Bữa tối

Xúc xích hun khói và mì ống butternut

Thời gian nấu: 40
Phần: 4

Hợp tác với Hillshire Farm Brand, chúng tôi giúp bạn làm cho bữa tối dễ dàng, nhanh chóng và ngon miệng. Ở đây, một loại mì ống butternut với xúc xích hun khói sẽ sớm trở thành một món ăn thoải mái.

Thời gian chuẩn bị:
10 phút
Giờ nấu ăn:
30 phút
Tổng thời gian:
40 phút
Phục vụ:
4
Năng suất:
8 cốc

Thành phần

  • 8 ounce Pasta Rigatoni chưa nấu chín

  • 8 ounces Hillshire Farm Cop

  • 4 cốc Butternut Squash băm nhỏ

  • 1 muỗng canh dầu ô liu

  • 6 muỗng bơ không ướp muối, chia

  • Cup lá cây xô thơm tươi, băm nhỏ

  • 3 muỗng canh nước chanh tươi

  • 1 cốc phô mai Parmesan nghiền

  • muỗng cà phê muối kosher

  • Teaspoon tiêu đen

Hướng

  1. Nấu mì ống theo hướng dẫn gói; làm khô hạn.

  2. Làm nóng lò nướng đến 450 độ F. Đặt xúc xích và bí trên một chảo nướng lớn. Mưa phùn với dầu; Ném vào áo khoác.

  3. Nướng trong lò đã làm nóng trước trong 12 phút. Quăng với 3 muỗng bơ và cây xô thơm; Quay trở lại lò nướng trong 12-14 phút, cho đến khi bí đao được caramen và mềm.

  4. Làm tan chảy bơ còn lại trong một cái chảo lớn trên lửa vừa. Quăng vào mì ống, hỗn hợp xúc xích, nước chanh, 3/4 chén phô mai, muối và hạt tiêu. Phục vụ trong bát nông đứng đầu với phô mai 1/4 chén còn lại.

Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)

721 Calo
44g Mập
63g Carbs
24g Chất đạm
Giá trị dinh dưỡng
Phục vụ trên mỗi công thức 4
Calo 721
Giá trị hàng ngày
Tổng số chất béo 44g 57%
Chất béo bão hòa 20g 101%
Cholesterol 99mg 33%
Natri 1073mg 47%
Tổng số carbohydrate 63g 23%
Chế độ ăn kiêng 6g 21%
Tổng số đường 6g
Protein 24g
Vitamin C 35mg 173%
Canxi 320mg 25%
3mg sắt 16%
Kali 653mg 14%
Nicole Tyler
Tác giả:
Nicole Tyler
Bình luận: 0

Bạn cũng có thể thích

Thịt lợn nướng và gạo

Lớn lên, món thịt lợn nướng và món cơm này là một món ăn chính trong nhà tôi. Đây là một công thức tuyệt vời vì thịt lợn và gạo nấu trong cùng một món ăn. Gạo có hương vị và sườn heo đi ra đẹp và...

Butternut Squash và Black Bean Tostadas

Một khóa học chính ăn chay tốt cho bạn. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 25 phút Tổng thời gian: 40 phút Phục vụ: 10 Năng suất: 10 Tostadas Thành phần Bí đao: 1 Butternut Squash trung bình ...

Gà và thịt xông khói kabobs

Gà và nấm ướp rối, được bọc trong thịt xông khói và xiên. Tuyệt vời để giải trí và thử một cái gì đó mới! Đây là một phải thử! (Chúng cũng có thể được nướng thay vì nướng, nếu bạn thấp đúng giờ...

Mật ong nướng acorn squash

Caramelized Honey Cinnamon Cinnamon Acorn Squash được uống mật ong và quế, và rắc phô mai vỡ vụn và hạnh nhân giòn. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 30 phút Tổng thời gian: 40 phút Phục vụ: 4...

Ức gà nướng nhanh

Những ức gà nướng này là tuyệt vời cho một bữa ăn tối, đêm. Tuyệt vời được phục vụ với gạo và một món salad. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 10 phút Tổng thời gian: 20 phút Phục vụ: 4 Năng...