Đậu xanh nhạt nhẽo. Trộn nó với nước ép cam quýt và bit thịt xông khói cho một hương vị mới! Gia vị có thể được thêm vào như mong muốn cho hương vị!
Thành phần
2 muỗng bơ
1 (14,5 ounce) có thể là đậu xanh theo phong cách Pháp
1 muỗng nước chanh
1 muỗng nước cốt chanh
3 ounce bit thịt xông khói
Hướng
Làm tan chảy bơ trong một cái chảo trên lửa vừa. Khuấy đậu xanh vào bơ tan chảy. Thêm nước chanh và nước cốt chanh; Đun nhỏ lửa trong 3 phút.
Khuấy thịt xông khói vào đậu xanh và đun nhỏ lửa cho đến khi đậu được làm nóng qua và hương vị hòa quyện, khoảng 5 phút.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 146 | Calo |
| 10g | Mập |
| 4g | Carbs |
| 10g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 4 | |
| Calo 146 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 10g | 13% |
| Chất béo bão hòa 5g | 26% |
| Cholesterol 31mg | 10% |
| Natri 1045mg | 45% |
| Tổng số carbohydrate 4G | 1% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 3% |
| Tổng số đường 2g | |
| Protein 10g | |
| Vitamin C 5mg | 25% |
| Canxi 20mg | 2% |
| Iron 0mg | 2% |
| Kali 11mg | 0% |
Bạn cũng có thể thích
Một món ăn nhanh để phục vụ với tacos cá hoặc gà nướng; Phục vụ trong bát nhỏ hoặc sử dụng thìa có rãnh để đĩa cùng với tacos cá hoặc gà nướng. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu ăn: 10 phút Tổng...
Đây là công thức được yêu thích bởi tất cả những người đã thử nó. Bác của chồng tôi giữ bí mật công thức này trong nhiều năm và sẽ không chia sẻ nó với bất cứ ai; Chúng tôi phải đợi cho đến khi anh...
Đây là một món ăn phụ Hàn Quốc truyền thống và có hương vị độc đáo. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 10 phút Tổng thời gian: 25 phút Phục vụ: 4 Năng suất: 4 phần ăn Thành phần 1 muỗng canh...
Công thức này đã ở trong gia đình tôi trong nhiều năm và nhiều năm. Chúng tôi làm cho nó ở mỗi gia đình nghỉ lễ cùng nhau và mọi người đều yêu thích nó. Đó là một món salad trái cây tươi mát tuyệt...
Món ăn sáng sẽ dễ dàng, thơm, thơm này sẽ làm cho nước miệng của bạn ... Chúc may mắn khi nhận được nó vào đĩa! Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu ăn: 5 phút Tổng thời gian: 10 phút Phục vụ: 2 Thành...