Kem và ngon món thịt gà với mì và rau. Dễ dàng thực hiện và chắc chắn để trở thành một gia đình yêu thích!
Thành phần
1 (8 ounce) Gói mì trứng
2 muỗng bơ muối
2 cà rốt, bóc vỏ và cắt mỏng
2 thân cây cần tây, thái lát mỏng
1 hành tây, thái hạt lựu
1 (10,5 ounce) có thể kem súp nấm không có chất béo
1 (10,5 ounce) có thể kem súp gà không có chất béo
1 cốc kem chua ít béo
1 gà quay, da và xương, thịt kéo vào những miếng lớn
1 (8 ounce) Nút nấm gói, quý
Cúp đậu Hà Lan đông lạnh
6 lát phô mai Mỹ, hoặc nhiều hơn để nếm thử
cốc vụn bánh mì
1 muỗng canh dầu ô liu hoặc nếm thử
Hướng
Làm nóng lò nướng đến 350 độ F (175 độ C).
Đổ đầy một nồi lớn với nước muối nhẹ và đun sôi nhanh. Nấu mì trứng khi nhọt cho đến khi mềm nhưng chắc chắn với vết cắn, 7 đến 9 phút. Để ráo nước và đặt sang một bên.
Trong khi đó, làm tan chảy bơ trong một cái chảo lớn trên lửa vừa cao. Thêm cà rốt, cần tây, và hành tây và xào cho đến khi mềm, khoảng 5 phút.
Trong khi rau đang nấu ăn, trộn nấm ngưng tụ và súp gà với kem chua trong một bát lớn.
Thêm mì trứng, hỗn hợp cà rốt nấu chín, thịt gà, nấm và đậu Hà Lan; khuấy để kết hợp. Đổ vào một món nướng 9x13 inch và trải thành một lớp chẵn. Đặt lát phô mai Mỹ lên trên, rắc vụn bánh mì và mưa phùn với dầu ô liu.
Nướng trong lò đã làm nóng trước cho đến khi vàng nâu và sủi bọt, 30 đến 45 phút.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 430 | Calo |
| 24g | Mập |
| 26g | Carbs |
| 28g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 12 | |
| Calo 430 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 24g | 30% |
| Chất béo bão hòa 9g | 46% |
| Cholesterol 101mg | 34% |
| Natri 688mg | 30% |
| Tổng số carbohydrate 26g | 9% |
| Chế độ ăn kiêng 2g | 6% |
| Tổng số đường 3g | |
| Protein 28g | |
| Vitamin C 3mg | 17% |
| Canxi 128mg | 10% |
| 3mg sắt | 16% |
| Kali 391mg | số 8% |
Bạn cũng có thể thích
Chúng tôi đã hoán đổi trong tôm để lấy cá hồi trong xu hướng nướng sushi tiktok virus này. Đây là những món khai vị tuyệt vời để phục vụ tại một bữa tiệc cocktail, cũng như một bữa ăn với một món...
Chân thịt cừu nướng ngon trong một loại thảo mộc tuyệt vời. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 1 giờ Thời gian bổ sung: 1 giờ Tổng thời gian: 2 giờ 15 phút Phục vụ: 6 Năng suất: 6 phần ăn Thành...
Công thức Quiche không vỏ này là bơ và ngon. Mellow và kem. Một bổ sung tuyệt vời cho một món salad xanh đẹp! Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 45 phút Tổng thời gian: 1 giờ Phục vụ: số 8...
Một công thức cho Quiche Florentine từ mẹ tôi. Thức ăn thừa có thể được giữ vài ngày trong tủ lạnh và hâm nóng lại. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 1 giờ 5 phút Tổng thời gian: 1 giờ 15 phút...
Công thức xúc xích Ý này rất dễ dàng và linh hoạt. Thực hiện theo các hướng dẫn cho các miếng xúc xích, hoặc sử dụng hỗn hợp thịt trong nước sốt spaghetti hoặc thịt viên. Bạn có thể lấy nó từ nhẹ đến...