Một ngôi nhà cay thay thế cho cà ri vàng đắt tiền được tìm thấy trong cửa hàng tạp hóa. Phục vụ trên gạo nhài cho hương vị tốt nhất.
Thành phần
1 (2 đến 3 pound) nguyên con gà, cắt thành miếng
1 muỗng canh garam masala
1 muỗng bột tỏi
2 muỗng canh dầu ô liu
2 hành tây, băm nhỏ
1 chén nước dùng gà
1 (10,75 ounce) có thể cô đặc súp gà
4 khoai tây, bóc vỏ và khối
4 muỗng canh bột cà ri
Muối và hạt tiêu cho vừa ăn
2 ounce nho khô vàng
Hướng
Chà gà với garam masala và bột tỏi. Trong một chảo xào lớn, trên gà màu nâu trung bình trong dầu ô liu trong một chậu lớn.
Hủy bỏ gà và xào hành tây trong cùng một loại dầu, cho đến khi vàng. Trả gà vào chảo và phủ bằng nước dùng. Đun nhỏ lửa cho đến khi thịt mềm và có thể dễ dàng lấy xương. Hủy bỏ gà để nguội.
Trộn súp vào nước dùng trong chảo, sau đó thêm khoai tây và cà ri. Đun nhỏ lửa cho đến khi mềm. Ngay khi gà đủ mát để xử lý, hãy loại bỏ thịt ra khỏi da và xương và, nếu cần thiết, hãy cắt thành miếng vừa ăn. Khi khoai tây được thực hiện, thêm thịt vào hỗn hợp khoai tây và nóng qua. Bạn có thể thêm nho khô vàng vào thời điểm này nếu muốn, điều chỉnh gia vị và phục vụ!
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 799 | Calo |
| 44g | Mập |
| 52g | Carbs |
| 49g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 5 | |
| Calo 799 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 44g | 57% |
| Chất béo bão hòa 12g | 59% |
| Cholesterol 175mg | 58% |
| Natri 578mg | 25% |
| Tổng số carbohydrate 52g | 19% |
| Chế độ ăn kiêng 7g | 26% |
| Tổng số đường 11g | |
| Protein 49g | |
| Vitamin C 43mg | 214% |
| Canxi 104mg | số 8% |
| Sắt 6mg | 33% |
| Kali 1435mg | 31% |
Bạn cũng có thể thích
Công thức bít tết Sicilia này bao gồm bất kỳ vết cắt bít tết ngon nào với hỗn hợp vụn bánh mì và phô mai Parmesan. Bạn cũng có thể sử dụng Tenderloin Filet hoặc Porterhouse. Thời gian chuẩn bị: 10...
Cá đại dương mạnh mẽ tìm kiếm sự trang trí rối, bơ cho cuộc phiêu lưu của Epicurean. Sự trang trí này hoạt động tốt trên hầu hết các loại cá, nhưng nó được nở bằng cá hồng vì tôi có một quả chanh và...
Đây là một công thức món ăn chính ngon. Một cách dễ dàng và tuyệt vời để sử dụng hết thịt lợn nướng còn sót lại. Đó là một yêu thích của gia đình! Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 1 giờ 15...
Cơm dừa này là hoàn hảo! Tôi đã thử nhiều cách khác nhau để nhân đôi gạo dừa của nhà hàng yêu thích của tôi sau khi họ ra khỏi công việc. Trang trí với dừa nướng và rau mùi xắt nhỏ nếu bạn thích...
Một món thịt hầm gia đình tốt với các thành phần tôi thường có trong tay. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 1 giờ 30 phút Tổng thời gian: 1 giờ 50 phút Phục vụ: 6 Năng suất: 6 phần ăn Thành...