Tôi thích làm món thịt hầm, và điều này rất đơn giản. N ức gà, phô mai Thụy Sĩ và giăm bông được khối, thay vì nhồi và cuộn, mang lại cho bạn tất cả hương vị của Cordon Bleu trong thời gian ngắn hơn nhiều.
Thành phần
1 quả trứng
Cốc sữa
Nội ức gà không da 2 pound không xương - cắt thành những miếng
1 cốc vụn bánh mì khô
1 chén dầu để chiên
8 ounce phô mai Thụy Sĩ, hình khối
8 ounces dam khối
1 (10,75 ounce) có thể cô đặc súp gà
1 cốc sữa
Hướng
Làm nóng lò trước đến 350 độ F (175 độ C).
Đánh trứng và 1/2 cốc sữa với nhau cho đến khi kết hợp. Khuấy trong các miếng gà để áo, sau đó để ráo nước và phủ lên vụn bánh mì. Làm nóng dầu trong một chảo lớn đến 375 độ F (190 độ C). Chiên các khối gà tẩm bột trong dầu nóng cho đến khi vàng nâu ở tất cả các mặt, sau đó loại bỏ và để ráo nước.
Đặt khối gà vào một món nướng thủy tinh, cùng với phô mai Thụy Sĩ và giăm bông. Khuấy cùng với súp với 1 cốc sữa, đổ qua thịt hầm.
Nướng trong lò nướng nóng cho đến khi vàng nâu và sủi bọt, khoảng 30 phút.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 500 | Calo |
| 28g | Mập |
| 24g | Carbs |
| 36g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 8 | |
| Calo 500 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 28g | 36% |
| Chất béo bão hòa 11g | 53% |
| Cholesterol 137mg | 46% |
| Natri 1017mg | 44% |
| Tổng số carbohydrate 24g | 9% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 3% |
| Tổng số đường 4g | |
| Protein 36g | |
| Vitamin C 0mg | 1% |
| Canxi 328mg | 25% |
| Sắt 2mg | 13% |
| Kali 387mg | số 8% |
Bạn cũng có thể thích
Trout Meuniere là cách nhẹ nhất, tươi nhất, sạch sẽ nhất để thưởng thức cá mà tôi biết. Nó được phủ và màu nâu vàng chảo và phủ một loại nước sốt lemony. Cổ điển, dễ dàng và ngon miệng. Thời gian...
Món salad rau bina ngon này được kết hợp với quả mâm xôi, táo, quả óc chó nướng mật ong và blackberry vinaigrette-nó hoàn hảo cho bữa tiệc tối khi Blackberries vào mùa. Thời gian chuẩn bị: 30 phút...
Những đấu thầu gà này rất nhanh để làm và sống theo tên của đấu thầu gà giòn. Chúng trông lớn hơn, bởi vì chúng đập ra. Đừng bỏ qua bước đập các đấu thầu vì nó giúp nấu các đấu thầu nhanh chóng...
Thật dễ dàng để làm bánh mì kiểu pita tự làm trong lò nướng của riêng bạn bằng cách sử dụng công thức dễ thực hiện này. Thời gian chuẩn bị: 30 phút Giờ nấu ăn: 15 phút Thời gian bổ sung: 2 giờ 35...
Đây là một gia đình yêu thích! Ngay khi một vài Zucchinis đầu tiên ra khỏi các nhà máy, đây là công thức mà mọi người đã chờ đợi cả năm! Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 45 phút Thời gian...