Hãy sẵn sàng cho Cinco de Mayo hoặc bất kỳ thời điểm nào khác với những chiếc bát Taco Shell này chứa đầy dải gà, Pico de Gallo, và gạo Pinto Rice Rice Rice Rice cho một bữa tối ban đêm dễ dàng và vui vẻ.
Thành phần
6 (8 inch) Tortillas bột
1 (18 ounce) gói dải ức gà nấu chín
1 (8,8 ounce) Túi chú Ben Ben's Ready Rice Pinto Bean Rice
2 cốc đã chuẩn bị pico de gallo
cốc hỗn hợp Mexico băm nhỏ
1 quả bơ - bóc vỏ, rỗ và thái lát
2 ớt jalapeno, cắt lát mỏng
Cup Avocado Ranch thay đồ, hoặc để nếm thử
Hướng
Làm nóng lò trước đến 375 độ F (190 độ C).
Đặt từng bánh tortilla trong một nhà sản xuất bát tortilla không dính; Nướng trong 12 phút. Để nguội và loại bỏ khỏi nhà sản xuất bát.
Chuẩn bị dải gà theo hướng dẫn gói.
Chuẩn bị gạo theo chỉ dẫn gói.
Chia dải gà, đậu và gạo, và pico de gallo giữa những bát tortilla. Trang trí với phô mai vụn, lát bơ và lát jalapeno. Top với băng Avocado Ranch.
Ghi chú của Cook:
Nếu bát taco không có sẵn, bạn có thể tự tạo vỏ tostada của riêng bạn hoặc để tiết kiệm thời gian sử dụng vỏ Tostada đã chuẩn bị.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 533 | Calo |
| 26g | Mập |
| 48g | Carbs |
| 26g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 6 | |
| Calo 533 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 26g | 34% |
| Chất béo bão hòa 6g | 32% |
| Cholesterol 56mg | 19% |
| Natri 1225mg | 53% |
| Tổng số carbohydrate 48g | 18% |
| Chế độ ăn kiêng 7g | 24% |
| Tổng số đường 4g | |
| Protein 26g | |
| Vitamin C 7mg | 36% |
| Canxi 60mg | 5% |
| 3mg sắt | 16% |
| Kali 604mg | 13% |
Bạn cũng có thể thích
Đây là công thức Sauerkraut của bạn của tôi, và theo tôi, nó chỉ đơn giản là tốt nhất. Được phục vụ tuyệt vời với bánh mì lúa mạch đen giòn, khoai tây nghiền và táo mới nấu chín. Kết hợp kraut với...
Tôi là một người Việt Nam sống ở Indiana, người phải tìm một công thức cho một trong những món ăn nhẹ yêu thích của tôi, Banh Bao. Chúng là một biến thể trên Cha Siu bao Trung Quốc (bánh thịt lợn...
Nếu bạn đang tìm kiếm một cách ngon miệng để tái sử dụng thịt lợn còn lại, tôi có một công thức cho bạn không! Xử lý thịt lợn còn sót lại của bạn và nấu nó với các gia vị Carnitas truyền thống, sau...
Gia đình của mẹ tôi ban đầu đến từ Sicily và mọi thành viên trong gia đình đều tạo ra phiên bản của riêng mình - phiên bản này đến gần đây nhất thông qua Brooklyn. Nếu có bất kỳ thức ăn thừa nào...
Đây là một món ăn cho người sành ăn nhanh chóng, dễ dàng và ấn tượng. Đi tuyệt vời với khoai tây mới rang. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu ăn: 25 phút Tổng thời gian: 30 phút Phục vụ: 4 Năng suất...