Hãy sẵn sàng cho Cinco de Mayo hoặc bất kỳ thời điểm nào khác với những chiếc bát Taco Shell này chứa đầy dải gà, Pico de Gallo, và gạo Pinto Rice Rice Rice Rice cho một bữa tối ban đêm dễ dàng và vui vẻ.
Thành phần
6 (8 inch) Tortillas bột
1 (18 ounce) gói dải ức gà nấu chín
1 (8,8 ounce) Túi chú Ben Ben's Ready Rice Pinto Bean Rice
2 cốc đã chuẩn bị pico de gallo
cốc hỗn hợp Mexico băm nhỏ
1 quả bơ - bóc vỏ, rỗ và thái lát
2 ớt jalapeno, cắt lát mỏng
Cup Avocado Ranch thay đồ, hoặc để nếm thử
Hướng
Làm nóng lò trước đến 375 độ F (190 độ C).
Đặt từng bánh tortilla trong một nhà sản xuất bát tortilla không dính; Nướng trong 12 phút. Để nguội và loại bỏ khỏi nhà sản xuất bát.
Chuẩn bị dải gà theo hướng dẫn gói.
Chuẩn bị gạo theo chỉ dẫn gói.
Chia dải gà, đậu và gạo, và pico de gallo giữa những bát tortilla. Trang trí với phô mai vụn, lát bơ và lát jalapeno. Top với băng Avocado Ranch.
Ghi chú của Cook:
Nếu bát taco không có sẵn, bạn có thể tự tạo vỏ tostada của riêng bạn hoặc để tiết kiệm thời gian sử dụng vỏ Tostada đã chuẩn bị.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 533 | Calo |
| 26g | Mập |
| 48g | Carbs |
| 26g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 6 | |
| Calo 533 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 26g | 34% |
| Chất béo bão hòa 6g | 32% |
| Cholesterol 56mg | 19% |
| Natri 1225mg | 53% |
| Tổng số carbohydrate 48g | 18% |
| Chế độ ăn kiêng 7g | 24% |
| Tổng số đường 4g | |
| Protein 26g | |
| Vitamin C 7mg | 36% |
| Canxi 60mg | 5% |
| 3mg sắt | 16% |
| Kali 604mg | 13% |
Bạn cũng có thể thích
Rà sườn St. Louis này được làm bằng đường nâu, ớt bột, mù tạt khô và rau mùi. Đó là một miếng chà khô mặn cho sườn nướng theo kiểu St. Louis chậm. Công thức của BBQ Pitmaster, Moe Cason. Thời gian...
Tôi đã sử dụng phương pháp này cho Albacore tươi, Yellowtail và Dorado (Mahi Mahi). Tôi chắc chắn rằng nó sẽ hoạt động cho bất kỳ cá trắng chắc chắn. Đừng sợ mayonnaise! Tôi đã được truyền cảm hứng...
Tôi không bao giờ có thể hiểu tại sao rất nhiều người muốn đến cho đến khi họ thú nhận đó là công thức của tôi cho Thổ Nhĩ Kỳ tráng men. Tôi không nhét gà tây. Thay vào đó, tôi làm cho riêng mình...
Công thức này là một công thức mà mẹ chồng tôi nuôi dạy những đứa con của cô ấy. Đó là một trong những bữa ăn yêu thích của chồng tôi, và nó rất dễ dàng để chuẩn bị. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ...
Đây là công thức của mẹ chồng người Ý của tôi cho atisô. Atisô lớn được nhồi với hỗn hợp vụn bánh mì ngon và sau đó được mô phỏng trong nước sốt rượu vang trắng cho đến khi mềm. Sử dụng một loại bánh...