Tôi thích làm món thịt hầm, và điều này rất đơn giản. N ức gà, phô mai Thụy Sĩ và giăm bông được khối, thay vì nhồi và cuộn, mang lại cho bạn tất cả hương vị của Cordon Bleu trong thời gian ngắn hơn nhiều.
Thành phần
1 quả trứng
Cốc sữa
Nội ức gà không da 2 pound không xương - cắt thành những miếng
1 cốc vụn bánh mì khô
1 chén dầu để chiên
8 ounce phô mai Thụy Sĩ, hình khối
8 ounces dam khối
1 (10,75 ounce) có thể cô đặc súp gà
1 cốc sữa
Hướng
Làm nóng lò trước đến 350 độ F (175 độ C).
Đánh trứng và 1/2 cốc sữa với nhau cho đến khi kết hợp. Khuấy trong các miếng gà để áo, sau đó để ráo nước và phủ lên vụn bánh mì. Làm nóng dầu trong một chảo lớn đến 375 độ F (190 độ C). Chiên các khối gà tẩm bột trong dầu nóng cho đến khi vàng nâu ở tất cả các mặt, sau đó loại bỏ và để ráo nước.
Đặt khối gà vào một món nướng thủy tinh, cùng với phô mai Thụy Sĩ và giăm bông. Khuấy cùng với súp với 1 cốc sữa, đổ qua thịt hầm.
Nướng trong lò nướng nóng cho đến khi vàng nâu và sủi bọt, khoảng 30 phút.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 500 | Calo |
| 28g | Mập |
| 24g | Carbs |
| 36g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 8 | |
| Calo 500 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 28g | 36% |
| Chất béo bão hòa 11g | 53% |
| Cholesterol 137mg | 46% |
| Natri 1017mg | 44% |
| Tổng số carbohydrate 24g | 9% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 3% |
| Tổng số đường 4g | |
| Protein 36g | |
| Vitamin C 0mg | 1% |
| Canxi 328mg | 25% |
| Sắt 2mg | 13% |
| Kali 387mg | số 8% |
Bạn cũng có thể thích
Sử dụng nồi nấu chậm của bạn để truyền hương vị tinh tế của nước tương ngọt vào thịt lợn, làm cho một món ăn dễ dàng, ngon và kinh tế. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 8 giờ Tổng thời gian: 8...
Tôi đã có một buổi tối mà không có cô dâu của tôi để thử nghiệm một chút với một miếng thịt lợn và tôi tin rằng nó đáng để chia sẻ. Đổ một ly rượu vang trắng. Cắt lát và phục vụ với khoai tây đỏ hấp...
Món súp thịnh soạn và ngon miệng này kết hợp nhiều loại rau tuyệt vời với bơ đậu phộng và một vài mảnh ớt đỏ cho hương vị bất ngờ và chỉ là một lượng đá phù hợp. Thời gian chuẩn bị: 30 phút Giờ nấu...
Sau nhiều năm cố gắng hoàn thiện công thức, cuối cùng tôi đã làm điều đó! Công thức này làm cho các bữa tối tốt nhất. Nó ngọt ngào và đầy đủ hương vị. Gia đình và hàng xóm của tôi thích nó. Thời...
Đây là một cách nhanh chóng, dễ dàng và là một cách tuyệt vời để trẻ em có được rau. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 15 phút Tổng thời gian: 30 phút Phục vụ: 4 Năng suất: 4 phần ăn Thành...