Rellenos ớt xanh ngon được nhồi với phô mai, nhúng vào một loại bột đặc biệt, sau đó chiên trong dầu canola.
Thành phần
12 ớt Anaheim Chile, từ thiện và bóc vỏ
Phô mai Cheddar 1 pound, cắt thành 12 dải
1 cốc sữa
1 1/2 chén bột mì đa dụng
1 quả trứng, đánh bại
1 muỗng cà phê bột nở
1 muỗng cà phê baking soda
1 muỗng cà phê muối
1 muỗng cà phê dầu canola
Dầu để chiên
Hướng
Loại bỏ hạt và màng từ ớt chile. Đưa mỗi hạt tiêu với một dải cheddar.
Trộn sữa, 1 chén bột, trứng, bột nở, baking soda, muối và 1 muỗng cà phê dầu cải dầu với nhau trong một bát nhỏ cho đến khi kết hợp tốt. Đặt bột 1/2 chén còn lại vào một tấm nông.
Đổ dầu 1 inch vào chảo rán nặng. Đun nóng trên lửa vừa cao.
-
Cuộn mỗi hạt tiêu trong bột, sau đó nhúng vào bột. Chiên trong đợt cho đến khi có màu nâu nhạt ở cả hai bên.
Mẹo công thức
Sử dụng ớt xanh đóng hộp hoặc ớt xanh tươi trên ngọn lửa, sau đó bóc chúng. Loại bỏ các hạt và màng.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 741 | Calo |
| 42g | Mập |
| 52g | Carbs |
| 39g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 4 | |
| Calo 741 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 42g | 54% |
| Chất béo bão hòa 25g | 127% |
| Cholesterol 171mg | 57% |
| Natri 1746mg | 76% |
| Tổng số carbohydrate 52g | 19% |
| Chế độ ăn kiêng 3G | 12% |
| Tổng số đường 11g | |
| Protein 39g | |
| Vitamin C 194mg | 971% |
| Canxi 973mg | 75% |
| Sắt 5mg | 26% |
| Kali 705mg | 15% |
Bạn cũng có thể thích
Macaroni và phô mai này được nâng lên bằng cách bổ sung tôm. Nó nấu một phần trong nồi tức thì và được hoàn thành trong lò. Xin hãy tự cắt phô mai; Nếu bạn sử dụng phô mai cắt trước, nó sẽ không được...
Tôi luôn muốn học cách làm một con gà nướng tuyệt vời ở nhà. Tôi đã cố gắng tìm một công thức nhanh chóng và dễ dàng, nhưng trong quá trình này, tôi đã không mất hương vị của con gà. Tôi không thể...
Những xương sườn nướng này rất dễ làm, và có một hương vị ngọt ngào mà mọi người sẽ yêu thích. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 1 giờ 40 phút Tổng thời gian: 2 giờ Phục vụ: 6 Năng suất: 6...
Hãy thử những chiếc bánh mì kẹp thịt gà nướng này để có một kỳ nghỉ tốt đẹp từ những chiếc bánh hamburger thịt bò điển hình. Chúng khá đơn giản để làm, đầy hương vị và khá ngon. Tôi phục vụ chúng...
Đây là một món súp mùa đông đẹp mắt sẽ làm bạn nóng lên sau khi ở bên ngoài trong tuyết! Đây là một bữa ăn tuyệt vời với một số bánh mì Pháp giòn. Đôi khi tôi thêm một lon đậu trắng. Thời gian chuẩn...