Pizza gà tỏi này là một bữa ăn tự làm ngon! Nước sốt tỏi, gà, cà chua, ricotta và parmesan được nướng cùng nhau cho một món ăn nhẹ thú vị.
Thành phần
1 con ức gà không da, không xương
2 muỗng bơ hoặc bơ thực vật, làm mềm
2 tép tỏi, băm nhỏ
2 muỗng canh hành lá xắt nhỏ
Teaspoon húng quế khô
1 (10 ounce) có thể làm lạnh lớp vỏ bánh pizza
2 Roma (Plum) Cà chua, thái hạt lựu
Cup xòe tươi xắt nhỏ
Cup ricotta pho mát
cốc phô mai parmesan nghiền
Hướng
Đặt ức gà vào nồi với đủ nước để che. Đun sôi và nấu cho đến khi không còn màu hồng, khoảng 20 phút. Để ráo nước và nguội một chút, sau đó cắt thành dải.
Trong khi đó, trong một cái chảo nhỏ trên lửa vừa, làm tan chảy bơ với tỏi, hành tây và húng quế. Đổ vào một món ăn lạnh để làm mát, và làm lạnh cho đến khi thiết lập.
Làm nóng lò nướng đến 350 độ F (175 độ C).
Cuộn ra bột pizza, đặt lên chảo pizza hoặc tấm nướng khác, và trải bơ thảo mộc lên bề mặt bằng mặt sau của một cái muỗng. Sắp xếp thịt gà lên trên, sau đó chấm với phô mai ricotta. Đầu với lát cà chua, rau mùi và phô mai parmesan.
Nướng trong 15 đến 20 phút trong lò nướng nóng trước, cho đến khi lớp vỏ có màu nâu và trung tâm được nấu qua.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 202 | Calo |
| 7g | Mập |
| 24g | Carbs |
| 10g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 6 | |
| Calo 202 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 7g | 9% |
| Chất béo bão hòa 3g | 17% |
| Cholesterol 24mg | số 8% |
| Natri 414mg | 18% |
| Tổng số carbohydrate 24g | 9% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 4% |
| Tổng số đường 3g | |
| Protein 10g | |
| Vitamin C 4mg | 22% |
| Canxi 59mg | 5% |
| Sắt 2mg | số 8% |
| Kali 112mg | 2% |
Bạn cũng có thể thích
Hãy đến những người may mắn hoặc các cuộc tụ họp. Có thể làm cho ngày trước và hâm nóng trong một nồi nấu chậm. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 43 phút Tổng thời gian: 58 phút Phục vụ: 16...
Một burger gà mà cả gia đình thích! Natasha là con gái lớn của tôi, và đôi mắt cô ấy sáng lên khi tôi thông báo chúng tôi có những thứ này cho bữa tối. Hành tây có thể được cắt nhỏ, nhưng với ba đứa...
Bít tết sắt phẳng được ướp, sau đó nướng cho một miếng thịt ngon, mềm và ngon ngọt. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 10 phút Thời gian bổ sung: 6 giờ Tổng thời gian: 6 giờ 20 phút Phục vụ: 6...
Những gì người Mỹ gọi là khoai mỡ thực sự là một loại khoai lang. Khoai ngọt thơm ngon được xếp lớp với táo Granny Smith và đứng đầu với một hỗn hợp ngọt của đường nâu và nho khô làm cho đây là một...
Đây là một công thức cổ điển của California Roll, tuyệt vời cho những người chỉ học làm sushi. Phục vụ như một món khai vị hoặc là một phần của bữa ăn Nhật Bản. Thời gian chuẩn bị: 45 phút Tổng thời...