Toss Linguine với những miếng thịt gà ngon trong một loại kem phô mai có hương vị tỏi. Rau thêm hương vị hoàn hảo cho bữa ăn chạy tại nhà.
Thành phần
1 (8 ounce) gói mì ống ngôn ngữ
2 muỗng bơ
3 hành lá, băm nhỏ
5 tép tỏi, thái hạt lựu
Pound nấm tươi, thái lát
1 bông cải xanh đầu nhỏ, băm nhỏ
1 (14 ounce) có thể nước dùng gà
3 nửa ức gà không xương, không xương - Cắt thành các miếng có kích thước cắn
cốc bơ
cốc bột mì đa dụng
1 cốc sữa
1 (8 ounce) gói phô mai colby-jack, khối
muối và hạt tiêu đen cho nếm thử
Hướng
Đổ đầy một nồi lớn với nước muối nhẹ và đun sôi trên lửa lớn. Khuấy trong ngôn ngữ, và trở lại đun sôi. Nấu, không được khám phá, thỉnh thoảng khuấy, cho đến khi mì ống nấu chín, nhưng vẫn chắc chắn với vết cắn, khoảng 11 phút. Làm khô hạn.
Trong khi đó, làm tan chảy 2 muỗng bơ trong một chậu lớn trên lửa vừa cao. Khuấy hành tây, tỏi, nấm, và bông cải xanh, nấu ăn và khuấy trong 5 phút. Đổ vào nước dùng gà; Che và đun nhỏ lửa cho đến khi bông cải xanh chỉ mềm. Khuấy trong gà và nấu cho đến khi thịt gà không còn màu hồng ở giữa, khoảng 5 phút.
Trong khi gà đang nấu, làm tan chảy bơ trong một cái chảo trên lửa vừa thấp. Đánh trong bột, và khuấy cho đến khi hỗn hợp trở nên giống như dán và màu nâu vàng nhạt, khoảng 5 phút. Thêm hỗn hợp bột bơ vào hỗn hợp gà, khuấy liên tục bằng một cái nĩa để ngăn chặn cục. Đổ sữa, khuấy liên tục cho đến khi mịn. Giảm nhiệt xuống trung bình; Đun nhỏ lửa thêm 5 phút nữa.
Khuấy trong pho mát Colby-Jack; Giảm nhiệt xuống thấp và tiếp tục khuấy cho đến khi phô mai tan chảy. Khuấy trong ngôn ngữ. Nêm nếm với muối và hạt tiêu.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 779 | Calo |
| 41g | Mập |
| 60g | Carbs |
| 46g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 4 | |
| Calo 779 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 41g | 52% |
| Chất béo bão hòa 25g | 127% |
| Cholesterol 158mg | 53% |
| Natri 1125mg | 49% |
| Tổng số carbohydrate 60g | 22% |
| Chế độ ăn kiêng 5g | 17% |
| Tổng số đường 8g | |
| Protein 46g | |
| Vitamin C 65mg | 324% |
| Canxi 146mg | 11% |
| Sắt 4mg | 20% |
| Kali 801mg | 17% |
Bạn cũng có thể thích
Đây là món gà ngon nhất tôi từng làm. Chồng tôi thích điều này rất nhiều, vì tôi còn khoai tây, nước thịt và nhồi bánh ngô, tôi phải làm một con gà khác. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 1...
Asparagus không cần bất kỳ sự giúp đỡ nào theo quan điểm của tôi, nhưng một chút prosciutto và nước chanh là những điểm nhấn nhỏ tuyệt vời. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 25 phút Tổng thời...
Đậu xanh rang đơn giản thú vị trở nên tuyệt vời như một bổ sung cho các món ăn bít tết. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu ăn: 30 phút Tổng thời gian: 35 phút Phục vụ: số 8 Năng suất: 8 phần ăn...
Những chiếc bánh bao khoai tây của Đức này là loại nhập khẩu mới nhất vào bộ sưu tập món ăn của tôi. Chúng được rót vào bơ nâu và phủ lên trên những chiếc bánh mì giòn, nhưng chúng cũng đứng đầu với...
Tôi thích làm món súp này như một món khai vị khi tôi có khách. Nó có thể dễ dàng được thực hiện trước, nhưng chỉ thêm creme fraiche, nước cam và vỏ cam ngay trước khi phục vụ. Thời gian chuẩn bị...