Đây là một truyền thống gia đình cho đêm Giáng sinh! Ăn với salad xanh và một ổ bánh mì ấm. Nó cũng có thể được thực hiện trong một nồi nấu chậm.
Thành phần
2 pound thịt bò hầm thịt, thái hạt lựu thành các miếng 1 inch
1 (28 ounce) có thể hầm cà chua, với nước trái cây
1 cốc cần tây xắt nhỏ
4 cà rốt, thái lát
3 khoai tây, khối
3 hành tây, băm nhỏ
3 muỗng canh Tapioca
2 khối thịt bò Bouillon
Teaspoon húng tây khô
Teaspoon khô hương thảo
Teaspoon khô Marjoram
Cup Red Wine
1 (10 ounce) gói đậu xanh đông lạnh, tan băng
Hướng
Làm nóng lò nướng đến 250 độ F (120 độ C).
Đặt thịt bò, cà chua, cần tây, cà rốt, khoai tây, hành tây và khoai mì vào lò nướng Hà Lan. Mùa với thịt bò Bouillon, húng tây, hương thảo và Marjoram; Khuấy trong rượu vang đỏ. Đặt nắp trên lò Hà Lan.
Nướng trong 5 đến 6 giờ trong lò đã được làm nóng trước. Thêm đậu Hà Lan trong nửa giờ cuối cùng của nấu ăn.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 474 | Calo |
| 15g | Mập |
| 36g | Carbs |
| 47g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 8 | |
| Calo 474 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 15g | 19% |
| Chất béo bão hòa 6g | 28% |
| Cholesterol 122mg | 41% |
| Natri 611mg | 27% |
| Tổng số carbohydrate 36g | 13% |
| Chế độ ăn kiêng 6g | 22% |
| Tổng số đường 10g | |
| Protein 47G | |
| Vitamin C 36mg | 178% |
| Canxi 93mg | 7% |
| Sắt 7mg | 39% |
| Kali 1331mg | 28% |
Bạn cũng có thể thích
Món ăn bắt đầu tuyệt vời cho những cái đuôi còn sót lại sau khi đun sôi. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 20 phút Tổng thời gian: 40 phút Phục vụ: 6 Năng suất: 6 phần ăn Thành phần 2 muỗng bơ...
Rượu vang đỏ và mù tạt làm những điều tuyệt vời cho món bít tết mềm này. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 10 phút Thời gian bổ sung: 1 giờ Tổng thời gian: 1 giờ 25 phút Phục vụ: 4 Năng suất...
Bỏ gà nướng nhàm chán cho một thăn thịt lợn nạc và ngon ngọt với dứa. Con bạn sẽ thích cách ăn tối thú vị, và bạn sẽ thích các combo hương vị ngọt ngào và mặn mà công thức này mang lại. Thời gian...
Đây là một công thức tuyệt vời cho thợ săn hươu của bạn. Tôi không điên về thịt nai, nhưng với công thức Mẹo thịt nai này, bạn không nếm thử trò chơi hoang dã. Bố chồng tôi thề rằng nó được làm bằng...
