Bữa tối

Đùi gà jjimdak (gà om Hàn Quốc)

Thời gian nấu: 85
Phần: 4

Đây là phiên bản Jjimdak của tôi. Tôi yêu gà xương, nhưng tôi đang sử dụng những vết cắt lớn hơn (đùi) so với jjimdak bình thường vì tôi có thể dành ít thời gian hơn để cắt xương và ăn nhiều thời gian hơn.

Thời gian chuẩn bị:
20 phút
Giờ nấu ăn:
1 giờ
Thời gian bổ sung:
5 phút
Tổng thời gian:
1 giờ 25 phút
Phục vụ:
4
Năng suất:
4 phần ăn

Thành phần

Nước xốt:

  • 5 muỗng canh nước tương

  • 3 muỗng canh rượu nấu ăn

  • 3 muỗng canh đường nâu sẫm

  • 3 tép tỏi, băm nhỏ

  • 2 muỗng cà phê dầu mè

  • muỗng cà phê hạt tiêu đen mới xay

  • Teaspoon Ground Gừng

Thịt gà:

  • 2 pound đùi gà

  • 1 muỗng bơ

  • 2 cốc nước

  • 5 ounces Mì noodophane

  • 1 khoai tây trung bình, cắt thành các khối 1 inch

  • 1 củ hành trắng trung bình, thái hạt lựu

  • 2 cà rốt trung bình, thái hạt lựu

  • 1 hạt ớt đỏ khô, hạt và thái lát mỏng

  • 2 cuống lá xanh, cắt lát

  • 1 muỗng canh hạt mè

Hướng

  1. Kết hợp nước tương, nấu rượu, đường nâu, tỏi, dầu mè, hạt tiêu đen và gừng cho nước sốt trong bát; để qua một bên.

  2. Đun một nồi lớn với nước muối để đun sôi. Thêm đùi gà vào nước sôi và nấu trong 1 phút. Hủy bỏ từ nhiệt, thoát nước, và đặt gà sang một bên.

  3. Làm tan chảy bơ trong một cái chảo lớn trên lửa vừa cao. Đặt đùi gà, mặt da xuống, trong bơ tan chảy. Đổ nước sốt dành riêng và 2 1/2 cốc nước lên trên. Đậy nắp và đun sôi với lửa lớn. Giảm nhiệt một chút khi nó bắt đầu sôi, tháo nắp và lật gà. Cho phép nấu trong 15 phút, chuyển gà một lần nữa.

  4. Trong khi đó, ngâm mì kính trong bát nước nóng trong 10 phút. Lọc và đặt mì sang một bên.

  5. Thêm khoai tây, hành tây, cà rốt và hạt tiêu ớt vào chảo. Nấu cho đến khi tất cả các thành phần gần như được nấu chín, khoảng 10 phút, khuấy mọi thứ sau 5 phút và lật thịt gà một lần nữa. Giảm nhiệt xuống mức trung bình thấp và nấu cho đến khi nước sốt mong muốn tính nhất quán, 5 đến 15 phút. Tiếp tục khuấy nước sốt và quay gà cứ sau 2 phút để nó không cháy. Ở lần lật cuối cùng, hãy chắc chắn rằng con gà là da lên.

  6. Một khi nước sốt gần như là sự nhất quán mong muốn, trộn với mì thoát nước và hành lá. Hãy chắc chắn rằng gà nằm trên tất cả các thành phần. Nấu thêm 3 phút nữa và sau đó tắt lửa. Trộn một lần nữa và rắc hạt vừng. Hủy bỏ từ nhiệt và để ngồi trong 5 phút trước khi phục vụ.

Ghi chú của Cook:

Tôi thường làm nước sốt hai lần, một lần cho nước xốt và một lần cho nước sốt để nấu. Nếu bạn chọn ướp thịt gà, thời gian tốt là 2 đến 6 giờ, quay gà một lần. Loại bỏ nước ướp và bắt đầu tươi cho nước sốt mặc dù.

Bạn có thể sử dụng tối đa 5 quả ớt nóng màu đỏ khô, tùy thuộc vào mức độ cay của bạn. Bất kỳ gà xương với da có thể được sử dụng thay vì đùi gà. Nước có thể được thay thế cho rượu nấu ăn.

Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)

684 Calo
30g Mập
58g Carbs
42g Chất đạm
Giá trị dinh dưỡng
Phục vụ trên mỗi công thức 4
Calo 684
Giá trị hàng ngày
Tổng số chất béo 30g 39%
Chất béo bão hòa 9g 45%
Cholesterol 149mg 50%
Natri 1382mg 60%
Tổng số carbohydrate 58g 21%
Chế độ ăn kiêng 3G 11%
Tổng số đường 14g
Protein 42g
Vitamin C 17mg 83%
Canxi 91mg 7%
Sắt 4mg 20%
Kali 805mg 17%
Nicole Tyler
Tác giả:
Nicole Tyler
Bình luận: 0

Bạn cũng có thể thích

Merwins tôm gumbo

Đây là một công thức cho một món gumbo cổ điển, nâu sẫm, tôm trong thời trang đồng quê Louisiana Cajun thực sự. Phục vụ trên gạo. Browning các miếng thịt gà trong dầu được sử dụng cho roux thêm hương...

Thịt gà Ý ướp

Xương gà của Ý này là một cách siêu đơn giản nhưng ngon miệng để thêm hương vị trước khi nướng. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 15 phút Thời gian bổ sung: 4 giờ Tổng thời gian: 4 giờ 30 phút...

Gà nướng gừng satay

Con gà nướng này được ướp trong một lớp men gừng là hoàn hảo cho bữa tiệc tiếp theo của bạn! Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 20 phút Thời gian bổ sung: 2 giờ Tổng thời gian: 2 giờ 35 phút...

Bánh mì kẹp thịt gà tây phô mai xanh nấm

Đây là những chiếc bánh mì kẹp thịt gà tây ngon mà những đứa trẻ của tôi thậm chí yêu thích. Tôi làm cho chúng nhiều hơn tôi làm thịt bò. Bạn sẽ không bao giờ biết rằng bạn đang sử dụng gà tây thay...

Khoai tây chiên giòn xoăn không khí

Những món khoai tây chiên này với các loại thảo mộc, phô mai và vụn panko rất ngon. Mặc dù hầu hết sẽ cố gắng muối zucchini để giúp loại bỏ độ ẩm dư thừa, tôi thấy nó khiến khoai tây chiên của tôi bị...