Tôi không thích điều này trong vài lần đầu tiên tôi đã thử nó nhưng bây giờ tôi yêu nó! Nó có một hương vị rối và phù hợp với thức ăn hoặc bánh sandwich của Trung Quốc. Thức ăn thừa mềm hơn nhưng tuyệt vời như một bữa ăn nhẹ vào ngày hôm sau.
Thành phần
Giấm gạo cốc
tách đường
Chết dầu thực vật
2 (3 ounce) Gói mì ramen với gói gia vị
đầu rau diếp romaine, băm nhỏ
1 (10 ounce) có thể phân đoạn màu cam quýt, thoát nước
Cup Slivered Almonds
Hướng
Trong một bát an toàn vi sóng, trộn với giấm, đường và dầu. Lò vi sóng trên cao cho đến khi đường tan, khoảng 1 phút. Trộn đều, và đặt sang một bên để nguội.
Crush ramen mì trong các gói. Đổ vào nước sốt salad.
Trong một bát salad, ném rau diếp romaine với cam, hạnh nhân và nước sốt salad.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 216 | Calo |
| 12g | Mập |
| 25g | Carbs |
| 3g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 8 | |
| Calo 216 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 12g | 16% |
| Chất béo bão hòa 3g | 17% |
| Natri 413mg | 18% |
| Tổng số carbohydrate 25g | 9% |
| Chế độ ăn kiêng 2g | 6% |
| Tổng số đường 11g | |
| Protein 3G | |
| Vitamin C 17mg | 86% |
| Canxi 22mg | 2% |
| Sắt 1mg | 6% |
| Kali 132mg | 3% |
Bạn cũng có thể thích
Bánh cupcake không có sữa nhẹ và ẩm với mùi thơm dễ chịu mà tôi đã phát minh ra ngay tại chỗ. Chúng rất ngon, không quá ngọt và dễ làm. Top với sự lựa chọn của bạn hoặc phục vụ as-is. Thời gian...
Một món salad ngô nướng tươi, đầy màu sắc có vị tuyệt vời và rất tốt cho sức khỏe. Đó là món ăn hoàn hảo cho bữa tối Barbeque hoặc Mexico. Thời gian chuẩn bị: 30 phút Giờ nấu ăn: 16 phút Thời gian...
Tìm hiểu làm thế nào để làm da quả mơ của riêng bạn với công thức này. Đó là một cách tuyệt vời để sử dụng thêm quả mơ, đặc biệt là khi cây của bạn tạo ra một vụ mùa bội thu. Apricots rất bổ dưỡng và...
Bạn không cần phải lo lắng về việc có bao nhiêu calo trong salad mì ống với công thức ngon này kêu gọi thay đồ Ý không có chất béo, sự lựa chọn rau của bạn và một ít hạt tiêu mới xay. Nghe hay đấy? ...
Salad này đẹp như đẹp như nó ngon! Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 20 phút Tổng thời gian: 30 phút Phục vụ: 2 Năng suất: 2 phần ăn Thành phần 2 muỗng cà phê dầu ngô 1 con gà không xương...