Một món ăn rất đơn giản và ngon miệng sử dụng gà nấu chín.
Thành phần
1 (10,75 ounce) có thể cô đặc súp gà
1 (10,75 ounce) có thể cô đặc kem nấm
2 cốc thịt, thịt gà nấu chín
1 (4 ounce) có thể cắt hạt ớt xanh
1 củ hành, thái hạt lựu
1 (8 ounce) Kem chua
2 cốc phô mai cheddar vụn
8 (10 inch) Tortillas bột
Hướng
Làm nóng lò trước đến 350 độ F (175 độ C).
Kết hợp các món súp, thịt gà, ớt xanh, hành tây và kem chua trong một bát cỡ trung bình. Để qua một bên.
RIP bánh tortillas thành các miếng kích thước cắn và lớp 1/3 xuống dưới cùng của một món nướng 9x13 inch. Lớp hỗn hợp gà lên trên, sau đó là một lớp phô mai cheddar. Lặp lại hai lần bổ sung, đảm bảo kết thúc bằng phô mai trên lớp trên cùng. Nướng trong lò nướng đã được làm nóng trước khoảng một giờ và phục vụ.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 614 | Calo |
| 24g | Mập |
| 56g | Carbs |
| 29g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 7 | |
| Calo 614 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 24g | 31% |
| Chất béo bão hòa 13g | 64% |
| Cholesterol 82mg | 27% |
| Natri 1386mg | 60% |
| Tổng số carbohydrate 56g | 20% |
| Chế độ ăn kiêng 3G | 11% |
| Tổng số đường 2g | |
| Protein 29g | |
| Vitamin C 12mg | 62% |
| Canxi 395mg | 30% |
| Sắt 4mg | 24% |
| Kali 382mg | số 8% |
Bạn cũng có thể thích
Một món hầm nấm kem ngon được làm trong vòng chưa đầy 30 phút. Tuyệt vời bởi chính nó hoặc phục vụ trên gạo, mì, hoặc thậm chí là khoai tây nghiền. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 15 phút...
Công thức Mac và Cheese nướng kem này là một sản phẩm tôi lần đầu tiên làm ba năm trước khi tôi ở California. Khi tôi trở về Texas, tôi đã làm nó cho mẹ tôi. Đây bây giờ là macaroni và phô mai yêu...
Đậu phụ bị vỡ vụn, rau đông lạnh và nước sốt đậu đen tạo ra một bữa tối hoặc bữa trưa nhanh chóng và dễ dàng. Phục vụ với gạo hoặc mì cho một bữa ăn hoàn chỉnh. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu...
Công thức gà Bơ Ấn Độ thơm, cay này với nước ướp sữa chua là từ chủ nhà hàng ẩm thực Ấn Độ ở Seattle, Washington. Ăn kèm với bánh mì Ấn Độ nóng. Thời gian chuẩn bị: 1 giờ Giờ nấu ăn: 35 phút Thời...
Đây là công thức rất dễ dàng, với gạo Basmati và đậu xanh. Nó rất nhẹ và thơm, và tuyệt vời như một món ăn phụ, hoặc cho những đứa trẻ kén chọn không thích đậu Hà Lan của chúng. Từ 'matar' có...