Bữa sáng

Bánh kếp sô cô la

Thời gian nấu: 20
Phần: 4

Những chiếc bánh sô cô la với sô cô la chip rất ngọt và hơi gooey. Phục vụ ấm áp với trái cây tươi và một bụi đường bột.

Thời gian chuẩn bị:
10 phút
Giờ nấu ăn:
10 phút
Tổng thời gian:
20 phút
Phục vụ:
4
Năng suất:
8 bánh kếp

Thành phần

  • 1 cốc sữa

  • 2 quả trứng lớn, ở nhiệt độ phòng

  • Teaspoon vani

  • 2 muỗng bơ tan chảy

  • 1 cốc bột mì đa dụng

  • cốc bột ca cao không đường

  • 3 muỗng canh đường trắng

  • thìa muối

  • Cup semisweet sô cô la chip

  • Nấu ăn

Hướng

  1. Đánh sữa, trứng và vani với nhau trong một cái bát. Khuấy bơ tan chảy.

  2. Đánh bột, bột ca cao, đường và muối với nhau trong một bát riêng. Đổ các thành phần ướt và trộn cho đến khi chỉ kết hợp. Khuấy trong sô cô la chip.

  3. Xịt một cái chảo lớn bằng bình xịt nấu ăn và nóng trên lửa vừa cao. Làm việc theo đợt, đổ 1/4 cốc bột vào chảo nóng cho mỗi chiếc bánh. Nấu cho đến khi bong bóng hình thành và bật ở trung tâm của mỗi chiếc bánh, 2 đến 3 phút. Lật và nấu cho đến khi vàng nâu ở phía bên kia, khoảng 1 phút.

Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)

418 Calo
17g Mập
59g Carbs
12g Chất đạm
Giá trị dinh dưỡng
Phục vụ trên mỗi công thức 4
Calo 418
Giá trị hàng ngày
Tổng số chất béo 17g 22%
Chất béo bão hòa 10g 48%
Cholesterol 114mg 38%
Natri 257mg 11%
Tổng số carbohydrate 59g 22%
Chế độ ăn kiêng 4G 15%
Tổng số đường 25g
Protein 12g
Vitamin C 0mg 1%
Canxi 124mg 10%
Sắt 4mg 21%
Kali 351mg 7%
Nicole Tyler
Tác giả:
Nicole Tyler
Bình luận: 0

Bạn cũng có thể thích

Kem lúa mì Griddlecakes

Mẹ chồng tôi làm cho những lưới lưới ngon tuyệt này cho một khởi đầu tốt đẹp vào cuối tuần. Ăn với xi -rô cây phong ấm. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 10 phút Tổng thời gian: 25 phút Phục...

Super Cina-toast

Đây là một công thức ngon được lưu truyền cho nhiều thế hệ. Tuyệt vời cho bữa sáng, món tráng miệng, hoặc thời gian ăn nhẹ! Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu ăn: 2 phút Tổng thời gian: 7 phút Phục...

Cà rốt và nước táo

Đây là một thức uống cực kỳ lành mạnh, tôi có hầu như mỗi sáng và tuyệt vời khi cai nghiện khi bạn nhận được tất cả các chất dinh dưỡng cần thiết. Bạn chỉ cần chơi xung quanh để tìm đồ uống hoàn hảo...

Bố kentucky nhà khoai tây chiên

Khoai tây chiên ngon với hương vị của Kentucky. Dễ dàng thực hiện trong khi cắm trại hoặc ở nhà. Chuẩn quẩn lưu trữ tuyệt vời trong tủ lạnh cho bữa sáng vi sóng khi đang di chuyển. Đối với một vòng...

Casserole xúc xích đơn giản

Casserole này với xúc xích, phô mai kem và bột cuộn lưỡi liềm rất đơn giản để làm. Nếu buổi sáng của bạn rất bận rộn, hãy nướng nó vào ban đêm và cắt và hâm nóng các phần vào sáng hôm sau trong lò vi...