Một món salad mì ống lạnh tuyệt vời có thể có vị như chiếc bánh pizza yêu thích của bạn ... tùy thuộc vào những gì bạn thích!
Thành phần
12 ounce penne mì ống
1 ớt chuông xanh nhỏ, băm nhỏ
1 ớt chuông đỏ nhỏ, băm nhỏ
1 cà chua, băm nhỏ
1 (4 ounce) có thể nấm lát, thoát nước
cốc ô liu đen thái lát
1 (3 ounce) gói lát pepperoni, cắt thành quý
Cup mayonnaise
Bánh salad kiểu Ý
2 tép tỏi, băm nhỏ
1 muỗng cà phê oregano khô
thìa muối
muỗng cà phê hạt tiêu đen
1 cốc phô mai mozzarella vụn
2 muỗng canh pho mát Parmesan nghiền
Hướng
Đun một nồi nước lớn muối nhẹ; Thêm penne và nấu, thỉnh thoảng khuấy, cho đến khi mềm nhưng chắc chắn với vết cắn, khoảng 11 phút. Làm khô hạn. Chuyển sang bát phục vụ lớn.
Đặt ớt chuông xanh và đỏ, cà chua, nấm, ô liu và pepperoni trong bát mì ống.
Whisk mayonnaise, nước sốt Ý, tỏi, oregano, muối và hạt tiêu với nhau trong một cái bát. Đổ hỗn hợp mì ống và quăng lên lớp phủ đều. Top với phô mai mozzarella và phô mai parmesan nghiền. Làm lạnh ít nhất 1 giờ để thư giãn trước khi phục vụ.
Ghi chú của Cook:
Bạn có thể sử dụng bất kỳ loại mì ống ngắn nào và tùy chỉnh các thành phần để phù hợp với pizza yêu thích của bạn.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 404 | Calo |
| 24g | Mập |
| 36g | Carbs |
| 13g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 8 | |
| Calo 404 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 24g | 31% |
| Chất béo bão hòa 6g | 29% |
| Cholesterol 27mg | 9% |
| Natri 852mg | 37% |
| Tổng số carbohydrate 36g | 13% |
| Chế độ ăn kiêng 3G | 9% |
| Tổng số đường 4g | |
| Protein 13g | |
| Vitamin C 22mg | 111% |
| Canxi 151mg | 12% |
| Sắt 2mg | 11% |
| Kali 236mg | 5% |
Bạn cũng có thể thích
Falafel là một trong những thực phẩm phổ biến nhất ở Ai Cập. Nó được làm từ đậu gọt vỏ và luôn được phục vụ chiên. Nó cũng được sản xuất tại khu vực Levant (chủ yếu là Syria và Lebanon) bằng cách sử...
Công thức này biến một trong những món ăn đường phố yêu thích của tôi thành một bữa ăn ngon miệng và là một ứng cử viên mạnh mẽ cho món ăn 'Thứ Hai không thịt' yêu thích của gia đình tôi. Sự...
Công thức xào đơn giản nhất trên trang web của chúng tôi cho đến nay! Đơn giản là vẻ đẹp, vì vậy hãy thử công thức này - đó là một điều tuyệt vời! Phục vụ trên một giường gạo nấu chín nóng nếu muốn...
Tôi thích thịt bò satay nhiều hơn tôi làm xiên những miếng thịt bò nhỏ. Bên cạnh đó, tôi chưa bao giờ làm Satay, và không nhét một cái xiên tre vào ngón tay của tôi tại một số điểm trong quá trình...
Mẹ Philippines của tôi đã dạy tôi cách làm món ăn truyền thống này theo công thức mà mẹ cô ấy đã dạy cô ấy. Và mặc dù tôi đã thực hiện một vài thay đổi, tôi đảm bảo họ được mẹ chấp thuận...