Tôi không thích điều này trong vài lần đầu tiên tôi đã thử nó nhưng bây giờ tôi yêu nó! Nó có một hương vị rối và phù hợp với thức ăn hoặc bánh sandwich của Trung Quốc. Thức ăn thừa mềm hơn nhưng tuyệt vời như một bữa ăn nhẹ vào ngày hôm sau.
Thành phần
Giấm gạo cốc
tách đường
Chết dầu thực vật
2 (3 ounce) Gói mì ramen với gói gia vị
đầu rau diếp romaine, băm nhỏ
1 (10 ounce) có thể phân đoạn màu cam quýt, thoát nước
Cup Slivered Almonds
Hướng
Trong một bát an toàn vi sóng, trộn với giấm, đường và dầu. Lò vi sóng trên cao cho đến khi đường tan, khoảng 1 phút. Trộn đều, và đặt sang một bên để nguội.
Crush ramen mì trong các gói. Đổ vào nước sốt salad.
Trong một bát salad, ném rau diếp romaine với cam, hạnh nhân và nước sốt salad.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 216 | Calo |
| 12g | Mập |
| 25g | Carbs |
| 3g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 8 | |
| Calo 216 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 12g | 16% |
| Chất béo bão hòa 3g | 17% |
| Natri 413mg | 18% |
| Tổng số carbohydrate 25g | 9% |
| Chế độ ăn kiêng 2g | 6% |
| Tổng số đường 11g | |
| Protein 3G | |
| Vitamin C 17mg | 86% |
| Canxi 22mg | 2% |
| Sắt 1mg | 6% |
| Kali 132mg | 3% |
Bạn cũng có thể thích
Đây là một món ăn phụ tuyệt vời cho bất kỳ loại thịt nướng và tráng men. Nó cũng hoàn hảo như một món ăn cho một bữa tối nhẹ. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Thời gian bổ sung: 10 phút Tổng thời gian...
Mặc quần áo hạt cần tây được sử dụng để ướp hỗn hợp rau này. Phục vụ: 4 Năng suất: 4 phần ăn Thành phần cốc đường trắng 1 muỗng cà phê hạt cần tây muỗng cà phê hạt tiêu đen 1 cốc giấm trắng cất cốc...
Đây là một muffin đơn giản nhưng thoải mái. Hương vị giống như một chiếc bánh gia vị sẽ giữ ẩm trong nhiều ngày. Tôi làm cho tất cả những điều này trong suốt mùa thu khi Kabocha Squash đang vào mùa. ...
Tùy chỉnh pizza bánh quy cá nhân theo cách của bạn! Những chiếc pizza nhỏ này đã sẵn sàng trong 25 phút, nhờ một lớp vỏ ngon làm từ bánh quy lạnh. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Thời gian bổ sung: 15...
Bánh mì chuối này là công thức của mẹ tôi: dày đặc, tuyệt vời và chắc chắn là nuông chiều. Nó luôn luôn hoàn toàn biến mất trong vài phút. Điều này là tuyệt vời trong các bữa tiệc, nhưng không bao...