Đối với những người trong chúng ta yêu thích bánh nướng, nhưng không có cả ngày để làm chúng! Những chiếc bánh chậu riêng lẻ này với bánh phồng có thể được thay đổi với nhiều loại rau và gia vị như trái tim bạn mong muốn. Lớp vỏ duy nhất của nó là một hình vuông của bánh phồng được đặt trên đỉnh bát, tăng lên và màu nâu rất đẹp. Sử dụng gà còn lại, hoặc ức gà chuẩn bị mua tại cửa hàng nếu bạn vội vàng hơn!
Thành phần
Cup bơ không ướp muối
4 cốc nước dùng gà, chia
cốc bột mì đa dụng
cốc hành tây khô
1 dash nước sốt tiêu nóng
1 muỗng cà phê hạt tiêu đen
Teaspoon húng tây khô
1 lá bay
1 (8 ounce) có thể cà rốt, thoát nước
1 (8 ounce) Có thể khoai tây trắng
2 cốc gà nấu chín
4 lát phô mai Thụy Sĩ
1 tấm bánh phồng đông lạnh, cắt thành bốn hình vuông
1 quả trứng, đánh bại
1 muỗng canh nước
Hướng
Làm nóng lò nướng đến 400 độ. Xịt 4 bát nhỏ chống lò bằng bình xịt nấu ăn.
Trong một cái chảo trên lửa vừa, làm tan chảy bơ. Khuấy trong 2 cốc nước dùng gà và đánh trong tất cả các loại bột, dần dần thêm nước dùng gà còn lại cho đến khi bạn có một cơ sở mịn, hơi dày. Trộn trong vảy hành tây, nước sốt tiêu nóng, hạt tiêu, húng tây, lá nguyệt quế và cà rốt. Nấu khoảng 5 phút. Khuấy trong khoai tây và thịt gà, và nấu thêm 5 phút nữa.
Ở dưới cùng của mỗi bát đã chuẩn bị, đặt một lát phô mai Thụy Sĩ. Chia hỗn hợp gà như nhau thành bốn bát, trên phô mai. Đặt một hình vuông bánh phồng lên trên cùng của mỗi bát, ấn nhẹ xung quanh vành. Chải bánh ngọt với hỗn hợp trứng và nước. Đặt bốn bát trên một tấm nướng.
Nướng cho đến khi bánh ngọt phồng và nâu vàng, khoảng 25 phút. Để nghỉ ngơi ít nhất 5 phút trước khi phục vụ.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 948 | Calo |
| 65g | Mập |
| 56g | Carbs |
| 35g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 4 | |
| Calo 948 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 65g | 83% |
| Chất béo bão hòa 28g | 142% |
| Cholesterol 193mg | 64% |
| Natri 1501mg | 65% |
| Tổng số carbohydrate 56g | 20% |
| Chế độ ăn kiêng 4G | 15% |
| Tổng số đường 5g | |
| Protein 35g | |
| Vitamin C 7mg | 36% |
| Canxi 291mg | 22% |
| Sắt 5mg | 27% |
| Kali 509mg | 11% |
Bạn cũng có thể thích
Một món ăn đích thực của Iran có thịt cừu không xương trong một món tỏi, vôi và nghệ tây. Phục vụ nóng với gạo trơn (polow hoặc chelow) hoặc trên bánh mì Trung Đông. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ...
Tôi thích kết thúc tốt đẹp, nhưng dị ứng với mayonnaise, vì vậy tôi đã thiết kế cái bọc này để được dán cùng với phô mai tan chảy thay thế. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 10 phút Tổng thời...
Brussels mầm với nước sốt bơ nâu, tỏi và hành tây nấu chín làm cho một món ăn phụ tuyệt vời hoặc một bữa ăn tự nó. Thưởng thức! Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 30 phút Tổng thời gian: 45...
Món ăn chính gà Hàn Quốc này với khoai tây, hành tây và cà rốt được phục vụ trên một giường gạo. Nêm với nước tương, hạt vừng, và tất nhiên là tỏi. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 1 giờ Tổng...
Bước này được làm bằng bánh mì ngọt, quả nam việt quất và hạt hướng dương. Nó rất ngon và khác biệt! Phục vụ: 10 Năng suất: 10 phần ăn Thành phần 2 (1 pound) ổ bánh mì ngọt Hawaii 1 muỗng cà phê...