Những món cuộn lưỡi liềm ăn thịt gà và phô mai là một món khai vị hoặc bữa ăn nhanh chóng và dễ dàng cho bất kỳ dịp nào.
Thành phần
2 muỗng cà phê bơ
2 nửa ức gà không xương, không xương
1 (3 ounce) gói kem phô mai, làm mềm
Cup Nấm tươi thái lát
1 muỗng canh hành lá xắt nhỏ
thìa muối
1 Pinch Ground Black Pepper
1 (4 ounce) gói cuộn lưỡi liềm chế biến lạnh
Hướng
Làm nóng lò trước đến 350 độ F (175 độ C).
Làm tan chảy bơ trong một cái chảo trên lửa vừa. Nấu và khuấy gà cho đến khi không còn màu hồng ở trung tâm và nước ép chạy rõ, khoảng 3 đến 4 phút mỗi bên. Một nhiệt kế đọc tức thì được chèn vào trung tâm nên đọc ít nhất 165 độ F (74 độ C). Đặt sang một bên để nguội cho đến khi làm mát đủ để xử lý; Cắt thành các khối.
Trộn thịt gà, phô mai kem, nấm, hành lá, muối và hạt tiêu đen với nhau trong một cái bát.
Bột cuộn Lưỡi liềm. Đặt một phần của hỗn hợp gà lên trung tâm của mỗi miếng bột và gấp ba góc lên, tạo thành một túi. Pinch cạnh để niêm phong.
Nướng trong lò đã làm nóng trước cho đến khi vàng nâu, khoảng 20 phút.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 541 | Calo |
| 34g | Mập |
| 25g | Carbs |
| 32g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 2 | |
| Calo 541 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 34g | 43% |
| Chất béo bão hòa 16g | 79% |
| Cholesterol 122mg | 41% |
| Natri 806mg | 35% |
| Tổng số carbohydrate 25g | 9% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 2% |
| Tổng số đường 5g | |
| Protein 32g | |
| Vitamin C 1mg | 6% |
| Canxi 52mg | 4% |
| 3mg sắt | 17% |
| Kali 337mg | 7% |
Bạn cũng có thể thích
Công thức này bổ sung một vòng xoắn Mexico cho Gazpacho cổ điển. Poblano và Jalapeno Peppers cho nó một cú đá, trong khi vẫn cho phép các loại rau tươi tỏa sáng! Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu...
Cá và khoai tây chiên đơn giản được làm bằng philê cá tuyết và khoai tây chiên hai lần. Có vị tuyệt vời as-is hoặc với giấm mạch nha, chanh hoặc sốt cao răng. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn...
Những chiếc tamales này rất ngon! Tôi đã tìm kiếm một công thức Tamales tốt trong nhiều năm. Một ngày nọ, tôi đi đến thị trường quốc tế và đứng trên lối đi Mexico cho đến khi một người phụ nữ với một...
Một trong những bữa ăn yêu thích của gia đình tôi! Chúng tôi thay đổi các toppings bằng cách sử dụng bắp cải slaw và những lần khác, bông cải xanh. Siêu khỏe và ít chất béo! Chúng tôi cũng đã thay...
Công thức này là cho 25 pound thịt bò, nhưng có thể thu nhỏ lại. Prague Powder số 1 là một sản phẩm bảo dưỡng thương mại có thể được tìm thấy tại các cửa hàng cung cấp xúc xích. Bạn có thể muốn giảm...