Điều này rất dễ làm và có chất lượng 'ăn tối' '.
Thành phần
2 muỗng bơ
2 muỗng canh dầu thực vật
6 ức gà không da, không xương
1 (10,75 ounce) có thể cô đặc súp gà
Cup Light Whipping Cream
cốc sherry khô
1 muỗng cà phê tarragon khô
1 muỗng cà phê nước sốt Worrouershire
1 muỗng cà phê rau mùi tươi
Teaspoon Tỏi
1 (6 ounce) có thể cắt nấm
Hướng
Làm nóng lò trước đến 350 độ F (175 độ C).
Pound ức gà đến độ dày chẵn. Làm nóng bơ hoặc bơ thực vật và dầu trong đĩa nướng 9x13 inch và thêm thịt gà. Phủ thịt gà với hỗn hợp bơ hoặc bơ thực vật và nướng trong lò nướng đã được làm nóng trước trong 10 đến 15 phút hoặc cho đến khi vú chỉ nấu (trung tâm vẫn hơi hồng).
Trong một cái chảo trung bình trên lửa vừa, làm ấm súp, kem, sherry, tarragon, sốt Worrouershire, rau mùi, bột tỏi và nấm. Đổ hỗn hợp kem Sherry lên gà nướng, quay lại lò nướng và nướng thêm 15 đến 20 phút. Để nguội một chút và phục vụ.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 317 | Calo |
| 17g | Mập |
| 9g | Carbs |
| 30g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 6 | |
| Calo 317 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 17g | 22% |
| Chất béo bão hòa 7g | 33% |
| Cholesterol 96mg | 32% |
| Natri 693mg | 30% |
| Tổng số carbohydrate 9g | 3% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 3% |
| Tổng số đường 1g | |
| Protein 30g | |
| Vitamin C 2mg | 10% |
| Canxi 49mg | 4% |
| Sắt 2mg | 11% |
| Kali 418mg | 9% |
Bạn cũng có thể thích
Đây là công thức ăn chay đầu tiên tôi từng làm-ớt xanh nhồi hỗn hợp gạo lức, các loại hạt, quả nam việt quất khô, đậu phụ và phô mai. Thay thế phô mai đậu nành cho Parmesan để tạo ra một niềm vui...
Khoai tây ngọt ngào nhất của họ! Các lát khoai tây cần phải ở một lớp đơn so với chảo, không phải trên đầu nhau. Tuyệt vời cho một bữa tiệc tối! Herbes de Provence với húng tây hoặc nhánh hương thảo...
Đây là công thức của chị tôi cho mì với kem súp nấm và thịt gà mà cô ấy nấu tại một nhà trẻ mà cô ấy làm việc tại nhiều năm trước. Nó phục vụ nhiều người, và trẻ em thích nó! Nó là hoàn toàn ngon. ...
Thịt gà của Ethiopia. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 1 giờ 40 phút Tổng thời gian: 1 giờ 50 phút Phục vụ: số 8 Năng suất: 8 phần ăn Thành phần 1 (3 pound) nguyên con gà, bao gồm cả cổ và...
Thức ăn thoải mái! Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 2 giờ 35 phút Tổng thời gian: 2 giờ 55 phút Phục vụ: 6 Năng suất: 6 phần ăn Thành phần 2 muỗng canh dầu thực vật, chia 1 pounds không xương...