Một công thức ngon với pasta tản nhiệt, tôi đã ném cùng nhau một đêm như một thứ gì đó nhanh chóng, và hóa ra nó rất ngon.
Thành phần
1 (16 ounce) Gói Pasta Pasta
1 (12 ounce) có thể ăn ức gà, thoát nước
2 muỗng cà phê tỏi và gia vị thảo mộc (như McCormick)
1 muỗng bột tỏi
Muối để nếm thử
1 (28 ounce) Jar vodka marinara
1 (14,5 ounce) Cà chua thái hạt lựu kiểu Ý có thể
Hướng
Mang một nồi nước lớn mặn nhẹ vào một mọt mạnh. Thêm tản nhiệt và nấu, thỉnh thoảng khuấy, cho đến khi mềm nhưng chắc chắn với vết cắn, 9 đến 13 phút; Đừng vượt qua.
Trong khi đó, thêm thịt gà vào một cái chảo trung bình trên lửa vừa. Nêm tỏi và gia vị thảo mộc, bột tỏi và muối. Để ráo nước và loại bỏ hầu hết nước ép từ cà chua thái hạt lựu; Thêm cà chua vào chảo. Thêm 2 muỗng canh nước sốt vodka và đun sôi. Thêm nước sốt vodka còn lại và quay trở lại đun nhỏ lửa.
Để ráo mì ống tốt và trở về nồi. Thêm nước sốt và khuấy để kết hợp.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 373 | Calo |
| 7g | Mập |
| 57g | Carbs |
| 19g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 8 | |
| Calo 373 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 7g | 9% |
| Chất béo bão hòa 2g | 10% |
| Cholesterol 28mg | 9% |
| Natri 699mg | 30% |
| Tổng số carbohydrate 57g | 21% |
| Chế độ ăn kiêng 5g | 18% |
| Tổng số đường 12g | |
| Protein 19g | |
| Vitamin C 7mg | 34% |
| Canxi 57mg | 4% |
| Sắt 4mg | 23% |
| Kali 549mg | 12% |
Bạn cũng có thể thích
Độc đáo và tươi mới, dễ làm và trông sành ăn. Tuyệt vời để phục vụ cho công ty. Thức ăn thừa rất nóng hoặc lạnh. Thời gian chuẩn bị: 25 phút Giờ nấu ăn: 15 phút Tổng thời gian: 40 phút Phục vụ: 4...
Một cách tuyệt vời để sử dụng hết bí đao vườn của bạn và những đứa trẻ sẽ thích những "món ăn" ngọt ngào này. Đôi khi chúng tôi có chúng cho bữa sáng và những lần khác có chúng như một mặt...
Vì mùa thu và mùa đông đầy những ngày ngắn hơn, tối hơn, chúng ta sẽ cần một số chiến lược đối phó, và món súp đậu Tuscan nồng nhiệt này là một trong những chiến lược hiệu quả hơn. Chỉ có một cái gì...
Một vòng xoắn khác nhau nhất định trên một cổ điển cũ. Sườn Prime này sẽ thực sự gia vị mọi thứ! Sử dụng nhỏ giọt chảo cho au-jus hoặc làm một ít bánh pudding yorkshire ngon. Lấy một mẻ nước sốt cải...
"Polpette di ricotta al Sugo", vì những thứ này được biết đến trong tiếng Ý, là những quả bóng không thịt làm từ phô mai ricotta và vụn bánh mì tự làm. Hãy suy nghĩ thịt viên, nhưng không...