Ngon, seesy, cay, enchiladas rối mà không chỉ dễ làm mà còn hảo hạng.
![](/img/33245/837176-db725b347fed41d89000274c644617ad.jpg)
Thành phần
5 ức gà lớn
muối và hạt tiêu đen cho nếm thử
Nước
5 Tomatillos tươi, trấu bị loại bỏ
1 tiêu Serrano, hoặc nhiều hơn để nếm thử
2 tép tỏi
3 quả ớt poblano
1 muỗng canh dầu thực vật
1 hành tây, băm nhỏ
1 cốc rau mùi tươi
1 vôi, nước ép
Chết dầu thực vật
12 bánh ngô
2 (8 ounce) Các gói Queso Quesadilla (phô mai Mexico trắng)
4 muỗng canh crema mexican
Hướng
Làm nóng lò nướng đến 400 độ F (200 độ C).
Đổ đầy một nồi lớn 3/4 đầy nước và đun sôi. Thêm thịt gà và nêm muối và hạt tiêu đen. Nấu cho đến khi gà không còn màu hồng bên trong, khoảng 15 phút.
Trong khi đó, hãy đun sôi 1 chén nước trong nồi cỡ trung bình. Thêm tomatillos, hạt tiêu Serrano và tỏi. Đun sôi trong 12 phút.
Đun nóng một cái chảo gang trên lửa vừa. Đặt ớt poblano vào một túi nhựa có thể nối lại và thêm 1 muỗng dầu. Ném vào áo khoác. Chuyển ớt vào chảo nóng và nướng cho đến khi màu nâu sẫm ở tất cả các mặt, khoảng 5 phút. Trả lại ớt nướng vào túi và con dấu có thể định hình lại. Đặt sang một bên để hấp trong 10 phút. Lấy ớt ra khỏi túi; Hủy bỏ và loại bỏ giao diện và thân cây.
Sử dụng một cái muỗng có rãnh để chuyển tomatillos, ớt serrano, tỏi và 1/2 chén chất lỏng nấu ăn vào máy xay sinh tố. Thêm hành tây, rau mùi, nước cốt chanh, ớt poblano rang, muối và hạt tiêu cho máy xay sinh tố. Thuốc hóa lỏng thành nước sốt mịn.
Lấy gà ra khỏi nước trong nồi và cắt nhỏ bằng nĩa.
Đun nóng 1/2 chén dầu trong chảo trên lửa vừa. Bánh xào trong dầu nóng cho đến khi mềm, khoảng 5 giây ở mỗi bên. Chuyển sang một tấm lót bằng khăn giấy để hấp thụ dầu dư thừa.
Đổ 1/2 nước sốt từ máy xay vào đáy chảo nướng thủy tinh dài. Cuộn một phần hỗn hợp gà và một ít phô mai queso băm nhỏ trên một cái bánh tortilla, cuộn lên và đặt vào chảo. Lặp lại với bánh tortillas còn lại, hỗn hợp gà và phô mai queso. Che Enchiladas với nước sốt còn lại. Sử dụng một cái muỗng để thêm crema trong thiết kế ngoằn ngoèo trên đầu. Đầu tất cả mọi thứ với phô mai queso còn lại.
Nướng trong lò đã làm nóng trước cho đến khi phô mai bắt đầu nâu, khoảng 20 phút.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
476 | Calo |
32g | Mập |
22g | Carbs |
27g | Chất đạm |
Giá trị dinh dưỡng | |
---|---|
Phục vụ trên mỗi công thức 12 | |
Calo 476 | |
Giá trị hàng ngày | |
Tổng số chất béo 32g | 41% |
Chất béo bão hòa 12g | 60% |
Cholesterol 100mg | 33% |
Natri 454mg | 20% |
Tổng số carbohydrate 22g | số 8% |
Chế độ ăn kiêng 3G | 11% |
Tổng số đường 1g | |
Protein 27g | |
Vitamin C 21mg | 107% |
Canxi 295mg | 23% |
Sắt 2mg | số 8% |
Kali 306mg | 7% |
Bạn cũng có thể thích
![Khoai ngọt rang rang không khí Khoai ngọt rang rang không khí](/img/2696/9413367-2e336dc103764af989d778fc423f185e.jpg)
Tôi thích rau nướng, và đặc biệt là khoai lang. Hãy tưởng tượng sự ngạc nhiên của tôi để tìm hiểu chúng nhanh như thế nào và ngon miệng khi chuẩn bị trong một nồi chiên không khí. Mỗi công suất và...
![Thịt lợn BBQ cho bánh mì Thịt lợn BBQ cho bánh mì](/img/17613/18978-bbq-pork-for-sandwiches-cookinmama-1x1-1-244e3dba9c604f57971c6c39a71a7b1e.jpg)
Điều này rất dễ dàng và rất ngon. Phục vụ trên bánh với khoai tây chiên hoặc khoai tây chiên. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 4 giờ 30 phút Tổng thời gian: 4 giờ 45 phút Phục vụ: 12 Năng...
![Gà nhúng hạt mật ong Gà nhúng hạt mật ong](/img/42652/1081705-6937e883c09f4795abde2a196ba4f35f.jpg)
Điều này đã được trao cho tôi bởi người bạn Susan R. rất dễ dàng và ngon miệng. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 1 giờ Thời gian bổ sung: 8 giờ Tổng thời gian: 9 giờ 20 phút Phục vụ: số 8...
![Grammas Old Fashioned Chili Mac Grammas Old Fashioned Chili Mac](/img/23725/6376987-9bbb4613cfb64cb897fae208d5a9fa4b.jpg)
Đây là một công thức gia đình cũ mà mẹ tôi đã nấu trong 50 năm. Đó là một bữa ăn tuyệt vời, 'gắn bó', tuyệt vời với bánh ngô hoặc cuộn ấm. Tôi thấy rằng những đứa trẻ thích điều này khi chúng...
![Khoai tây Chip soong Khoai tây Chip soong](/img/29932/67547-5ab308f84e984baca57279a834ac5921.jpg)
Một món thịt hầm thịt và rau đơn giản cho các thanh thiếu niên trong gia đình chúng tôi. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 15 phút Tổng thời gian: 35 phút Phục vụ: số 8 Năng suất: 8 phần ăn...