Một bữa sáng mùa thu hoặc mùa đông ngọt ngào, trước mắt, và một cách tuyệt vời để sử dụng thức ăn ngày cũ.
Thành phần
2 quả táo - bóc vỏ, lơ lửng và thái hạt lựu
2 muỗng bơ
2 muỗng canh đường nâu
1 muỗng canh quế đất, chia
1 muỗng cà phê muối
4 quả trứng
Cup nửa rưỡi
4 muỗng canh kem phô mai, mềm
3 bánh mì quế cũ, hình khối
Pecans xắt nhỏ, hoặc nhiều hơn để nếm thử (tùy chọn)
Hướng
Mỡ một món nướng vuông 8 inch.
Đặt táo, bơ, đường nâu, quế 1/2 muỗng và muối vào chảo trên lửa vừa. Xào cho đến khi bong bóng đường, khoảng 5 phút. Để qua một bên.
Đặt trứng, nửa rưỡi, phô mai kem, và quế còn lại vào máy xay và trộn cho đến khi mịn.
Phân tán bánh mì tròn, táo nấu chín và hồ đào ở dưới cùng của món nướng đã chuẩn bị. Đổ hỗn hợp trứng lên trên, đảm bảo nhấn chìm các khối bagel. Hãy ngồi trong tủ lạnh 8 giờ đến qua đêm.
Làm nóng lò nướng đến 350 độ F (175 độ C).
Nướng trong lò đã làm nóng trước cho đến khi không còn chất lỏng, 30 đến 40 phút. Phục vụ nóng.
Ghi chú của Cook:
Bạn có thể sử dụng bánh mì tròn đơn giản thay vì quế, hoặc sử dụng 6 lát bánh mì cũ, hình khối.
Bạn có thể sử dụng gia vị bánh bí ngô thay vì quế xay, nếu được ưa thích.
Bạn có thể sử dụng bất kỳ sự kết hợp của kem nặng, nửa rưỡi hoặc sữa thay vì tất cả nửa rưỡi.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 298 | Calo |
| 17g | Mập |
| 29g | Carbs |
| 9g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 6 | |
| Calo 298 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 17g | 22% |
| Chất béo bão hòa 7g | 37% |
| Cholesterol 152mg | 51% |
| Natri 652mg | 28% |
| Tổng số carbohydrate 29g | 11% |
| Chế độ ăn kiêng 3G | 10% |
| Tổng số đường 10g | |
| Protein 9g | |
| Vitamin C 2mg | 12% |
| Canxi 91mg | 7% |
| Sắt 2mg | 12% |
| Kali 193mg | 4% |
Bạn cũng có thể thích
Tôi đã tạo ra công thức sô cô la Latte này cho em gái của tôi, Abbey, một người hâm mộ Latte. Cô đã bị thổi bay và rút nó đến giọt cuối cùng! Điều này làm cho một latte lớn khác nhau, nuông chiều, và...
Không biết phải làm gì với Carnitas còn sót lại của bạn? Biến nó thành một bữa sáng mặn với một vòng xoắn Mexico chắc chắn sẽ làm hài lòng khách của bạn. Trang trí với rau mùi và hành tây đỏ, nếu...
Một bữa sáng vào sáng chủ nhật yêu thích trên đảo Trinidad ở Caribbean. Saltfish có thể được tìm thấy trong nhiều cửa hàng tạp hóa, yêu cầu cửa hàng tạp hóa của bạn giúp bạn xác định vị trí của nó...
Đầy đủ chất xơ và hương vị ngon. Một cách tuyệt vời để bắt đầu một ngày, hoặc một món tráng miệng thịnh soạn! Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 40 phút Tổng thời gian: 55 phút Phục vụ: 6 Năng...
Đây là bữa sáng trong ngày hoàn hảo của người cha vào ngày đặc biệt của họ. Những chiếc bánh kếp khổng lồ này với bia và thịt xông khói pha trộn chắc chắn sẽ làm cho cha bạn mỉm cười. Thời gian...