Món tráng miệng ngon này, được làm bằng các thành phần bạn có trong tay, rất dễ làm cho bạn gần như sẽ bị xấu hổ bởi những lời khen ngợi mà bạn sẽ nhận được khi phục vụ nó!
Thành phần
Nấu ăn
1 cốc đường trắng, chia
1 muỗng canh quế mặt đất
3 (8 ounce) Ống bánh quy trong tủ lạnh
1 cốc đậu phộng muối nghiền nát, hoặc để nếm thử
cốc đường nâu
cốc bơ thực vật
2 muỗng canh bơ thực vật
Hướng
Làm nóng lò trước đến 350 độ F (175 độ C). Mỡ một món thịt hầm 3 quart với bình xịt nấu ăn.
Kết hợp 3/4 chén đường trắng và quế trong một bát lớn.
Cắt mỗi bánh quy thành 4 miếng và ném hỗn hợp đường cho đến khi được phủ tốt. Chuyển sang món thịt hầm đã chuẩn bị.
Đun nóng 1/2 cốc cộng với 2 muỗng canh bơ thực vật trong nồi trên lửa vừa cho đến khi tan chảy, 3 đến 5 phút. Khuấy trong 1/2 chén đường trắng, đậu phộng và đường nâu. Đổ bánh quy trong món thịt hầm, cố gắng làm ẩm chúng đều.
Nướng trong lò đã làm nóng trước cho đến khi vàng, khoảng 40 phút. Lấy ra khỏi lò, trộn nhẹ và quay lại lò cho đến khi phồng và nâu, khoảng 15 phút nữa.
Món thịt hầm mát mẻ một chút trước khi phục vụ, khoảng 15 phút.
Ghi chú của Cook:
Bơ thay thế cho bơ thực vật nếu ưa thích.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 541 | Calo |
| 28g | Mập |
| 69g | Carbs |
| 8g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 10 | |
| Calo 541 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 28g | 35% |
| Chất béo bão hòa 5g | 27% |
| Cholesterol 1mg | 0% |
| Natri 923mg | 40% |
| Tổng số carbohydrate 69g | 25% |
| Chế độ ăn kiêng 2g | 7% |
| Tổng số đường 41g | |
| Protein 8g | |
| Vitamin C 0mg | 1% |
| Canxi 63mg | 5% |
| Sắt 2mg | 12% |
| Kali 229mg | 5% |
Bạn cũng có thể thích
Công thức dành cho các gia đình ăn quiche không chứa gluten. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 1 giờ Thời gian bổ sung: 25 phút Tổng thời gian: 1 giờ 40 phút Phục vụ: 6 Năng suất: 6 phần ăn...
Phiên bản trứng của tôi Benedict. Phục vụ thịt xông khói hoặc xúc xích của bạn ở bên với rau. Mọi người đều thích điều này. Thời gian chuẩn bị: 1 giờ Tổng thời gian: 1 giờ Phục vụ: 4 Năng suất: 4...
Đây là một công thức bánh kếp cơ bản rất tốt, nhưng tôi muốn thêm một chút gì đó để làm cho chúng khỏe mạnh hơn và cung cấp cho họ một số chất. Tôi cũng thay thế dầu bằng táo! Họ đã xuất hiện tuyệt...
Đây là một loại nước ép ngon, làm sạch, tuyệt vời vào buổi sáng. Cách tuyệt vời để khởi động ngày mới của bạn, trong khi nhận được vitamin cần thiết. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Tổng thời gian: 5 phút...
Bắt đầu ngày mới với bát acai nhanh chóng và dễ dàng này được làm bằng hạt dứa, xoài và hạt chia. Được thực hiện chỉ trong vài phút và hoàn toàn lý tưởng cho chế độ ăn kiêng và ăn chay. Thời gian...