Ai mà không thích mùi của thứ gì đó nướng vào buổi sáng? Chúng tôi thích thức dậy với những món ăn suy đồi này. Chúng dễ làm và có thể chuẩn bị vào đêm hôm trước. Họ không chỉ là một bữa sáng ngon miệng, mà còn làm một món tráng miệng tuyệt vời. Trong vòng chưa đầy 30 phút, bạn sẽ cảm thấy như mình đã được chuyển đến tiệm bánh Paris yêu thích của mình!
Thành phần
4 muỗng canh bánh quế (như bột bỏng ngô)
Cup bơ không ướp muối, tan chảy, hoặc nhiều hơn khi cần thiết
Cup semisweet sô cô la chip
1 (8 ounce) gói cuộn lưỡi liềm chế biến lạnh
Hướng
Làm nóng lò nướng đến 375 độ F (190 độ C). Dòng một tấm nướng bánh bằng giấy giấy da.
Trộn topping bun quế và bơ tan chảy trong một bát nhỏ cho đến khi kết hợp tốt.
Chân sô cô la tan chảy trong một ly thủy tinh hoặc bát gốm an toàn trong lò vi sóng trong lò vi sóng trong khoảng thời gian 15 giây, khuấy sau mỗi khoảng thời gian, khoảng 1 phút. Hãy cẩn thận không đốt sô cô la.
Bột lưỡi liềm riêng biệt thành 16 hình tam giác. Trải 1/2 muỗng cà phê hỗn hợp quế lên mỗi hình tam giác và rưới một ít sô cô la lên trên. Cẩn thận bắt đầu lăn bắt đầu ở phía ngắn nhất của tam giác lên đến điểm ngược lại. Sau khi cuộn, trải thêm 1/2 muỗng cà phê hỗn hợp quế lên trên.
Nướng trong lò đã làm nóng trước cho đến khi vàng nâu, 10 đến 13 phút.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 106 | Calo |
| 8g | Mập |
| 9g | Carbs |
| 1g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 16 | |
| Calo 106 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 8g | 10% |
| Chất béo bão hòa 4g | 18% |
| Cholesterol 8mg | 3% |
| Natri 111mg | 5% |
| Tổng số carbohydrate 9g | 3% |
| Chế độ ăn kiêng 0g | 1% |
| Tổng số đường 4g | |
| Protein 1g | |
| Canxi 3mg | 0% |
| Sắt 1mg | 3% |
| Kali 20mg | 0% |
Bạn cũng có thể thích
Bột yến mạch này ấm áp, ngọt ngào và làm đầy, và nó khiến tôi hài lòng trong nhiều giờ! Nó cũng cực kỳ linh hoạt. Chuyển ra bất kỳ thành phần nào cho bất cứ điều gì bạn thích. Tôi thấy nó hoạt động...
Hoàn toàn ngon và bánh mì chuối dễ dàng với hỗn hợp bánh vàng và bánh pudding tức thì. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 45 phút Tổng thời gian: 1 giờ Phục vụ: 16 Năng suất: 2 ổ bánh 9x5 inch...
Con tôi thích làm bánh quy gấu nâu này cho bữa sáng bất cứ khi nào chúng tôi đi cắm trại. Họ siêu đơn giản và không chuẩn bị cho mẹ! Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 15 phút Tổng thời gian...
Nấm Puffball là một loài nấm ăn được (Calvatia Gigante). Kết cấu mịn và hương vị đất là tuyệt vời trong trứng, súp và quiche. Hãy cẩn thận nếu bạn cố gắng thu hoạch nấm Puffball hoang dã; Chúng có...
Bữa sáng, bữa ăn sáng, hoặc sau tập luyện, những bát sữa chua Hy Lạp này với granola tự làm sẽ thỏa mãn cơn đói và răng ngọt ngào của bạn mà không làm mất chế độ ăn uống của bạn. Tôi thích phục vụ...