Công thức gạo vàng này rất dễ làm.

Thành phần
2 cốc nước
1 cốc gạo trắng
Cup Cup DRIED BINED ONION
2 muỗng canh dầu ô liu
1 muỗng cà phê củ nghệ mặt đất
1 muỗng cà phê bột tỏi
1 muỗng cà phê hạt tiêu đen
1 muỗng cà phê muối
Hướng
-
Thu thập tất cả các thành phần.
Dotdash Meredith Food Studios
-
Đun sôi nước trong nồi. Thêm gạo, hành tây, dầu ô liu, bột nghệ, bột tỏi, hạt tiêu đen và muối. Đậy nắp, giảm nhiệt xuống thấp và đun nhỏ lửa cho đến khi nước được hấp thụ và gạo mềm, khoảng 20 phút.
Dotdash Meredith Food Studios
-
Gạo lông bằng một cái nĩa trước khi phục vụ.
Dotdash Meredith Food Studios
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
253 | Calo |
7g | Mập |
43g | Carbs |
4g | Chất đạm |
Giá trị dinh dưỡng | |
---|---|
Phục vụ trên mỗi công thức 4 | |
Calo 253 | |
Giá trị hàng ngày | |
Tổng số chất béo 7g | 9% |
Chất béo bão hòa 1g | 5% |
Natri 587mg | 26% |
Tổng số carbohydrate 43g | 16% |
Chế độ ăn kiêng 1g | 5% |
Tổng số đường 2g | |
Protein 4G | |
Vitamin C 3mg | 15% |
Canxi 21mg | 2% |
3mg sắt | 14% |
Kali 128mg | 3% |
Bạn cũng có thể thích

Món ăn nhanh hoàn hảo cho hầu hết mọi bữa ăn. Tôi giới thiệu nó với thịt gà nướng, bơ đậu phộng quinoa, gạo, đậu, bơ, vv cũng có thể được phục vụ như một món ăn chính. Thời gian chuẩn bị: 15 phút...

Hàng loạt màu sắc, màu sắc của Zazzy với một vùng Caribbean. Nó ngon và rất đẹp! Tôi đã phục vụ điều này với thịt lợn jerk jamaica chậm và nó thật tuyệt vời. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Thời gian bổ...

Làm khoai tây chiên chất lượng tại nhà là có thể với Philips Airfryer. Một muỗng canh dầu và một số khoai tây là tất cả những gì bạn cần để làm những thứ này. Xếp khoai tây cắt bằng dầu, đặt vào giỏ...

Một loạt các loại rau tươi đầy màu sắc được xào trong sự kết hợp thơm ngon của nước dùng gà Swanson và tỏi. Đó là một cách miễn phí rắc rối để đánh lên một mặt ngon. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ...

Công thức này cho salad macaroni với trứng là một món salad macaroni hơi ngọt, cổ điển. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 15 phút Thời gian bổ sung: 30 phút Tổng thời gian: 1 giờ Phục vụ: 5...