Bí ngô nghiền, táo, đường và gia vị làm cho đây là một món ăn ngọt ngào!
Thành phần
2 cốc bí ngô nghiền mịn
1 cốc táo không đường
1 chén đường trắng
2 muỗng cà phê quế xay
Teaspoon Ground Allspice
Hướng
Khuấy bí ngô, táo, đường, quế và đá cùng nhau trong một cái chảo trên lửa vừa; đun sôi. Giảm nhiệt xuống thấp và nấu ở mức nhỏ lửa cho đến khi dày, khoảng 90 phút.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 31 | Calo |
| 8g | Carbs |
| 0g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 32 | |
| Calo 31 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Natri 0mg | 0% |
| Tổng số carbohydrate 8g | 3% |
| Chế độ ăn kiêng 0g | 1% |
| Tổng số đường 8g | |
| Protein 0g | |
| Vitamin C 1mg | 3% |
| Canxi 3mg | 0% |
| Iron 0mg | 1% |
| Kali 25mg | 1% |
Bạn cũng có thể thích
Mỗi bộ lạc có công thức riêng cho bánh mì chiên. Đây là một công thức mà tôi tình cờ thấy khi còn là một cô gái tuổi teen khi ở nhà ông cố của tôi. Bà là người Mỹ bản địa, và tôi thấy rằng công thức...
Niềm vui phong phú, thoải mái, mặn mà của một món súp hành tây kiểu Pháp, đã làm cho việc bổ sung celeriac và một lớp bánh mì nướng tỏi nướng, bơ nướng. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 2 giờ...
Một món súp rau xay nhuyễn có thể là một món đầu tiên ấn tượng, dễ dàng và giá cả phải chăng cho một bữa tối thanh lịch, hoặc thậm chí là một bữa tối nhẹ nhàng với món salad và bánh mì. Phục vụ: số...
Một tinh chỉnh của mứt Malay truyền thống, thay vào đó mứt này được làm bằng bí ngô. Khỏe mạnh và có mùi ngon như nó có vị. Nó cũng đáng để bạn dành thời gian. Tốt nhất là ăn tươi như một sự lan...
Nước sốt thịt nướng thuần chay này là một sự thay thế tuyệt vời cho nước sốt truyền thống hơn, cho bạn một tùy chọn nhanh chóng và dễ dàng để mở một cái lọ. Bạn có thể sử dụng nó ngay lập tức hoặc để...