Một loại nước sốt cà ri màu cam mang đến cho con gà này ánh sáng lấp lánh.
Thành phần
1 cốc màu cam marmalade
1 muỗng cà phê bột cà ri
1 muỗng cà phê muối
cốc nước
Ng nửa ức gà, có da, có da
Hướng
Làm nóng lò trước đến 350 độ F (175 độ C).
Trong một bát nhỏ kết hợp mứt, bột cà ri, muối và nước. Trộn lại với nhau. Đặt miếng thịt gà, cắt mặt xuống, trong một món nướng 9x13 inch được bôi trơn và hỗn hợp marmalade trên gà.
Nướng không che ở 350 độ F (175 độ C) trong 45 phút, thìa nước sốt trên thịt gà nhiều lần. (Lưu ý: Nếu nước sốt bắt đầu bám vào đĩa nướng, hãy thêm 1/4 cốc nước).
Hủy bỏ thịt gà từ đĩa nướng và mỡ tách ra khỏi nước sốt. Phục vụ nước sốt nóng với gà.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 589 | Calo |
| 21g | Mập |
| 54g | Carbs |
| 47g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 4 | |
| Calo 589 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 21g | 27% |
| Chất béo bão hòa 6g | 30% |
| Cholesterol 144mg | 48% |
| Natri 769mg | 33% |
| Tổng số carbohydrate 54g | 20% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 4% |
| Tổng số đường 48g | |
| Protein 47G | |
| Vitamin C 4mg | 20% |
| Canxi 63mg | 5% |
| Sắt 2mg | 13% |
| Kali 549mg | 12% |
Bạn cũng có thể thích
Gà nướng bơ sữa này không được tẩm bột - yum! Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu ăn: 40 phút Thời gian bổ sung: 12 giờ Tổng thời gian: 12 giờ 45 phút Phục vụ: 4 Năng suất: 4 phần ăn Thành phần 2 cốc...
Sloppy Joes thật tuyệt vời, vậy tại sao không biến chúng thành một món mì ống? Savory, ngọt, rối và cay, món mì ống này nhắc tôi trở thành một đứa trẻ một lần nữa! Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ...
Đây là một công thức nguyên bản của Peru cho gạo rau mùi với rau và thịt gà. Tôi thực sự thích ăn món này với bơ dày dạn với vôi và muối, hoặc với hành tây dày dạn với vôi, muối và hạt tiêu. Thơm...
Một cây nai quay trên một món ăn cổ điển mà mẹ tôi thường làm. Một món ăn tuyệt vời. Đây là một món ăn, mặc dù bếp nấu chậm hoặc nấu bếp có thể được thực hiện với món ăn này. Nó được phục vụ tuyệt...
Nấu các chip zucchini trong nồi chiên không khí mang đến cho bạn độ giòn của chiên truyền thống nhưng không phải là cảm giác tội lỗi. Những chip zucchini tẩm bột này được nêm với trang phục trang...