Đây là một bước ngoặt khác nhau trên xà lách trộn rất tốt. Nó dựa trên một công thức tôi tìm thấy trong một cuốn sách nấu ăn nhưng tôi thấy nó đơn giản hơn nhiều để làm theo cách này và mọi người dường như cũng thích nó hơn.
Thành phần
cốc dầu canola
cốc rượu vang đỏ
1 muỗng canh nước tương
6 muỗng canh đường trắng
Gói 1 (8 ounce)
3 hành lá, cắt lát mỏng
Cup Slivered Almonds
Cup Kernels hạt hướng dương (tùy chọn)
Hướng
Trộn dầu canola, giấm rượu vang đỏ, nước tương và đường trong một bát lớn, trộn cho đến khi đường hòa tan. Toss bắp cải, hành lá, hạnh nhân và hạt giống hướng dương vào nước sốt. Che bát và làm lạnh ít nhất 1 giờ trước khi phục vụ; Slaw có vị ngon hơn khi ướp lạnh qua đêm.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 172 | Calo |
| 14g | Mập |
| 12g | Carbs |
| 1g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 10 | |
| Calo 172 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 14g | 17% |
| Chất béo bão hòa 1g | 5% |
| Cholesterol 2mg | 1% |
| Natri 97mg | 4% |
| Tổng số carbohydrate 12g | 4% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 3% |
| Tổng số đường 8g | |
| Protein 1g | |
| Vitamin C 8mg | 42% |
| Canxi 23mg | 2% |
| Iron 0mg | 2% |
| Kali 86mg | 2% |
Bạn cũng có thể thích
Thưởng thức một con gà Caesar pita mềm, hương vị với bánh mì tự làm. Thời gian chuẩn bị: 30 phút Giờ nấu ăn: 20 phút Thời gian bổ sung: 10 phút Tổng thời gian: 1 giờ Phục vụ: 6 Năng suất: 6 phần ăn...
Ham cắt lát, phô mai Thụy Sĩ và arugula được kẹp giữa những chiếc bánh quế nướng phô mai được nướng cho đến khi Melty tạo ra một sự thay đổi ngon miệng trên một chiếc bánh sandwich cổ điển. Thời...
Salad gà feta này là một công thức salad gà cơ bản với ớt chuông đỏ và phô mai feta. Hãy thử sử dụng cà chua-basil feta để thêm hương vị! Thời gian chuẩn bị: 20 phút Tổng thời gian: 20 phút Phục vụ...
Một món salad xanh sắc nét với hương vị tinh tế! Thời gian chuẩn bị: 20 phút Tổng thời gian: 20 phút Phục vụ: 6 Năng suất: 6 phần ăn Thành phần 1 đầu Romaine Lăn rau diếp, rách thành miếng cắn cắn...
Tuyệt vời cho mùa thu! Nếu bạn có một cái xương giăm bông còn sót lại và một vài điều cơ bản của nhà bếp, món súp này rất dễ chuẩn bị và phục vụ. Không có gì lạ mắt với nó! Thời gian chuẩn bị: 15...