Món ăn này rất dễ làm, và đầy hương vị. Con gà rất mềm, và nước sốt gừng, tỏi và đậu nành kết hợp để mang lại cho nó hương vị đích thực của nó. Trang trí với rau mùi tươi xắt nhỏ.
Thành phần
4 nửa ức gà không xương, không xương - Cắt thành dải mỏng
5 muỗng cà phê đường trắng, chia
3 muỗng canh rượu vang gạo
Nước tương Cup, chia
1 cốc nước dùng gà
1 ly nước
1 muỗng canh dầu mè
muỗng cà phê hạt tiêu đen
2 muỗng canh bột ngô
1 (12 ounce) Gói mì ống chưa nấu chín
2 muỗng canh dầu thực vật, chia
2 muỗng canh rễ gừng tươi băm nhỏ
1 muỗng tỏi băm 1 muỗng canh
Pound nấm shiitake tươi, gốc và thái lát
6 hành lá, cắt chéo thành các mảnh 1/2 inch
Hướng
Trong một bát trung bình, không phản ứng, kết hợp gà với 2 1/2 muỗng cà phê đường trắng, 1 1/2 muỗng canh giấm và 1/4 cốc nước tương. Trộn này lại với nhau và phủ tốt gà. Đậy nắp và để ướp trong tủ lạnh ít nhất 1 giờ.
Trong một bát vừa khác, kết hợp nước dùng gà, nước, dầu mè và hạt tiêu đen với đường, giấm và nước tương còn lại. Trong một bát nhỏ riêng biệt, hòa tan bột ngô với một số hỗn hợp này và từ từ thêm vào phần lớn hỗn hợp, khuấy đều. Để qua một bên.
Nấu ngôn ngữ theo hướng dẫn gói, để ráo nước và đặt sang một bên. Đun nóng 1 muỗng canh dầu thực vật trong chảo hoặc nồi lớn trên lửa lớn cho đến khi nó bắt đầu hút thuốc. Thêm thịt gà và xào trong 4 đến 5 phút, hoặc cho đến khi nâu. Chuyển cái này và tất cả các loại nước ép vào một đĩa ấm.
-
Đun nóng dầu thực vật còn lại trong chảo hoặc chảo trên lửa lớn. Thêm gừng, tỏi, nấm và hành lá, và xào trong 30 giây. Thêm hỗn hợp nước sốt dành riêng và sau đó là gà. Đun nhỏ lửa cho đến khi nước sốt bắt đầu đặc lại, khoảng 2 phút. Thêm mì dành riêng và ném nhẹ nhàng, phủ mọi thứ tốt với nước sốt.
FEB2772
Ghi chú
Dữ liệu dinh dưỡng cho công thức này bao gồm thông tin cho toàn bộ số lượng các thành phần ướp. Tùy thuộc vào thời gian ướp, thành phần, phương pháp nấu ăn, v.v., lượng thực tế của ướp tiêu thụ sẽ khác nhau.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 599 | Calo |
| 15g | Mập |
| 79g | Carbs |
| 38g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 4 | |
| Calo 599 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 15g | 19% |
| Chất béo bão hòa 3g | 13% |
| Cholesterol 61mg | 20% |
| Natri 1877mg | 82% |
| Tổng số carbohydrate 79g | 29% |
| Chế độ ăn kiêng 5g | 16% |
| Tổng số đường 10g | |
| Protein 38g | |
| Vitamin C 7mg | 33% |
| Canxi 57mg | 4% |
| Sắt 5mg | 28% |
| Kali 461mg | 10% |
Bạn cũng có thể thích
Thịt bò thái lát mỏng trong nước sốt kem chua phong phú. Công thức thịt bò Stroganoff này là cách Bá tước Stroganoff dự định món ăn sẽ được làm! Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 30 phút Tổng...
Phiên bản nhanh chóng của tôi về một trong những công thức nấu ăn yêu thích của tôi. Ăn với gạo nhài. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 20 phút Tổng thời gian: 35 phút Phục vụ: 4 Năng suất: 4...
Tìm hiểu làm thế nào để làm ớt cay với công thức khá đơn giản và nhanh chóng này! Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 1 giờ Tổng thời gian: 1 giờ 20 phút Phục vụ: 16 Thành phần 2 pounds thịt bò...
Bông cải xanh và phô mai này là một bổ sung thoải mái cho bất kỳ bữa ăn nào. Thật dễ dàng để làm với bông cải xanh đông lạnh, súp nấm cô đặc và các mặt hàng phòng đựng thức ăn thông thường khác. ...
Món súp hươu thịnh soạn này được làm bằng thịt nai và hỗn hợp các loại rau tươi và đóng hộp. Tất cả những người đã thử nó đã yêu thích nó! Thời gian chuẩn bị: 30 phút Giờ nấu ăn: 2 giờ Tổng thời...