Công thức bánh crepe này sẽ có bạn móc. Tôi nấu chúng vào mỗi sáng chủ nhật.
Thành phần
1 cốc bột mì đa dụng
Teaspoon đường trắng
thìa muối
1 cốc sữa
1 quả trứng
Hướng
Kết hợp bột, đường và muối trong một cái bát. Làm một cái giếng ở giữa bột và thêm sữa và trứng. Đánh bại tốt để kết hợp.
Đun nóng một vỉ nướng nhẹ hoặc chảo rán trên lửa vừa cao. Đổ bột vào vỉ nướng, sử dụng khoảng 1/4 cốc cho mỗi crepe. Nghiêng chảo bằng một chuyển động tròn để bột bao phủ bề mặt.
Nấu bánh crepe trong khoảng 2 phút, cho đến khi đáy có màu nâu nhạt. Nới lỏng bằng thìa, rẽ và nấu phía bên kia. Phục vụ nóng.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 219 | Calo |
| 4g | Mập |
| 36g | Carbs |
| 9g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 3 | |
| Calo 219 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 4g | 5% |
| Chất béo bão hòa 2g | số 8% |
| Cholesterol 69mg | 23% |
| Natri 251mg | 11% |
| Tổng số carbohydrate 36g | 13% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 4% |
| Tổng số đường 5g | |
| Protein 9g | |
| Vitamin C 0mg | 1% |
| Canxi 110mg | số 8% |
| Sắt 2mg | 13% |
| Kali 189mg | 4% |
Bạn cũng có thể thích
Bánh máy bánh mì này rất ẩm, nhưng không chính xác là một chiếc bánh cà phê. Bánh mì này là một thử nghiệm hóa ra khá ngon cho bữa sáng (hoặc như một món ăn nhẹ/món tráng miệng). Tôi đứng đầu các...
Công thức này là dành cho popover truyền thống. Chúng có thể được phục vụ đơn giản, nhưng gia đình tôi thích chúng với bơ mâm xôi. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 40 phút Tổng thời gian: 50...
Làm bánh kếp khoai tây với mảnh khoai tây ngay lập tức và hỗn hợp bánh kếp ngay lập tức, tôi luôn sẵn sàng cho khách và khách ăn sáng. Hoạt động tuyệt vời nếu bạn đang nấu ăn cho 2 hoặc 20. Bản thân...
Bánh mì Marzipan Giáng sinh này là một điều tuyệt đối phải có cho ngày lễ, và một bữa tối truyền thống sẽ không hoàn thành nếu không có món tráng miệng này. Nó có vẻ phức tạp từ cái nhìn đầu tiên...
Những chiếc bánh nướng xốp sô cô la yến mạch này với hồ đào rất ngon cho bữa sáng và sẽ không tồn tại lâu! Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 25 phút Tổng thời gian: 45 phút Phục vụ: 12 Năng...