Rellenos ớt xanh ngon được nhồi với phô mai, nhúng vào một loại bột đặc biệt, sau đó chiên trong dầu canola.
Thành phần
12 ớt Anaheim Chile, từ thiện và bóc vỏ
Phô mai Cheddar 1 pound, cắt thành 12 dải
1 cốc sữa
1 1/2 chén bột mì đa dụng
1 quả trứng, đánh bại
1 muỗng cà phê bột nở
1 muỗng cà phê baking soda
1 muỗng cà phê muối
1 muỗng cà phê dầu canola
Dầu để chiên
Hướng
Loại bỏ hạt và màng từ ớt chile. Đưa mỗi hạt tiêu với một dải cheddar.
Trộn sữa, 1 chén bột, trứng, bột nở, baking soda, muối và 1 muỗng cà phê dầu cải dầu với nhau trong một bát nhỏ cho đến khi kết hợp tốt. Đặt bột 1/2 chén còn lại vào một tấm nông.
Đổ dầu 1 inch vào chảo rán nặng. Đun nóng trên lửa vừa cao.
-
Cuộn mỗi hạt tiêu trong bột, sau đó nhúng vào bột. Chiên trong đợt cho đến khi có màu nâu nhạt ở cả hai bên.
Mẹo công thức
Sử dụng ớt xanh đóng hộp hoặc ớt xanh tươi trên ngọn lửa, sau đó bóc chúng. Loại bỏ các hạt và màng.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 741 | Calo |
| 42g | Mập |
| 52g | Carbs |
| 39g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 4 | |
| Calo 741 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 42g | 54% |
| Chất béo bão hòa 25g | 127% |
| Cholesterol 171mg | 57% |
| Natri 1746mg | 76% |
| Tổng số carbohydrate 52g | 19% |
| Chế độ ăn kiêng 3G | 12% |
| Tổng số đường 11g | |
| Protein 39g | |
| Vitamin C 194mg | 971% |
| Canxi 973mg | 75% |
| Sắt 5mg | 26% |
| Kali 705mg | 15% |
Bạn cũng có thể thích
Món ăn này là một hit tuyệt vời với gia đình tôi. Ngay cả đứa trẻ 2 tuổi của tôi cũng thích nó và anh ấy là một người ăn rất kén chọn. Lemon trong món gà này mang lại cho nó một zing tuyệt vời. Ăn...
Đây là một niềm vui dễ dàng để thêm gia vị cho bất kỳ dịp nào. Sử dụng như một khóa học chính hoặc một khởi đầu ngon lành. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 2 giờ Tổng thời gian: 2 giờ 20 phút...
Tôi đã thực hiện điều này cho lễ Phục sinh và nhận được một yêu cầu của gia đình để làm lại cho Ngày của Mẹ. Những khoản tiền này là dành cho gia đình, vì vậy nó làm cho khá nhiều. Thời gian mất...
Tôi sẽ cung cấp cho bạn công thức Creole Gumbo của tôi. Tôi đã học cách nấu ăn từ mẹ và bà tôi, những người sinh ra và lớn lên ở New Orleans và thực sự biết cách nấu ăn. Hầu hết thời gian, bạn không...
Gạo chiên cua này rất dễ dàng và rất phổ biến trong các món ăn của Thái Lan và Trung Quốc. Hãy thử công thức này, và bạn sẽ thấy nó có một hương vị rất đẹp. Ăn kèm với ớt trong nước mắm (được gọi là...