Tôi yêu bánh kếp chuối và con gái tôi thích bánh kếp sô cô la, vì vậy chúng tôi đã đưa ra công thức ngon tuyệt này để làm cho cả hai chúng tôi hạnh phúc! Ăn với một con búp bê bơ mềm, rắc đường bột, chuối thái lát và kem đánh bông với một bên bơ hồ đào hoặc xi -rô cây phong.
Thành phần
1 cốc bột mì đa dụng
2 muỗng cà phê bột nở
1 muỗng cà phê baking soda
thìa muối
cốc sữa tách mỡ
3 muỗng bơ, tan chảy
2 quả trứng
1 muỗng canh đường trắng
1 muỗng cà phê chiết xuất vani
1 chuối lớn, thái hạt lựu
Cup Chips sô cô la thu nhỏ
Cúp hồ đào băm nhỏ
Nấu ăn
Hướng
Kết hợp bột mì, bột nở, baking soda và muối trong một bát lớn. Đặt bát sang một bên. Trong một bát riêng, đánh vào sữa tách kem, bơ tan chảy, trứng, đường và vani. Tạo một cái giếng ở trung tâm của các nguyên liệu khô và khuấy trong các nguyên liệu ướt, cẩn thận không trộn quá nhiều bột. Nhẹ nhàng gấp trong chuối, sô cô la chip và các loại hạt.
Đun nóng một cái chảo lớn trên lửa vừa và áo xịt nấu ăn. Đổ 1/4 cốc bột vào chảo và nấu cho đến khi bong bóng xuất hiện trên bề mặt. Lật bằng thìa, và nấu cho đến khi màu nâu ở phía bên kia.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 195 | Calo |
| 10g | Mập |
| 23g | Carbs |
| 4g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 9 | |
| Calo 195 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 10g | 13% |
| Chất béo bão hòa 5g | 24% |
| Cholesterol 52mg | 17% |
| Natri 370mg | 16% |
| Tổng số carbohydrate 23g | 9% |
| Chế độ ăn kiêng 2g | 6% |
| Tổng số đường 10g | |
| Protein 4G | |
| Vitamin C 1mg | 7% |
| Canxi 101mg | số 8% |
| Sắt 1mg | số 8% |
| Kali 165mg | 4% |
Bạn cũng có thể thích
Mẹ tôi luôn làm bánh kếp táo này. Tôi không biết cô ấy lấy công thức ở đâu, nhưng nó luôn là một yêu cầu đặc biệt tại Brunches. Phục vụ với xi -rô cây phong hoặc bơ táo. Thời gian chuẩn bị: 10 phút...
Những chiếc bánh nướng xốp việt quất này với các loại hạt là một phần tuyệt vời của một bữa ăn sáng hoặc trà. Chúng không quá ngọt, cho thấy hương vị của trái cây trong muffin này. Rắc đường lên trên...
Những chiếc cốc trứng 3 thành phần đơn giản này có thể được thực hiện trước thời hạn cho một bữa ăn sáng và phù hợp với lối sống keto và low-carb của bạn. Hãy thử các loại pho mát khác nhau như...
Thịt bò, hành tây, ớt chuông xanh, trứng, cà chua thái hạt lựu với ớt xanh và phô mai nấu trong một chảo cho một bữa sáng ngon miệng. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 19 phút Tổng thời gian...
Tôi sử dụng công thức bánh quế việt quất này để giúp sử dụng hết lượng lớn quả mọng tôi chọn mỗi mùa hè. Tôi may mắn có bốn bụi cây việt quất ở sân sau của tôi, và họ cung cấp cho tôi quả việt quất...