Chúng tôi đã hoán đổi trong tôm để lấy cá hồi trong xu hướng nướng sushi tiktok virus này. Đây là những món khai vị tuyệt vời để phục vụ tại một bữa tiệc cocktail, cũng như một bữa ăn với một món salad dưa chuột nhẹ ở bên cạnh. Nếu bạn không phải là fan hâm mộ của Nori, hãy thử những cái này bằng cách sử dụng Wonton Wrappers.
Thành phần
Nấu ăn
3 tờ nori (rong biển khô), quý
1 chén cơm sushi nấu chín
1 muỗng cà phê giấm gạo táng
Cup Mayonnaise của Nhật Bản (như Kewpie)
1 muỗng canh nước sốt chile sriracha
1 muỗng canh giấm gạo táng
1 muỗng canh nước tương
1 pound tôm trung bình chưa nấu chín, gọt vỏ và mất trí
cốc bánh mì panko dày dạn
1 muỗng canh dầu canola
muỗng canh hạt vừng trắng, nướng
muỗng canh hạt mè đen
2 muỗng canh hành lá cắt lát mỏng
bơ, băm nhỏ
Hướng
Làm nóng lò nướng đến 400 độ F (200 độ C). Xịt nhẹ một hộp muffin bằng bình xịt nấu ăn.
Trải gạo lên một lớp chẵn trên một tấm nướng có vành để nguội nhẹ và rắc 1 muỗng cà phê giấm gạo.
Khuấy cùng mayonnaise, sriracha và còn lại 1 muỗng canh giấm gạo trong một bát vừa, cho đến khi kết hợp. Chuyển 1/4 chén hỗn hợp mayonnaise sang một bát nhỏ riêng biệt; Đặt trước cho sau này.
Khuấy nước tương vào hỗn hợp mayonnaise còn lại trong bát vừa; Khuấy trong tôm cho đến khi phủ.
Đặt một hình vuông nori vào mỗi cốc muffin đã chuẩn bị. Với bàn tay ẩm ướt, ném gạo lên tấm nướng có viền để tách hạt. Trên mỗi hình vuông Nori với khoảng 2 1/2 muỗng gạo và ấn vào đáy cốc muffin. Trên cùng với khoảng 3 con tôm; Loại bỏ bất kỳ hỗn hợp mayonnaise còn lại từ bát tôm.
Khuấy cùng nhau panko và dầu canola trong một bát nhỏ. Nướng cốc tôm trong lò đã làm nóng trước 8 phút; Lấy ra khỏi lò, và rắc một nhúm hỗn hợp panko lớn. Quay trở lại lò nướng, và nướng cho đến khi tôm được nấu qua và panko vàng, lâu hơn 6 đến 7 phút.
Cẩn thận loại bỏ cốc ra khỏi hộp muffin và đặt trên đĩa. Mưa phùn với hỗn hợp mayonnaise dành riêng, rắc hạt mè trắng và đen; Đầu với bơ. Phục vụ nóng.
Nấu ăn ghi chú
Tôi đã sử dụng các tấm Nori vuông 8 inch cho công thức này.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 288 | Calo |
| 17g | Mập |
| 18g | Carbs |
| 18g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 6 | |
| Calo 288 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 17g | 22% |
| Chất béo bão hòa 2g | 12% |
| Cholesterol 120mg | 40% |
| Natri 538mg | 23% |
| Tổng số carbohydrate 18g | 6% |
| Chế độ ăn kiêng 2g | 7% |
| Protein 18g | |
| Kali 251mg | 5% |
Bạn cũng có thể thích
Công thức thịt taco này làm cho chất làm đầy tốt nhất cho tacos. Bạn phải mua mọi thứ khác, tất nhiên. Tạo một mẻ lớn và sử dụng nó cho nhiều bữa ăn khác nhau: thêm vào burritos đậu hoặc trộn với một...
Theo tôi, một công thức Quiche thích hợp dẫn đến một quiche phong phú, sữa trứng và sang trọng, không phải là một loại trứng tráng dày đặc, nướng. Công thức này chỉ có đủ trứng và lòng đỏ để giữ mọi...
Làm súp gà enchilada trong crockpot của bạn cho một bữa ăn ngon, nóng! Chúng tôi thích phủ lên từng bát với khoai tây chiên bánh ngô nghiền nát, phô mai vụn hoặc hành lá xắt nhỏ - và đôi khi cả ba. ...
Vào mùa hè này, Lasagna Recipe, Zucchini thay thế mì ống, làm cho nó nhẹ hơn so với lasagna thông thường. Hầu hết mọi người không nhận ra không có mì mì ống và nghĩ rằng nó ngon. Thời gian chuẩn bị...
Quiche ngon và ngon này là một gia đình mới yêu thích, chủ yếu sử dụng các nguyên liệu tươi. Sau khi thử nhiều công thức nấu ăn rau bina trong suốt những năm qua, tôi đã làm điều này với sự tinh tế...