Chunky Pizza Dip là một sự thay thế lành mạnh cho pizza.
Thành phần
2 muỗng canh dầu ô liu
3 tép tỏi, băm nhỏ
2 (14,5 ounce) lon cà chua thái hạt lựu nhỏ
cốc cà chua dán
Teaspoon húng quế khô
muỗng cà phê oregano khô
Hướng
Đun nóng dầu và tỏi trong một cái chảo lớn hoặc lò nướng Hà Lan cho đến khi tỏi bắt đầu xôn xao và chuyển sang vàng. Thêm cà chua, bột cà chua, húng quế và oregano; Đun nhỏ lửa. Đun nhỏ lửa, không che, cho đến khi nước sốt đủ dày để nhúng, 15 đến 20 phút. Làm mát và làm lạnh.
ĐỂ ĐÓNG GÓI
Đặt một phần nhúng vào một thùng chứa nhỏ. Thêm các Dippers yêu thích, chẳng hạn như dải ớt chuông nhiều màu, cần tây, bánh mì nhỏ, gậy mozzarella và lát pepperoni.
Bản quyền 2004 USA Cuối tuần và chuyên mục Pam Anderson. Đã đăng ký Bản quyền.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 75 | Calo |
| 5g | Mập |
| 8g | Carbs |
| 2g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 6 | |
| Calo 75 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 5g | 6% |
| Chất béo bão hòa 1g | 4% |
| Natri 280mg | 12% |
| Tổng số carbohydrate 8g | 3% |
| Chế độ ăn kiêng 2g | 7% |
| Tổng số đường 5g | |
| Protein 2g | |
| Vitamin C 16mg | 78% |
| Canxi 52mg | 4% |
| Sắt 2mg | 10% |
| Kali 376mg | số 8% |
Bạn cũng có thể thích
Một món súp Mexico có hương vị tuyệt vời và hơi cay được làm bằng gà vụn và đậu đen. Tôi thường làm điều này vào buổi sáng và để nó sôi cả ngày để cho các hương vị hòa quyện. Toppings tùy chọn: bơ...
Một món salad đơn giản tôi trộn lên, gợi nhớ đến món salad Caesar nhưng với một cú đá tỏi và feta. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Tổng thời gian: 15 phút Phục vụ: 4 Năng suất: 4 món salad lớn Thành...
Điều này được điều chỉnh từ một công thức nấu ăn cho chương trình nấu ăn phù hợp với sở thích của gia đình tôi. Món ăn độc đáo nghe có vẻ lạ, nhưng luôn luôn là một hit! Sử dụng spaghetti còn sót lại...
Sumac có sẵn tại các cửa hàng thực phẩm Trung Đông. Nó có thể bị loại khỏi món salad này, nhưng hương vị đối với tôi rất quan trọng đối với hương vị tổng thể của fatoosh. Thời gian chuẩn bị: 20 phút...
Đây là một bước ngoặt khác nhau trên xà lách trộn rất tốt. Nó dựa trên một công thức tôi tìm thấy trong một cuốn sách nấu ăn nhưng tôi thấy nó đơn giản hơn nhiều để làm theo cách này và mọi người...