Thưởng thức một con gà Caesar pita mềm, hương vị với bánh mì tự làm.
Thành phần
1 pound không da, một nửa ức gà không xương
1 muỗng cà phê bột tỏi
1 muỗng cà phê húng tây khô
1 muỗng cà phê hương thảo khô
3 lát bánh mì, cắt thành các khối 1/2 inch
Xịt nấu ăn có hương vị bơ
1 muỗng cà phê muối tỏi
1 muỗng cà phê rau mùi tây khô
Pound thịt xông khói
1 Lá rau diếp romaine đầu lớn, xé thành miếng cắn cắn
1 (8 ounce) Chai Salad Caesar Salad
Phô mai parmesan mới nghiền
muối và hạt tiêu đen để nếm thử
1 (10 ounce) Gói (6 inch) Bánh mì pita bỏ túi, giảm một nửa
Hướng
Làm nóng lò trước đến 350 độ F (175 độ C).
Đặt gà vào nồi với bột tỏi, húng tây và hương thảo; Thêm nước để che. Đun sôi trên nhiệt độ cao, sau đó giảm nhiệt trung bình thấp, đậy nắp và đun nhỏ lửa cho đến khi gà mềm và không còn màu hồng ở trung tâm, khoảng 15 phút. Hủy bỏ thịt gà, để nguội, và cắt thành dải.
Trong khi đó, đặt khối bánh mì lên một tấm nướng. Xịt bằng bình xịt bơ; Rắc muối tỏi và rau mùi tây.
Nướng các khối bánh mì trong lò đã làm nóng trước trong 5 phút. Biến khối; Xịt một lần nữa bằng bình xịt bơ và rắc muối tỏi và rau mùi tây. Nướng thêm 5 đến 10 phút cho đến khi vàng nâu và giòn. Loại bỏ croutons, và để nguội.
Đặt thịt xông khói trong một chảo lớn, sâu. Nấu trên lửa vừa cao cho đến khi có màu nâu đều và giòn. Lấy thịt xông khói ra khỏi chảo, để ráo nước trên khăn giấy và vỡ vụn.
Kết hợp thịt gà, thịt xông khói, rau diếp và bánh mì trong một bát lớn. Quăng với nước sốt salad Caesar và phô mai parmesan. Nêm nếm với muối và hạt tiêu và ném một lần nữa. Muỗng salad hỗn hợp vào nửa bánh mì pita.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 562 | Calo |
| 34g | Mập |
| 37g | Carbs |
| 26g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 6 | |
| Calo 562 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 34g | 43% |
| Chất béo bão hòa 9g | 44% |
| Cholesterol 77mg | 26% |
| Natri 1352mg | 59% |
| Tổng số carbohydrate 37g | 13% |
| Chế độ ăn kiêng 3G | 10% |
| Tổng số đường 2g | |
| Protein 26g | |
| Vitamin C 15mg | 76% |
| Canxi 122mg | 9% |
| 3mg sắt | 19% |
| Kali 445mg | 9% |
Bạn cũng có thể thích
Một món salad cà rốt lạnh dễ dàng, sẵn sàng trong vài phút Thời gian chuẩn bị: 10 phút Thời gian bổ sung: 10 phút Tổng thời gian: 20 phút Phục vụ: 4 Năng suất: 4 phần ăn Thành phần 2 cốc cà rốt...
Tôi đã làm những điều này cho gia đình tôi trong nhiều năm. Không chính xác là người sành ăn, nhưng không ngon miệng. Tuyệt vời cho một bữa trưa nhanh, hoặc thậm chí cho bữa tối khi bạn cảm thấy bị...
Một vòng xoắn ngon và lành mạnh trên bánh muffin hạt anh túc cổ điển. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 40 phút Tổng thời gian: 55 phút Phục vụ: 24 Năng suất: 24 bánh nướng xốp Thành phần Nấu...
Món súp dày và kem này là hoàn hảo để sưởi ấm bạn vào một ngày mưa, và các thành phần rất đơn giản. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 2 giờ Tổng thời gian: 2 giờ 20 phút Phục vụ: số 8 Năng...
Đây là một món salad đậu mà không có thịt xông khói mà mọi người đều cầu xin tại bất kỳ sự kiện nào, hoặc bất cứ lúc nào chúng tôi làm nó. Dễ dàng và gây nghiện. Hầu hết mọi người đều chắc chắn có...