Bánh mì chảo bếp ngon.
Thành phần
1 pound thịt bò nạc
muối và hạt tiêu đen cho nếm thử
Teaspoon STTEAK SAUCT
Teaspoon Hamburger Dắt gia vị (chẳng hạn như Mates McCormick Grill), hoặc nhiều hơn để nếm thử
6 lát thịt xông khói dày
Hướng
Kết hợp thịt bò xay, gia vị hamburger, nước sốt bít tết, muối và hạt tiêu trong một bát lớn; Massage cho đến khi kết hợp tốt. Sử dụng bàn tay của bạn để đúc hỗn hợp thành sáu burger tròn 2 1/2 inch.
Đặt bánh mì kẹp thịt và thịt xông khói vào một cái chảo lớn trên lửa vừa. Che chảo và nấu cho đến khi bánh mì kẹp thịt được nấu qua, khoảng 7 phút mỗi bên. Loại bỏ bánh mì kẹp thịt và tiếp tục nấu thịt xông khói cho đến khi giòn, 2 đến 3 phút nữa, nếu cần thiết.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 199 | Calo |
| 14g | Mập |
| 0g | Carbs |
| 17g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 6 | |
| Calo 199 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 14g | 18% |
| Chất béo bão hòa 5g | 27% |
| Cholesterol 56mg | 19% |
| Natri 290mg | 13% |
| Tổng số carbohydrate 0g | 0% |
| Protein 17g | |
| Canxi 7mg | 1% |
| Sắt 1mg | 7% |
| Kali 215mg | 5% |
Bạn cũng có thể thích
Nướng mì ống cay này rất đơn giản - một món ăn nhanh chóng và dễ dàng mà mọi người sẽ yêu thích. Thay vì nướng bánh, bạn cũng có thể trộn mì ống với nước sốt kem, seedy và chuẩn bị bữa tối ngay cả...
Công thức này là tuyệt vời khi cắm trại, hoặc ở nhà. Tôi đã từng làm điều này với đội quân trinh sát của tôi. Công thức là cho một khẩu phần, vì vậy điều chỉnh cho phù hợp. Thời gian chuẩn bị: 10...
Một taderloin bò nướng được phục vụ đứng đầu với một quả anh đào trái cây và hành tây với rượu giấm balsamic trong món ăn chính thanh lịch này. Thời gian chuẩn bị: 45 phút Giờ nấu ăn: 1 giờ 10 phút...
Bia gốc và thịt lợn kéo có vẻ không phải là một cặp có khả năng nhưng ở đây nó tạo ra tất cả sự khác biệt. Đứng đầu với nước sốt BBQ yêu thích của bạn, chắc chắn sẽ mang đến những đánh giá tích cực...
Một công thức gà nhồi ngon sử dụng khoảng hai bộ ngực mỗi người. Ăn với gạo và rau xào, nếu muốn. Phục vụ: 2 Năng suất: 2 phần ăn Thành phần 1 muỗng canh dầu thực vật hành tây, thái hạt lựu 1 cây...