Một món ăn phổ biến tại một nhà hàng chuỗi thức ăn nhanh đang có xu hướng trên khắp Hoa Kỳ ngay bây giờ. Nếu bạn là người đi vào và yêu cầu thêm cay, thì đây là công thức cho bạn. Nó cay và sẽ làm cho bạn đổ mồ hôi, tuy nhiên ảnh hưởng gây tê của hạt tiêu Tứ Xuyên chế biến sức nóng và khiến bạn quay trở lại để biết thêm.
Thành phần
cốc bột mì đa dụng
1 quả trứng, đánh bại
1 pound gà thịt gà
1 (8 ounce) Nước sốt hạt ớt (như Tanban Djan)
Chết dầu thực vật
4 cốc dầu thực vật
2 muỗng canh hạt tiêu Tứ Xuyên mặt đất
Hướng
Đặt bột vào một bát lớn. Đánh trứng trong một món ăn nông. Phủ một miếng thịt gà trong bột, nhúng vào trứng, phủ một lần nữa trong bột và đặt lên một cái đĩa. Lặp lại với gà còn lại. Để gà phủ nghỉ trong 10 phút.
Nước sốt đậu ớt và 1/4 chén dầu thực vật trong một cái chảo lớn trên lửa vừa, thỉnh thoảng đánh trứng, trong 8 phút.
Đun nóng 4 cốc dầu đến 350 độ F (175 độ C) trong một cái chảo lớn. Chiên gà theo mẻ: Nấu trong 4 phút, lật và nấu mặt khác cho đến khi vàng nâu, khoảng 4 phút nữa. Chuyển sang một tấm lót giấy.
Đấu thầu gà nhúng trong hỗn hợp nước sốt đậu ớt, sử dụng kẹp. Chuyển vào một tấm phục vụ và rắc hạt tiêu Tứ Xuyên. Phục vụ ngay lập tức.
Ghi chú của Cook:
Bạn có thể tìm thấy nước sốt đậu ớt và hạt tiêu Tứ Xuyên ở chợ châu Á địa phương của bạn với giá dưới 5 đô la cho cả hai.
Lưu ý của biên tập viên:
Chúng tôi đã xác định giá trị dinh dưỡng của dầu để chiên dựa trên giá trị duy trì 10% sau khi nấu. Số lượng sẽ thay đổi tùy thuộc vào thời gian nấu và nhiệt độ, mật độ thành phần và loại dầu cụ thể được sử dụng.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 550 | Calo |
| 40g | Mập |
| 19g | Carbs |
| 36g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 4 | |
| Calo 550 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 40g | 51% |
| Chất béo bão hòa 6g | 31% |
| Cholesterol 111mg | 37% |
| Natri 3004mg | 131% |
| Tổng số carbohydrate 19g | 7% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 3% |
| Tổng số đường 10g | |
| Protein 36g | |
| Vitamin C 1mg | 3% |
| Canxi 31mg | 2% |
| Sắt 2mg | 12% |
| Kali 254mg | 5% |
Bạn cũng có thể thích
Đây là món mì cổ điển mà mẹ tôi luôn làm cho bữa tối Shabbat. Nó là cực kỳ dễ dàng để làm và có vị rất ngon! Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 1 giờ Tổng thời gian: 1 giờ 10 phút Phục vụ: 12...
Một spaghetti chay squash lasagna rất thịnh soạn và ngon miệng. Mọi người sẽ thích nó! Thời gian chuẩn bị: 35 phút Giờ nấu ăn: 1 giờ 15 phút Thời gian bổ sung: 5 phút Tổng thời gian: 1 giờ 55 phút...
Một công thức gà ngay lập tức có thể riff vô cùng được phục vụ tuyệt vời với gạo và đậu hoặc thay đổi thành nền tảng của một món súp hoặc làm đầy cho bất kỳ số lượng ứng dụng nào. Bất cứ khi nào có...
Đây là một công thức nhanh chóng và dễ dàng với một vài thành phần. Nó là một loại nước sốt nhẹ cho những người yêu cà chua với các loại gia vị có hương vị và hương vị Tây Nam đẹp. Thời gian chuẩn...
Măng tây mặn, caper và bánh nướng xốp phô mai cheddar có hương vị thực sự tốt! Thời gian chuẩn bị: 25 phút Giờ nấu ăn: 20 phút Thời gian bổ sung: 5 phút Tổng thời gian: 50 phút Phục vụ: 12 Năng...