Đối với công thức gà Stroganoff này, tôi muốn một cái gì đó giống như Stroganoff thịt bò truyền thống và ném cái này lại với nhau, viết ra mọi thứ khi tôi đi để tôi không quên. Tôi đã phục vụ nó với mì, nhưng gạo cũng sẽ rất tuyệt. Đối với một bữa ăn hoàn chỉnh, hãy làm măng tây cho một mặt rau và salad xanh hoặc trái cây. Nutmeg dường như là thành phần bí mật của nhiều công thức nấu ăn Stroganoff.
Thành phần
2 cốc bột mì đa dụng để phủ
Muối và hạt tiêu cho vừa ăn
4 nửa ức gà không xương, không xương
1 muỗng bơ
2 chén nấm thái lát tươi
1 (10,5 ounce) có thể cô đặc súp gà
1 chén kem rưỡi
1 (1 ounce) gói hỗn hợp súp hành tây khô
2 muỗng rau mùi tây xắt nhỏ
2 tép tỏi, băm nhỏ
1 muỗng cà phê nước sốt nâu
Teaspoon Nutmeg Nutmeg
1 cốc kem chua
Cup exped màu xanh lá cây để topping (tùy chọn)
Hướng
Đặt bột vào một đĩa hoặc bát nông và nêm muối và hạt tiêu. Thịt gà nạo trong bột mì dày dạn.
Đun nóng bơ trong một cái chảo lớn. Chicken phủ Sear trong bơ tan chảy cho đến khi vàng.
Kết hợp nấm, súp ngưng tụ, nửa rưỡi, hỗn hợp súp hành tây khô, rau mùi tây, tỏi, sốt nâu và nhục đậu khấu trong một bát vừa. Trộn tất cả với nhau và đổ hỗn hợp lên gà trong chảo. Giảm nhiệt xuống thấp và để đun nhỏ lửa, được bao phủ, trong 1 giờ.
Khuấy trong kem chua và nóng qua nhưng không đun sôi. Đầu với hành lá xắt nhỏ và phục vụ trên mì hoặc gạo.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 704 | Calo |
| 31g | Mập |
| 65g | Carbs |
| 41g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 4 | |
| Calo 704 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 31g | 39% |
| Chất béo bão hòa 17g | 83% |
| Cholesterol 136mg | 45% |
| Natri 1282mg | 56% |
| Tổng số carbohydrate 65g | 24% |
| Chế độ ăn kiêng 3G | 10% |
| Tổng số đường 2g | |
| Protein 41g | |
| Vitamin C 8mg | 39% |
| Canxi 204mg | 16% |
| Sắt 5mg | 28% |
| Kali 724mg | 15% |
Bạn cũng có thể thích
Đây là thực phẩm thoải mái ấm cúng. Tôi thích để bếp chậm làm tất cả công việc! Món súp này gói trong một tấn gia vị ấm áp và thịt gà rất hương vị vô cùng và mềm mại. Phục vụ với một búp bê kem chua...
Một loại nước sốt cà ri màu cam mang đến cho con gà này ánh sáng lấp lánh. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 45 phút Tổng thời gian: 1 giờ Phục vụ: 4 Năng suất: 4 phần ăn Thành phần 1 cốc màu...
Những chiếc hamburger Mexico này là những người tốt nhất bạn từng có! Thời gian chuẩn bị: 1 giờ Giờ nấu ăn: 20 phút Tổng thời gian: 1 giờ 20 phút Phục vụ: 12 Năng suất: 12 phần ăn Thành phần 3 pound...
Một món salad mùa hè ngon được làm bằng cam tươi, hành tây đỏ, quả óc chó tráng men và phô mai Gorgonzola, sau đó đứng đầu với một vinaigrette cam quýt tự làm! Dễ dàng và ngon miệng! Thời gian chuẩn...
Những người yêu thích Veggie thích thú trong những khoai lang từ Jodi Moreno về những gì đang nấu ăn đẹp. Nướng bằng cách sử dụng lá nhôm bọc Reynold, nhồi với đậu đen BBQ sôi và kết thúc với một...