Con gà divan này với cà ri rất nhanh và dễ dàng với các thành phần đóng hộp và bông cải xanh còn sót lại. Ăn với cơm và salad trái cây nếu muốn.
Thành phần
2 (10,5 ounce) lon kem súp gà ngưng tụ
1 cốc mayonnaise
1 muỗng bơ tan chảy
1 muỗng cà phê nước chanh
Teaspoon Curry Powder
2 chén bông cải xanh xắt nhỏ
2 cốc thịt, thịt gà nấu chín
2 (4,5 ounce) Nấm
1 (8 ounce) có thể làm hạt dẻ nước, thoát nước (tùy chọn)
cốc phô mai cheddar vụn
Hướng
Làm nóng lò nướng đến 350 độ F (175 độ C). Mỡ một món thịt hầm 3 quart.
Trộn súp ngưng tụ, mayonnaise, bơ tan chảy, nước chanh và bột cà ri với nhau trong một cái bát.
Sắp xếp bông cải xanh trên đáy của đĩa thịt hầm đã chuẩn bị. Đầu với thịt gà, sau đó là nấm, và cuối cùng là hạt dẻ nước. Đổ hỗn hợp súp lên trên, sau đó rắc cheddar.
Nướng trong lò nướng đã được làm nóng trước cho đến khi thịt hầm được sủi bọt và phô mai có màu nâu vàng, 30 đến 45 phút.
Mẹo công thức
Bạn có thể sử dụng 8 ounce nấm tươi nấu chín thay vì nấm đóng hộp.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 524 | Calo |
| 42g | Mập |
| 18g | Carbs |
| 20g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 6 | |
| Calo 524 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 42g | 54% |
| Chất béo bão hòa 10g | 49% |
| Cholesterol 72mg | 24% |
| Natri 1164mg | 51% |
| Tổng số carbohydrate 18g | 7% |
| Chế độ ăn kiêng 3G | 11% |
| Tổng số đường 3g | |
| Protein 20g | |
| Vitamin C 35mg | 176% |
| Canxi 116mg | 9% |
| 3mg sắt | 15% |
| Kali 396mg | số 8% |
Bạn cũng có thể thích
Một món thịt gà xay lành mạnh và thịnh soạn. Phục vụ với gạo nguyên hạt. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 1 giờ 20 phút Tổng thời gian: 1 giờ 40 phút Phục vụ: 5 Thành phần 3 tép tỏi 1 muỗng...
Nấm nhồi phô mai xanh, thịt xông khói, hành tây caramel và tỏi làm một món khai vị ngon! Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu ăn: 33 phút Tổng thời gian: 38 phút Phục vụ: 3 Năng suất: 6 nấm Thành phần...
Ăn acorn này được nhồi với thịt bò xay, xúc xích thịt lợn, hành tây, tỏi và phô mai cheddar. Ăn với một món salad ném và bánh mì giòn cho một bữa ăn đơn giản, ngon miệng. Thời gian chuẩn bị: 20 phút...
Cà tím xào với hành tây trong nước sốt cay ngon. Phục vụ trên gạo nấu chín nóng. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 15 phút Tổng thời gian: 35 phút Phục vụ: 6 Năng suất: 6 phần ăn Thành phần 2...
Món ăn kem, thoải mái này rất dễ làm bằng cách sử dụng tortellini đã chuẩn bị và nước sốt alfredo tự làm. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 25 phút Tổng thời gian: 35 phút Phục vụ: 4 Năng...