Những chiếc bánh mì kẹp thịt này là hit của thị trấn của tôi. Tất cả bạn bè của tôi đến vào mỗi cuối tuần chỉ cho những chiếc bánh mì kẹp thịt này. Với một chút lá húng quế, và một ít dầu ô liu, bạn sẽ tự chảy nước miếng trong khi bạn ăn những thứ này.
Thành phần
1 pound thịt bò xay
2 tép tỏi, băm nhỏ
2 muỗng canh dầu ô liu nguyên chất bổ sung
1 muỗng cà phê muối
1 muỗng cà phê hạt tiêu đen mới xay
muỗng cà phê lá húng quế khô
4 bánh hamburger, chia
Hướng
Làm nóng trước một vỉ nướng ngoài trời cho nhiệt độ cao. Trộn cùng thịt bò xay, tỏi, dầu ô liu, muối, hạt tiêu và húng quế. Chia thành bốn quả bóng, và làm phẳng thành patties.
Nấu các patties trong khoảng 3 đến 5 phút cho mỗi bên, hoặc để làm cho sự không mong muốn. Nhiệt độ bên trong phải ít nhất 160 độ F (70 độ C). Hủy bỏ từ vỉ nướng và đặt lên bánh hamburger. Top với toppings và gia vị mong muốn.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 393 | Calo |
| 23g | Mập |
| 23g | Carbs |
| 23g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 4 | |
| Calo 393 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 23g | 29% |
| Chất béo bão hòa 7g | 34% |
| Cholesterol 71mg | 24% |
| Natri 1179mg | 51% |
| Tổng số carbohydrate 23g | số 8% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 5% |
| Protein 23g | |
| Vitamin C 1mg | 4% |
| Canxi 77mg | 6% |
| Sắt 4mg | 19% |
| Kali 309mg | 7% |
Bạn cũng có thể thích
Công thức này có tất cả mọi thứ: thịt bò và rau trong nước sốt đặc, mặn, được phục vụ với bánh phồng. Không có gì trong lối đi thực phẩm đông lạnh đến gần với công thức này! Thời gian chuẩn bị: 1...
Món mì ống tôm này là phổ biến ở New Orleans. Món ăn này có thể cay hoặc nhẹ tùy thuộc vào lượng mảnh ớt đỏ bạn sử dụng, vì vậy hãy cẩn thận. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 20 phút Tổng...
Công thức gà dính này hóa ra cay, ngọt và có vị ngon. Nó tuyệt vời như một món khai vị hoặc là một món ăn chính được phục vụ với gạo và một loại rau. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 12 phút...
Cá mềm mại kết hợp với khoai tây tangy tinh tế. Thời gian chuẩn bị: 35 phút Giờ nấu ăn: 50 phút Tổng thời gian: 1 giờ 25 phút Phục vụ: số 8 Năng suất: 8 phần ăn Thành phần 6 muỗng canh dầu ô liu...
Các con sò có vẻ có vẻ đáng sợ với một số người, nhưng nó thực sự là một món ăn đơn giản để chuẩn bị. Sò biển có hương vị tuyệt vời, mọng nước và có hương vị nhẹ, nhưng khi bạn tạo kiểu cho chúng với...