Giống như một lasagna ngoại trừ với bánh ngô thay vì mì ống!
Thành phần
1 (3 pound) Gà - nấu chín, gỡ bỏ và cắt thành miếng vừa ăn
1 (10,75 ounce) có thể cô đặc súp gà
1 (10,75 ounce) có thể cô đặc kem nấm
1 (4 ounce) có thể cắt hạt ớt xanh
1 chén nước dùng gà
1 cốc phô mai cheddar vụn
12 (6 inch) bánh ngô
Hướng
Làm nóng lò trước đến 350 độ F (175 độ C).
Đặt gà vào một bát trộn. Thêm súp gà, súp nấm, ớt xanh và nước dùng. Trộn đều.
Trong một đĩa nướng 9x13 inch đặt một lớp bánh ngô để phủ đáy, sau đó là một lớp hỗn hợp gà, sau đó là một lớp phô mai. Tiếp tục lớp, giống như bạn sẽ làm lasagna, cho đến khi tất cả các hỗn hợp gà biến mất. Nướng trong lò đã làm nóng trước trong 20 phút hoặc cho đến khi phô mai sủi bọt và nâu. Để nguội và phục vụ.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 705 | Calo |
| 37g | Mập |
| 38g | Carbs |
| 54g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 5 | |
| Calo 705 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 37g | 48% |
| Chất béo bão hòa 13g | 64% |
| Cholesterol 163mg | 54% |
| Natri 1350mg | 59% |
| Tổng số carbohydrate 38g | 14% |
| Chế độ ăn kiêng 4G | 15% |
| Tổng số đường 3g | |
| Protein 54g | |
| Vitamin C 15mg | 77% |
| Canxi 254mg | 20% |
| Sắt 4mg | 24% |
| Kali 590mg | 13% |
Bạn cũng có thể thích
Một công thức tuyệt vời cho cá monkfish hoặc cá rô phi với tỏi, cà chua, nấm và rượu vang trắng. Đây là một trong những công thức nấu ăn yêu thích của mẹ tôi! Phục vụ qua mì ống hoặc gạo. Thời gian...
Nêm khoai lang nướng là giòn ở bên ngoài và mềm bên trong. Chúng được tẩm ướp với một hỗn hợp khói, cay sẽ khiến mọi người trở lại để biết thêm! Điều tuyệt vời về công thức này là bạn có thể điều...
Thịt này rất mềm, ngon ngọt và đầy hương vị. Sự phong phú ấm áp của con gà được cân bằng hoàn hảo bên cạnh cái tzatziki lạnh lẽo và lạnh lẽo và rau giòn tươi. Điều này có vị siêu gần với thức ăn...
Chunky, tươi, nước sốt mì ống dễ dàng. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu ăn: 15 phút Tổng thời gian: 20 phút Phục vụ: 1 Năng suất: 1 lần phục vụ Thành phần 2 muỗng canh dầu ô liu 1 cà chua, hình...
Một món cà ri đỏ làm bằng nước cốt dừa. Điều này phù hợp với thịt gà, thịt bò, thịt lợn, hoặc chỉ là rau! Đối với công thức này tôi đã sử dụng gà, nhưng điều chỉnh theo hương vị. Ăn với gạo dính. ...