Dễ dàng gà parmesan nướng ziti.
Thành phần
Nấu ăn
1 (16 ounce) gói mì ống ziti
2 muỗng bơ
3 pounds không da, ức gà không xương, cắt thành miếng có kích thước cắn
muối và hạt tiêu đen cho nếm thử
2 (24 ounce) Nước sốt mì ống
4 (8 ounce) Gói phô mai mozzarella vụn
2 cốc phô mai pecorino romano
Hướng
Làm nóng lò nướng đến 350 độ F (175 độ C). Xịt hai món nướng 9x13 inch bằng bình xịt nấu ăn.
Đun một nồi nước lớn muối nhẹ. Nấu ziti trong nước sôi, thỉnh thoảng khuấy, cho đến khi mềm nhưng chắc chắn với vết cắn, 9 đến 11 phút. Làm khô hạn.
Trong khi mì ống nấu, làm tan chảy bơ trong một cái chảo lớn trên lửa vừa. Thêm thịt gà và nêm muối và hạt tiêu. Nấu và khuấy cho đến khi gà có màu nâu và không còn màu hồng ở giữa, 5 đến 7 phút.
Kết hợp mì ống, sốt mì ống và gà trong một món ăn lớn. Trải 1/4 hỗn hợp mì ống trong mỗi món 9x13 inch. Trên cùng với 2 cốc (8 ounces) phô mai mozzarella và 1/2 chén phô mai pecorino romano. Lặp lại với một lớp mì ống và pho mát khác.
Nướng trong lò đã làm nóng trước cho đến khi nóng và sủi bọt, khoảng 25 phút.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 398 | Calo |
| 16g | Mập |
| 28g | Carbs |
| 33g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 20 | |
| Calo 398 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 16g | 21% |
| Chất béo bão hòa 9g | 47% |
| Cholesterol 76mg | 25% |
| Natri 781mg | 34% |
| Tổng số carbohydrate 28g | 10% |
| Chế độ ăn kiêng 3G | 9% |
| Tổng số đường 7g | |
| Protein 33g | |
| Vitamin C 1mg | 7% |
| Canxi 477mg | 37% |
| Sắt 2mg | 9% |
| Kali 359mg | số 8% |
Bạn cũng có thể thích
Nấu cá hồi tươi, hoặc sử dụng cá hồi còn sót lại từ tối hôm trước. Với một loại kem phô mai và hành tây xoắn! Cặp tuyệt vời với khoai tây mộc mạc. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu ăn: 45 phút Tổng...
Một lựa chọn không có gluten cho những người yêu thích phô mai nướng. Rang súp lơ bít tết được chuẩn bị sẵn, sau đó quấn quanh pho mát yêu thích của bạn! Thêm cà chua và bạn có một lựa chọn ăn chay...
Đậu đen là một mặt hàng chủ lực trong nấu ăn Cuba, thường được phục vụ với gạo vàng hoặc trắng. Cung cấp cho họ một vắt tốt nước cốt chanh tươi, trang trí với một ít rau mùi (chúng tôi cũng thêm một...
Đây là Goulash Hungary mà mẹ tôi đã làm và mẹ cô ấy làm; Đó là người duy nhất tôi biết Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 2 giờ 45 phút Tổng thời gian: 2 giờ 55 phút Phục vụ: 6 Năng suất: 6...
Sử dụng thịt lợn kéo còn sót lại, tôi đã tạo ra một chiếc bánh của người chăn cừu mà không có khoai tây có tinh bột cho một lựa chọn lành mạnh hơn. Chồng tôi và tôi yêu nó rất nhiều, tôi muốn chia sẻ...