Súp gà Trung Quốc này với mì ramen được gia vị với bột nghệ, gừng và bột ớt. Một cách làm đầy và ngon để sử dụng gà còn lại.
Súp gà Trung Quốc này với mì ramen được nạp hương vị thơm ngon và rau quả lành mạnh.
Cách làm súp gà Trung Quốc
Bạn sẽ tìm thấy một danh sách thành phần chi tiết và các hướng dẫn từng bước trong công thức dưới đây, nhưng hãy xem qua những điều cơ bản:
Thành phần súp gà Trung Quốc
Đây là những thành phần bạn cần để làm công thức súp gà Trung Quốc tự làm này:
Dầu mè : Súp gà Trung Quốc này bắt đầu với dầu mè.
Gừng : Hãy chắc chắn sử dụng rễ gừng xắt nhỏ cho hương vị tốt nhất.
Paste Chile : Hai muỗng canh bột Chile tăng nhiệt.
Củ nghệ : Tủ nghệ cho thấy hương vị đất.
Gà : Cho cắt và nấu ức gà trước thời hạn.
Nước dùng : Sử dụng nước dùng gà mua ở cửa hàng hoặc tự làm .
Rau : Bạn sẽ cần cần tây, rau diếp vụn và hành lá.
Nước tương : Nước tương tăng cường hương vị mặn.
Đường : Làm ngọt mọi thứ với hai muỗng cà phê đường.
Mì : Bạn sẽ cần một gói mì ramen 3 ounce.
Làm thế nào để bạn làm súp gà Trung Quốc?
Bạn sẽ tìm thấy công thức đầy đủ, từng bước dưới đây-nhưng đây là một tổng quan ngắn gọn về những gì bạn có thể mong đợi khi bạn làm món súp gà Trung Quốc tại nhà:
1. Nấu gừng, bột ớt và bột nghệ trong dầu mè.
2. Thêm thịt gà, nước dùng, cần tây, nước tương và đường. Đun sôi, sau đó thêm mì.
3. Hủy bỏ từ nhiệt, khuấy trong rau diếp và trang trí với hành lá.
Cách lưu trữ súp gà Trung Quốc
Lưu trữ súp gà Trung Quốc còn sót lại trong hộp kín trong tủ lạnh trong ba đến bốn ngày.
Bạn có thể đông lạnh súp gà Trung Quốc không?
Vâng, bạn có thể đông lạnh súp gà Trung Quốc. Nếu bạn đang làm công thức này với ý định đóng băng nó, hãy xem xét việc chuẩn bị súp và mì riêng biệt.
Để đông lạnh súp (có hoặc không có mì), đổ các phần có kích thước phục vụ của món súp được làm mát vào túi tủ đông được dán nhãn ngày. Đóng băng trong tối đa ba tháng. Làm nóng lại trên bếp.
Lời khuyên cộng đồng và khen ngợi
"Tôi đã sử dụng sambal oelek (dán chile châu Á), với Tumeric, đã cho nó hương vị và gia vị tuyệt vời", bàcrazyed nói.
"Tôi đã làm điều này với Bok Choy thay vì cần tây", theo Whistlingbat. "Bok Choy rất ngon và tôi hoàn toàn khuyên bạn nên! Mọi thứ khác đã được đưa ra. Chắc chắn sẽ làm cho nó đi làm lại nhiều lần."
"Súp rất ngon," Raves Enkimoz. "Công thức lành mạnh, rẻ tiền, dễ dàng và linh hoạt. Chồng tôi đã yêu cầu tôi lưu lại công thức này (nơi tôi có thể tìm thấy nó một lần nữa!) Và làm cho nó thường xuyên."
Đóng góp biên tập của Corey Williams
Thành phần
2 muỗng canh dầu mè
2 muỗng cà phê rễ gừng tươi băm nhỏ
2 muỗng canh bột chile
Teaspoon Tủ nghệ
Ức gà nấu chín 1 pound
1 nước dùng gà quart
1 cốc cần tây xắt nhỏ
cốc nước tương
2 muỗng cà phê đường
1 (3 ounce) Gói mì ramen
1 cốc rau diếp vụn
Cupped màu xanh lá cây
Hướng
Làm nóng dầu mè trong một chậu lớn trên lửa vừa. Thêm gừng, bột ớt, và nghệ; Nấu và khuấy cho đến khi có mùi thơm, 1 đến 2 phút.
Khuấy trong gà, nước dùng, cần tây, nước tương và đường. Đun sôi; Thêm mì và đun nhỏ lửa trong 3 phút.
Khuấy trong rau diếp và loại bỏ khỏi nhiệt. Phục vụ trang trí với hành lá.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 172 | Calo |
| 9g | Mập |
| 7g | Carbs |
| 17g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 8 | |
| Calo 172 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 9g | 11% |
| Chất béo bão hòa 2g | 10% |
| Cholesterol 45mg | 15% |
| Natri 1049mg | 46% |
| Tổng số carbohydrate 7g | 2% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 2% |
| Tổng số đường 3g | |
| Protein 17g | |
| Vitamin C 2mg | 11% |
| Canxi 21mg | 2% |
| Sắt 1mg | 5% |
| Kali 187mg | 4% |
Bạn cũng có thể thích
Tôi đã nhận được công thức này từ một người bạn và gia đình tôi yêu nó. Ai đó luôn yêu cầu có một ít giăm bông với nước sốt của họ vì vậy bây giờ tôi không thể làm một giăm bông mà không có nó. Thời...
Một công thức ban đầu cho các giấy gói hoành thánh - cho những người trong chúng ta thích tự làm mọi thứ. Sử dụng các giấy gói hoành thánh để tạo thành bánh bao nhỏ ngon được nhồi với các miếng trám...
Công thức thay đồ kem balsamic này rất nhanh, dễ dàng và đa năng - bạn có thể không bao giờ mua thay đồ đóng chai nữa! Một loạt các loại thảo mộc và gia vị có thể được thêm vào phù hợp với sở thích...
Táo, hành tây và xúc xích nướng làm cho một bữa ăn hoàn hảo cho mùa thu. Hãy thử nó phục vụ với khoai tây mới luộc hoặc nướng, hỗn hợp các loại rau tươi và một ít bánh mì ấm áp! Sử dụng bất kỳ xúc...
Ăn súp đậu xanh này là một cách tuyệt vời để đóng gói các chất dinh dưỡng. Phục hồi sau phẫu thuật và một trường hợp xấu của strep cổ họng, tôi đã ném nó cùng nhau để hỗ trợ cơ thể của tôi thông qua...