Thưởng thức món ăn phụ này với bữa ăn gà Mexico hoặc nướng tiếp theo của bạn.
Thành phần
1 cốc gạo ngay lập tức
1 (10,75 ounce) có thể cô đặc súp cần tây
1 (4 ounce) có thể cắt ớt ớt xanh
1 cốc kem chua
cốc phô mai cheddar vụn
Hướng
Làm nóng lò trước đến 325 độ F (165 độ C).
Trong một món nướng 8x8 inch kết hợp gạo, súp, ớt ớt và kem chua. Rắc phô mai cheddar lên trên.
Nướng trong lò đã làm nóng trước trong 25 phút.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 441 | Calo |
| 27g | Mập |
| 39g | Carbs |
| 11g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 3 | |
| Calo 441 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 27g | 35% |
| Chất béo bão hòa 15g | 76% |
| Cholesterol 65mg | 22% |
| Natri 1369mg | 60% |
| Tổng số carbohydrate 39g | 14% |
| Chế độ ăn kiêng 2g | 6% |
| Tổng số đường 3g | |
| Protein 11g | |
| Vitamin C 26mg | 132% |
| Canxi 267mg | 21% |
| 3mg sắt | 16% |
| Kali 307mg | 7% |
Bạn cũng có thể thích
Một món ăn rất ngon. Tốt với thịt thuần hóa và thịt ngỗng hoang dã, vì nó sẽ loại bỏ hương vị trò chơi hoang dã. Công thức tuyệt vời có thể nấu ăn cả ngày khi bạn đang làm việc. Khi hoàn thành, nó...
Tôm này là một công thức đơn giản và ngon miệng. Đó là một món ăn thanh lịch để phục vụ cho khách ăn tối. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 20 phút Tổng thời gian: 30 phút Phục vụ: số 8 Thành...
Đây là món ăn rất phổ biến ở một số đảo Caribbean như Cuba, Puerto Rico và Cộng hòa Dominican. Mặc dù về cơ bản là cùng một món ăn, mỗi hòn đảo có một hương vị khác nhau. Trong gia đình tôi, chúng...
Tôi là một người khác khi nói đến nhiệt, nhưng điều này sẽ có một chút nhiệt mà không bị áp đảo. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 25 phút Thời gian bổ sung: 30 phút Tổng thời gian: 1 giờ 5...
Đây không phải là Colcannon truyền thống, một món khoai tây và bắp cải nghiền từ Ireland. Tôi đã gia vị nó lên và đặt spin của riêng mình lên nó, nhưng đó là thức ăn thoải mái tuyệt vời. Giá rẻ và dễ...