Giống như một lasagna ngoại trừ với bánh ngô thay vì mì ống!
Thành phần
1 (3 pound) Gà - nấu chín, gỡ bỏ và cắt thành miếng vừa ăn
1 (10,75 ounce) có thể cô đặc súp gà
1 (10,75 ounce) có thể cô đặc kem nấm
1 (4 ounce) có thể cắt hạt ớt xanh
1 chén nước dùng gà
1 cốc phô mai cheddar vụn
12 (6 inch) bánh ngô
Hướng
Làm nóng lò trước đến 350 độ F (175 độ C).
Đặt gà vào một bát trộn. Thêm súp gà, súp nấm, ớt xanh và nước dùng. Trộn đều.
Trong một đĩa nướng 9x13 inch đặt một lớp bánh ngô để phủ đáy, sau đó là một lớp hỗn hợp gà, sau đó là một lớp phô mai. Tiếp tục lớp, giống như bạn sẽ làm lasagna, cho đến khi tất cả các hỗn hợp gà biến mất. Nướng trong lò đã làm nóng trước trong 20 phút hoặc cho đến khi phô mai sủi bọt và nâu. Để nguội và phục vụ.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 705 | Calo |
| 37g | Mập |
| 38g | Carbs |
| 54g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 5 | |
| Calo 705 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 37g | 48% |
| Chất béo bão hòa 13g | 64% |
| Cholesterol 163mg | 54% |
| Natri 1350mg | 59% |
| Tổng số carbohydrate 38g | 14% |
| Chế độ ăn kiêng 4G | 15% |
| Tổng số đường 3g | |
| Protein 54g | |
| Vitamin C 15mg | 77% |
| Canxi 254mg | 20% |
| Sắt 4mg | 24% |
| Kali 590mg | 13% |
Bạn cũng có thể thích
Mmmmm ... không có gì tốt hơn một cuộn tôm hùm vào mùa hè! Điều này sử dụng mayo ít calo và cũng có thể được làm trên một cuộn lúa mì, quá! Phục vụ với một món salad xanh và khoai tây chiên tự làm! ...
Nấu ăn với nồi chiên không khí chỉ tốt hơn rất nhiều nhờ hack đơn giản về cách nấu gà từ Frozen in the Air Fryer! Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu ăn: 25 phút Tổng thời gian: 30 phút Phục vụ: 4...
Món súp đậu trắng này còn được gọi là súp quân đội hoặc pasulj ở Serbia. Tuyệt vời vào một ngày mùa đông phục vụ với bánh mì. Thời gian chuẩn bị: 30 phút Giờ nấu ăn: 2 giờ 5 phút Thời gian bổ sung...
Một món ăn chính ăn tối và ngon miệng. Nước sốt vodka seesy đi cùng với gnocchi và xúc xích mềm. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 15 phút Tổng thời gian: 25 phút Phục vụ: 4 Năng suất: 4 phần...
Lightly Fried và rất hương vị. Chắc chắn để làm hài lòng tất cả. Phục vụ với nêm chanh và nước sốt tartar tự làm. Thời gian chuẩn bị: 30 phút Giờ nấu ăn: 15 phút Tổng thời gian: 45 phút Phục vụ: 4...