Rất nhanh, dễ dàng và ngon quế Pháp bánh mì Pháp.
Thành phần
3 quả trứng, đánh bại
2 muỗng cà phê đường trắng
1 muỗng cà phê sữa
1 muỗng cà phê quế mặt đất
thìa muối
6 lát bánh mì
Nấu ăn
Hướng
Trộn trứng đánh, đường, sữa, quế và muối với nhau trong một bát lớn, nông. Nhúng lát bánh mì vào hỗn hợp trứng vào áo.
Xịt một cái chảo bằng bình xịt nấu ăn và đun nóng trên lửa vừa. Làm việc theo lô, nấu bánh mì trong chảo nóng cho đến khi nâu, 2 đến 3 phút mỗi bên.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 109 | Calo |
| 3g | Mập |
| 15g | Carbs |
| 5g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 6 | |
| Calo 109 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 3g | 4% |
| Chất béo bão hòa 1g | 5% |
| Cholesterol 93mg | 31% |
| Natri 302mg | 13% |
| Tổng số carbohydrate 15g | 5% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 3% |
| Tổng số đường 3g | |
| Protein 5g | |
| Canxi 55mg | 4% |
| Sắt 1mg | số 8% |
| Kali 60mg | 1% |
Bạn cũng có thể thích
Khoai tây frittata này rất ngon và dễ làm. Tôi phục vụ nó tại các bữa ăn nhẹ vào Thứ Bảy và các cuộc họp mặt, và nó luôn luôn là một hit lớn. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 20 phút Tổng thời...
Granola cơ bản với các thành phần sạch để có lợi cho sức khỏe tối đa. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 25 phút Thời gian bổ sung: 20 phút Tổng thời gian: 55 phút Phục vụ: 12 Năng suất: 12...
Nếm công thức crepe không chứa gluten. Hoạt động tốt mọi lúc. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 1 phút Thời gian bổ sung: 1 giờ Tổng thời gian: 1 giờ 11 phút Phục vụ: 6 Năng suất: 6 phần ăn...
Nếu bạn đã tìm kiếm một cách làm bánh rán lành mạnh hơn, công thức này là dành cho bạn. Không khí chiên và phủ bụi trong đường quế hoặc nhúng trong một lớp men-tất cả các hương vị đều ở đó, nhưng...
Bánh mì Giáng sinh vàng này xứng đáng với các thành phần tốn kém của nó. Nó được đính kèm với kẹo vàng cam và chanh và nho khô vàng Cointreau, đứng đầu với đường ngọc trai. Làm miếng bọt biển và ngâm...