Một bữa sáng mùa thu hoặc mùa đông ngọt ngào, trước mắt, và một cách tuyệt vời để sử dụng thức ăn ngày cũ.
Thành phần
2 quả táo - bóc vỏ, lơ lửng và thái hạt lựu
2 muỗng bơ
2 muỗng canh đường nâu
1 muỗng canh quế đất, chia
1 muỗng cà phê muối
4 quả trứng
Cup nửa rưỡi
4 muỗng canh kem phô mai, mềm
3 bánh mì quế cũ, hình khối
Pecans xắt nhỏ, hoặc nhiều hơn để nếm thử (tùy chọn)
Hướng
Mỡ một món nướng vuông 8 inch.
Đặt táo, bơ, đường nâu, quế 1/2 muỗng và muối vào chảo trên lửa vừa. Xào cho đến khi bong bóng đường, khoảng 5 phút. Để qua một bên.
Đặt trứng, nửa rưỡi, phô mai kem, và quế còn lại vào máy xay và trộn cho đến khi mịn.
Phân tán bánh mì tròn, táo nấu chín và hồ đào ở dưới cùng của món nướng đã chuẩn bị. Đổ hỗn hợp trứng lên trên, đảm bảo nhấn chìm các khối bagel. Hãy ngồi trong tủ lạnh 8 giờ đến qua đêm.
Làm nóng lò nướng đến 350 độ F (175 độ C).
Nướng trong lò đã làm nóng trước cho đến khi không còn chất lỏng, 30 đến 40 phút. Phục vụ nóng.
Ghi chú của Cook:
Bạn có thể sử dụng bánh mì tròn đơn giản thay vì quế, hoặc sử dụng 6 lát bánh mì cũ, hình khối.
Bạn có thể sử dụng gia vị bánh bí ngô thay vì quế xay, nếu được ưa thích.
Bạn có thể sử dụng bất kỳ sự kết hợp của kem nặng, nửa rưỡi hoặc sữa thay vì tất cả nửa rưỡi.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 298 | Calo |
| 17g | Mập |
| 29g | Carbs |
| 9g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 6 | |
| Calo 298 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 17g | 22% |
| Chất béo bão hòa 7g | 37% |
| Cholesterol 152mg | 51% |
| Natri 652mg | 28% |
| Tổng số carbohydrate 29g | 11% |
| Chế độ ăn kiêng 3G | 10% |
| Tổng số đường 10g | |
| Protein 9g | |
| Vitamin C 2mg | 12% |
| Canxi 91mg | 7% |
| Sắt 2mg | 12% |
| Kali 193mg | 4% |
Bạn cũng có thể thích
Bắt đầu ngày mới của bạn ngay với món taco pinto Pinto Bean Breakfast tuyệt vời này. Nói lời tạm biệt với những món ăn chay nhạt nhẽo, vô vị. Đầu với một thìa salsa. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ...
Họ nói rằng chỉ vì bạn có thể làm điều gì đó, không phải lúc nào cũng có nghĩa là bạn nên làm. Người ta có thể lập luận rằng công thức này là một trong những thời điểm đó, vì chúng tôi chỉ có thể nấu...
Tôi muốn làm một phiên bản nhẹ hơn của bánh cà phê truyền thống, và đưa ra công thức này. Chúng tôi yêu nó ở nhà! Chúng tôi ăn nó như một bữa ăn nhẹ hoặc vào bữa sáng. Đây là một sự thay thế ngon cho...
Một công thức yến mạch nướng giòn rất linh hoạt - sử dụng bất kỳ trái cây hoặc hương liệu nào bạn thích. Khuấy trong hương vị yêu thích của bạn (sô cô la, quả việt quất hoặc táo) trước khi nướng...
Công thức bánh mì chuối này tạo ra những ổ bánh ngon, ngon nhất với vô số hương vị chuối. Tại sao lại thỏa hiệp hương vị chuối? Bạn bè và gia đình yêu công thức của tôi và nói rằng đó là điều tốt...