể cô đặc kem nấm
1 cốc kem chua
Hướng
Đặt ức gà vào một chậu lớn. Thêm hành tây, cần tây, nước, rượu, muối và bột cà ri; đun sôi. Giảm nhiệt xuống thấp, đậy nắp và đun nhỏ lửa trong 1 giờ. Hủy bỏ từ nhiệt và căng thẳng, bảo lưu nước dùng. Để gà làm mát đủ để xử lý. Hủy bỏ thịt từ xương và cắt thành miếng có kích thước cắn; để qua một bên.
Kết hợp nước dùng dành riêng với nước khi cần thiết để đo 4 1/4 cốc. Đổ vào một cái chảo trung bình và thêm bơ; khuấy đều. Đun sôi. Giảm nhiệt xuống mức trung bình thấp, đậy nắp và đun nhỏ lửa cho đến khi chất lỏng được hấp thụ, khoảng 20 phút. Hủy bỏ từ nhiệt.
Làm nóng lò nướng đến 350 độ F (175 độ C). Mỡ nhẹ một món nướng 9x13 inch.
Kết hợp gà nấu chín, gạo nấu chín và nấm trong một bát lớn. Khuấy trong súp ngưng tụ và kem chua. Muỗng vào đĩa nướng đã chuẩn bị.
Nướng trong lò đã làm nóng trước cho đến khi nóng và sủi bọt, khoảng 1 giờ.
Lời khuyên
Nếu thịt hầm được làm trước thời hạn và làm lạnh, hãy để nó đứng ở nhiệt độ phòng trong 30 phút trước khi nướng.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 385 | Calo |
| 10g | Mập |
| 34g | Carbs |
| 34g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 10 | |
| Calo 385 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 10g | 13% |
| Chất béo bão hòa 4g | 22% |
| Cholesterol 88mg | 29% |
| Natri 1326mg | 58% |
| Tổng số carbohydrate 34g | 12% |
| Chế độ ăn kiêng 2g | 7% |
| Tổng số đường 3g | |
| Protein 34g | |
| Vitamin C 1mg | 7% |
| Canxi 70mg | 5% |
| 3mg sắt | 16% |
| Kali 462mg | 10% |
Bạn cũng có thể thích
Risotto tôm này rất phong phú, kem và đầy hương vị. Tôi thích ướp tôm trong tỏi và dầu ô liu trước khi làm risotto. Tôi cũng đun sôi vỏ tôm trong kho để thêm hương vị. Thật đáng giá! Thời gian chuẩn...
Đây là một công thức thực phẩm thoải mái kiểu cũ. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 30 phút Tổng thời gian: 50 phút Phục vụ: 6 Năng suất: 6 phần ăn Thành phần 8 ounce macaroni 1 cốc sữa 1...
Biến gà nấu còn lại của bạn thành những empanadas de pollo ngon. Thức ăn ngón tay được lấy cảm hứng từ Địa Trung Hải ngon, giòn và ngon tuyệt này rất dễ làm! Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn...
Công thức bít tết rán gà này là một trong những người đồng nghiệp khoảng 5 năm trước. Một yêu thích của miền Nam, những miếng bít tết giòn, tẩm bột, mềm, có thể được phục vụ cho bữa sáng hoặc bữa...
Tart này xuất hiện như một cách để sử dụng hết một số thành phần tỷ lệ cược và kết thúc mà tôi đã muốn làm quen. Hãy chắc chắn đặt một tấm nướng dưới chảo tart trong khi nướng-những quả cà chua có...